6月6日，林志玲在微博上發布了自己結婚的喜訊，親筆長信透露着滿滿的溫暖與幸福。

男方是日本EXILE（放浪兄弟）組合的成員之一，名叫黑澤良平，是一名出色的舞者，近兩年還在時尚領域漸露頭角，不少大牌都來找他合作。

在志玲姐姐公布喜訊之後，新郎随即轉發微博并附上深情告白，“我看着她，每天付出很多的愛與勇氣，那懷抱着強烈的責任感和溫暖的個性，深深吸引了我。”字裡行間透露着對妻子的深切欣賞。

說起相戀過程，志玲姐姐表示兩人于8年前拍攝《赤壁～愛～》時相識，初識時便對對方留下了很好的印象，一直保持着朋友關系，直到2018年底又重逢才進一步發展成戀人關系。

衆所周知，志玲姐姐的感情之路并非一帆風順，她一直在等待那個“對”的人，終于和8年好友走入婚姻，收獲幸福。

從朋友變成戀人的感情實屬不易。可能大家也有過喜歡上自己的朋友，或是因為喜歡一個人而隻能和Ta做朋友的經曆。那麼，我們該如何讓自己和我們喜歡的那個人的關系，從朋友轉變為戀人呢？今天，我們借志玲姐姐和AKIRA的喜氣來和大家讨論一下。

（圖源來自微博）

在英文裡，有一個形容這種關系的詞叫FriendZone。它指的是：在朋友關系中，有一方已經産生了超出友情的感情，希望不僅僅做朋友；而對方不知道這一方的感情，或者滿意隻做朋友的現狀，不願意往前發展一步。那麼，這一方就被發了“好人卡”。

當一方想在兩個人的關系中獲得更多，而另一方不願意時，是非常折磨人的。

(“我喜歡你。” “你是個好人。”）

01. 出于尊重

當對方拒絕你的發展進一步的關系的要求時（特别是性方面），可能會用的理由是：“我之所以沒有答應是因為我尊重你。”對很多人來說，拒絕發生關系是一種侮辱和貶低，但這個理由很多情況下是真實的。

02. 外表差距和相處時間

LucyHunt帶領德克薩斯大學和西北大學的心理學家們對167對情侶（包括已婚和未婚）進行了研究。結果表明，之前認識對方時間越長的情侶們，在外表吸引力方面的差異越大。也就是說，認識不到9個月就開始約會的情侶們的外表吸引力水平是相近的，顔值高的會和一樣好看的在一起，反之亦然。然而，超過9個月才在一起的情侶們，他們的外表吸引力并沒有表現出一緻性。特别養眼的，與外貌毫不起眼的也會在一起——走在路上往往給人印象是“令人費解的情侶。”

你沒能和你的好朋友在一起，可能是因為你們外表差距較大，也可能是因為你們相處時間不夠長。

03. 親密與欲望之間水火不容

人們都說自己希望找一個對自己好的人作為伴侶，但實際上我們并不總是那麼做。不論男性還是女性，和善、體貼、尊重、溫柔，這些特質容易讓人被當成“好朋友”。

Urbaniak和Kilmann對2194名大學生進行的研究表明，以上特質更吸引那些尋求比較認真和長期伴侶關系的人，而外表吸引力對于那些追求短期和性關系的人更重要。

性學專家Esther Perel在她的理論（Erotic Intelligence）中提出，親密感和欲望是一對矛盾的關系。好朋友之間會有很高的親密感。親密感是一種熟悉、安全的感覺。但屬于愛情的欲望、渴望感，則是一種需要危險、神秘、陌生的感覺。有時候，有些人會因此覺得對好朋友“沒有感覺”。

“那麼，如何讓她也愛上我呢？”

當你愛上了你的好朋友，對方又暫時沒有推進關系的意思時，你該如何擺脫這種尴尬的境地呢？

01.打破你過去留給對方的固有印象

很多時候，當一些人愛上自己的朋友，他們會非常克制自己的情感和表現。一方面是出于體貼對方的目的，不想給對方造成壓力，影響了彼此之間的友誼。另一方面，因為兩個人之間已經形成了非常固定的相處模式，自己在對方的生活中，也有固定扮演的角色，自己覺得打破起來很困難，也擔心改變之後對方會難以接受。

但事實上，這樣的做法往往會讓對方覺得你的感受并不重要，也會讓對方覺得你并沒有多麼渴望。如果你能大膽表達你的情感，你們之間勢必會有一些新的互動模式，你也會給對方帶來一些新的印象，這些都會有利于對方從新的角度認識你，帶來激發“渴望”的陌生感和刺激感。

02.不要表現得很饑渴

聽起來和第一點矛盾的是，一方面你要大膽地表達你的情感，但這并不表示你應該去糾纏、或者非常高頻率地示愛。不要表現得好像天下隻剩這一個人了，這會讓你魅力驟減。落落大方地表達你的欣賞，展現你的自信，你的言談舉止自然會表現你的态度。

03.考慮友情和愛情的差别

你要确認下你和對方對于愛情的理解是否一樣，而且問問自己是否願意成為對方所希望的那種伴侶。這是一種你們在做朋友時從未有過的溝通。

04.适當做些身體接觸

對很多人來說，朋友和愛人一個明顯的區别在于他們觸碰對方的方式。既有朋友式的觸碰也有愛侶式的觸碰，但這兩者之間的界限是因人而異的。喜歡對方的話你可以做得稍微主動一些，例如碰觸對方的手肘，肩膀等等。

但一旦對方表現出不願意接受，請你尊重對方，并立刻停止。 得體地觸碰他人是在表達你覺得他們對你有吸引力，而且也表現了你的自信。這些會使得對方覺得你有魅力。但這絕對不是表示你應該強吻對方或者強行擁抱對方！！

05.讓對方幫忙

讓你喜歡的人幫你做一些事情，會讓對方更喜歡你，這就是富蘭克林效應。如果對方在這段關系中投入的比較多，Ta會更喜歡你們的這段關系。不要隻是為對方付出，有的時候讓對方付出一些，他們會更加珍惜你，和你們之間的關系。

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但是，如果你覺得你們外貌匹配，或者相處時間夠長，當你已經按照上述步驟做了，但是對方還是希望隻做朋友。這個時候，再花時間在這段朋友關系上合理嗎？

這時，最好的方式是把這段感情降級到熟人關系。對方可能會感覺有些莫名其妙，會責備你不把他們當朋友，但是你要記住你不能控制你的感情也不能控制别人的感情，你隻能離對方遠一點，去尋找真正對你有感覺的人。

志玲姐姐在兜兜轉轉之後，終于找到Ta，将相互欣賞信任的朋友升華成了戀人。

祝願懷抱愛與勇氣的你，最終也能與心裡的Ta攜手共度人生。

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