女性食用蜂王漿，在調理内分泌、氣色、精力方面都很好，可以提高免疫力改善睡眠，更年期吃蜂王漿能夠補充體内雌激素，緩解更年期的症狀，而且對皮膚也是有很好的保養作用。我們國家的蜂王漿每年有很多都大量出口日本，日本的女性很多都吃，而且市場價格被炒作的比我們國内貴很多倍，最好的蜂王漿在中國，但消費排第一位的卻是日本。
蜂王漿營養豐富，備孕的女性可以吃，但是孕期的孕媽媽以及生完孩子的準媽媽不建議食用蜂王漿，20歲以内的女性不需要吃蜂王漿。
蜂王漿的食用一般可直接含服，但是因為蜂王漿的味道特殊，如剛開始食用不習慣它的味道可以和蜂蜜混合食用，一勺漿兩勺蜜，或者一斤蜂王漿和2-5斤蜂蜜一起放入大瓶子裡攪拌混合即可，蜂王漿和蜂蜜混合以後可以明顯減淡辛辣的味道，口感更好些，理論上放的蜜的比例越多蜂王漿的口感就越發不明顯了，這是客戶們都能适應習慣的辦法，包括我自己平常也食用蜂王漿，也是這樣解決的，做蜂王漿蜜，每天吃一兩勺後喝溫水，效果很好，堅持吃基本不生病。
（這是幫一個老客戶調的蜂王漿蜜，展示給大家看看）
蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寝前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿裡其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用10克作用，如果腸胃弱的朋友可酌量減少用量以及改為飯後食用。還有由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。特别需要留意的是蜂王漿需放冰箱低溫保存。
蜂王漿的食用以及見到效果不是一蹴而就，蜂王漿不是藥品，作為營養滋補品，需要長期堅持食用，簡簡單單吃幾勺是不會改善睡眠提高免疫力的，所以食用蜂王漿未必要每天吃多少，而是在于經常吃，不要忘記吃，堅持長期食用，必有裨益。
我是周洲，家庭養蜂多年，介紹蜂産品相關知識，有什麼問題大家可以随時和我聯系，為您解答。
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