2021年3月23日，演員張少華因病去世，享年75歲。

張少華的家人發布消息稱，自2010年9月至今，10年間張少華飽受“慢性阻塞性肺疾病”的困擾，多次住院治療。

這些年來，張少華一直在同疾病作鬥争。早在她2020年6月的微博視頻裡，能明顯感覺到她消瘦不少。

張少華從事演藝事業近60年，塑造了不少經典的角色。她曾出演過《大宅門》、《秘密》、《我的醜娘》、《勇敢的心》等多部影視作品，曾獲得第十一屆上海電視節 “白玉蘭獎”最佳女主角，2015國劇盛典終身成就演員。

張少華在電視劇《大宅門》中飾李香秀的母親。

（大宅門電視劇截圖）

張少華在電視劇《我的醜娘》中扮演的醜娘，是她第一次擔任主角，而且将人物性格诠釋得淋漓盡緻。

（我的醜娘劇照）

這樣一位老戲骨離世，無疑讓人感到惋惜。

“慢阻肺”是一種常見的慢性氣道炎症性疾病，進一步發展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病。

2018年在世界頂級醫學期刊《柳葉刀》上發表的《中國成人肺部健康研究(CPHS)》的數據顯示，我國慢阻肺患者人數9990萬（約1億人），已經構成我國重大疾病負擔。①

此外，慢阻肺也一直是我國主要的緻死原因之一。據2017年中國疾病負擔研究，慢阻肺一直位居中國主要死因排行榜前三。②

中華醫學會呼吸病學分會慢阻肺學組組長、慢阻肺聯盟主席陳榮昌教授曾介紹，慢阻肺患病率随年齡增長而增加，60歲以上人群患病率高達27.4%，平均每四個老年人中就有一位是慢阻肺患者。慢阻肺已成為我國第三大常見慢性病。③

“慢阻肺是持續發展的，肺泡和小氣道遭到破壞，這個過程不可逆。”河北醫科大學第三醫院副院長、呼吸内科主任陳剛在2019年健康時報《人民名醫》直播中介紹。④

據《慢性阻塞性肺疾病基層診療指南（2018年）》中介紹⑤，很多因素會促成慢阻肺的發生：

1. 遺傳：已知的遺傳因素為α1⁃抗胰蛋白酶缺乏。

2. 吸煙：吸煙是慢阻肺最重要的環境發病因素。

3. 空氣污染：空氣中的煙塵或二氧化硫明顯增加時，慢阻肺急性加重顯著增多。

4. 職業性粉塵和化學物質：接觸職業性的粉塵及煙霧、過敏原、有機與粉塵、工業廢氣等化學物質。

5. 感染：比如兒童時期有嚴重的呼吸道感染史。

河北醫科大學第三醫院副院長、呼吸内科主任陳剛在2019年健康時報《人民名醫》直播中談到，導緻慢阻肺最主要的是吸煙！包括被動吸煙及母親吸煙。

此外，家庭裝修材料甲苯、甲醛、氡含量高，反複吸入過敏原引起的氣道炎性疾病，通風不良的室内燒煤、木柴，長期職業性接觸粉塵、工業性金屬顆粒物及有毒氣體，霧霾中PM2.5及PM10，營養不良、維生素A缺乏、經濟條件差等也和慢阻肺的發生有關。④

1. 40歲後查個肺功能

《中國防治慢性病中長期規劃(2017—2025)》，提出了慢性呼吸疾病防治相關指标及策略，内容包括：将肺功能檢查項目納入40歲以上人群常規體檢内容、積極推進慢性呼吸系統疾病患者的分級診療等。

東南大學附屬中大醫院呼吸科主任醫師朱曉莉2016年接受健康時報采訪時提醒，在40歲以上，如果長期吸煙，活動後氣急，或者咳嗽、咳痰三個月以上，就應該去醫院進行肺功能檢測，确定是否患上了慢阻肺，并且及時治療。⑥

2. 拒絕吸煙和二手煙

東南大學附屬中大醫院2016年在健康時報的刊文中指出，慢阻肺患者中90%以上都有吸煙或者被動吸煙史。而且吸煙時間越長，吸煙數量越大，慢阻肺的發病率也就越高。⑥

所以，戒煙非常重要！

3. 注意廚房油煙

中日友好醫院呼吸中心主治醫師陶新曹2018年在健康時報刊文提醒，廚房油煙對人的影響，從小了說對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病，長期油煙的吸入還可以導緻慢阻肺。⑦

建議做飯時：

盡量打開廚房窗戶，開火前就要打開抽油煙機，炒完菜抽油煙機再開10分鐘，能吃炖菜、拌菜就不炒菜，一定要炒菜油溫控制在5~6成熱即可，做飯用底厚一點的炒菜鍋，每個月清洗一次抽油煙機過濾網。⑦

4. 中青年時多參與運動

2019年刊發的一項丹麥研究發現，中年人的心肺功能好，老年患慢阻肺的風險低。與心肺功能低的男性相比，心肺功能正常的男性被診斷為慢阻肺的風險要低21%，而心肺功能高的男性則低了31%。⑧

好的心肺功能，離不開持之以恒的運動。建議每天最好有30分鐘的有氧運動，每周保證150分鐘以上。

5. 别忽略“咳、痰、喘”

許多早期的慢阻肺患者沒有明顯的症狀，但疾病早期，慢阻肺患者的肺功能會迅速下降。慢阻肺早期的症狀是反複的咳嗽、咳痰，随着病情加重，患者會出現最具代表性的症狀，喘息、呼吸困難，平時上樓或者稍微運動就會氣喘。

因此，如果出現“咳、痰、喘”情況，不要不以為意。④

參考資料：

① Wang C , Xu J , Yang L , et al. Prevalence and risk factors of chronic obstructive pulmonary disease in China (the China Pulmonary Health [CPH] study): a national cross-sectional study[J]. Lancet (London, England).

② 2019-06-25 柳葉刀TheLancet 《柳葉刀最新論文：2017年中國疾病負擔研究》

③ 2020-08-24 健康時報微信《我國慢阻肺患者超1億人，防治卻常犯這三個誤區！》

④ 2019-11-29 健康時報《胸悶氣短小心慢阻肺》

⑤ 中華醫學會, 中華醫學會雜志社, 中華醫學會全科醫學分會,等. 慢性阻塞性肺疾病基層診療指南(2018年)[J]. 中華全科醫師雜志, 2018, 17(11):856-870.

⑥ 2016-12-06 健康時報《九成慢阻肺都是“老煙槍”》

⑦ 2018-01-12 健康時報《廚房油煙很傷人》

⑧ 2019-07-05 健康時報《中年身體壯，老年不易得慢阻肺》

本文編輯：任璇 審稿主任：楊小明

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