一次拆書的全過程

1學習目标

今天一個神奇的公式讓大家的行動力瞬間爆棚。

2圖書介紹

場景：我身邊有很多人都在抱怨自己，為什麼自己的行動力如此之差。

提問：那為什麼現在大家都在講行動力呢，為什麼現在大家都想要提升自己的行動力呢？

影響：我覺得在當今社會下，工作和生活的節奏加速了，每天面對的事情非常多，導緻我們處于非常繁忙的狀态中，如果自己的行動力能夠提升，就能更好的掌控自己的工作和生活。

解決：我今天要給大家帶來的這個公式叫做POA公式，這個公式不是在一本書上看到的。而是在一位培訓師朱穎磊的公衆号上看到的一篇文章。通過這個POA公式的應用，可以瞬間解決我們行動力問題。大家有沒有興趣聽聽看呢？

3.閱讀片段

什麼是“POA行動力”？

這是一個飛速發展的時代，一切好像都在變得越來越好。然而，我們卻依然常常發現自己并不那麼快樂。因為：我們的大腦被凍住了，難以創新；我們的身體被凍住了，遲于行動；我們的關系被凍住了，有點麻木、有點冷漠……我們需要解凍自己，進而溫暖身邊的人，乃至這個世界。怎樣解凍？如何破局？先讓我們來回想小時候都看過的《西遊記》吧。 問個簡單的問題：在《西遊記》裡，最終能取得真經，哪個人最關鍵？我多麼希望是孫悟空，因為從小就愛死他。可惜不是他，而是那個一根筋的唐僧 —— 一個團隊，沒有了方向，再牛X也是個X。再問個更簡單的問題，西遊記裡取經的團隊是多少人？你一定不假思索地說：4個，或許5個，如果算上白龍馬這個官二代。再想想…… 難道一路上都來幫忙的各路神仙都是因為唐僧長得帥？最後一個問題，唐僧那麼“笨”，又沒啥本事，怎麼能克服九九八十一難，取到真經呢？這回你應該答對了，他有沒有本事不重要，本事來自團隊。關鍵時刻，總有治妖怪的人和法子出現。現在，讓你用一張圖看懂西遊記這個項目：

讓我們從西遊記回到自己的生活中來。其實剛才那張圖展示的，就是我們的 “POA行動力”工具。

其實“POA行動力”是這樣的：- 越聚焦的目标（Objective）- 越多的夥伴（ Partner）- 越給力的方法（Acceleration）這就是“POA行動力”的解凍秘笈。

4.拆書家講解引導

我們首先來解釋一下這個公式的含義。POA=P*A/O。公式左邊POA是Power Of Action，公式右邊的P是partner夥伴，O是Objective目标，A是Acceleration方法。從公式來看，可以得出一下的結論：1.夥伴越多，行動力越強；2.方法越多，行動力越強；3.目标越集中，行動力越強。

首先來說說目标，目标越聚焦，行動力越強。這個是顯而易見的事情。如果我們的目标太過分散，我們的精力和時間就會被分散，不能将自己的行動力集中火力在某個目标上。再來說說夥伴，這裡的夥伴一定是志同道合、在同一個頻率上的夥伴。而絕不是跟自己唱反調，處處打擊你，不支持你的周圍人。如果道不同不相為謀，就分道揚镳。如果是自己的親戚或者是家人呢，就通過自己的能力轉化他們成為自己的夥伴。最後說說方法，方法和手段越多，就能夠找到更加适合自己的方式去完成自己想要完成的事情。方法可以自己去找，也可以通過身邊的夥伴得到更多的方法和手段。

大家應該對這個POA公式有一個初步的認識了。接下來我舉一個自己的例子來幫助大家加深對這個POA公式的理解。我最近在做一件事情，就是9月24日羅友霸王課的知識分享活動。這是我第一次做100人的分享，非常緊張，而且沒有經驗，本來打算中秋節寫自己分享的演講稿。但是就一直拖着不做，心理總覺得自己做不好，拖延症又犯了。直到中秋節的最後一天，我才開始覺醒，說一定要開始寫了，不然真的就來不及了。大家可以從我的例子中可以看到我的行動力出現了問題，這件事是什麼呢？這件事是寫知識分享會的演講稿。

好，接下來我們就這個例子來應用POA公式分析一下，我是在哪些地方出現了問題。首先從O開始，目标。我的目标是不是很聚焦了，或者說我當前的目标是不是就隻有這一個分享活動呢，不是的，我每天還需要在橙子學院堅持自己的寫作任務，1500字左右。每天都需要花費2小時左右的時間。然後從P看看，夥伴。在演講這個我非常陌生的領域中，我幾乎沒有什麼可以找得到的演講達人、或者演講老師。最後在看看A，方法。演講根本就不會啊，什麼方法、技巧、手段全都不知道。分析下來我對于這件事的行動力如此之差，就已經心知肚明了。

那我應該如何提升我的行動力呢？還是應用這個公式來說說吧。我在寫第一版稿子的時候，我的朋友馬博士同我聊天，就談到了這次分享，他馬上給我推薦了在TED做過分享的王老師給我認識。這個時候我已經産生心理安慰了。覺得有人在支持我了，這就是夥伴的力量。晚上我就同演講達人打電話，聊了50分鐘。在這50分鐘内，老師給我講了好多演講的方法，比如在短時間内如何通過故事分享來抓住大家的注意力。如何使用合理的肢體語言來保持觀衆的聚焦度。如何制作出個性化的ppt來輔助自己的演講。這些方法都給了我新的思路。這就是夥伴所帶來的方法和手段的部分。但是沒有結束。

由于受到演講達人的影響，我馬上就在微信群中向霸王課的小夥伴們咨詢我可以講那些故事來作為我演講的内容。在這個過程中小書出現了。又一個志同道合的夥伴。小書說可以面談，來發現我演講中可以改進的地方。第二天晚上我們花費了三個小時的時間，重新調整了演講的故事内容，也确定了演講的基調。這些又是小書這位新夥伴給我帶來的新方法。

到此為止，我已經對這次演講的内容有相當把握了。而且在演講前又找到了ppt達人佳欣，來幫助我美化ppt。最終我順利的完成了我第一次的百人分享。雖然不是完美的，但是跨出第一步就是對我最大的肯定。在這個過程中我找到了三位夥伴，這些夥伴又帶給我非常多的方法和建議。最終提升我的行動力，達到了目标。

5.催化應用拆頁-1（A1）

第一步：請大家想想最近一周有什麼事情是自己想做，但是遲遲沒有開始做的事情。請寫在便簽紙上。

第二步：在小組内讨論，自己在這件事情上為什麼行動力會如此之差，應該POA公式來分析。看看自己在目标設定、夥伴陪同、方法手段上有什麼不足之處。

第三步：請一名小組長給我們分享小組内行動力很差的一個故事。要有緣由，經過，和結果。

6.催化應用拆頁-2（A2）

第一步：請大家想想未來一周自己最想要做的一件事情是什麼。請寫在便簽紙上。

第二步：在小組内讨論，如何應用POA公式來提升自己在這件事情上的行動力呢？自己的目标是不是非常确定。自己的夥伴是不是足夠多。自己的方法和手段是不是充足。

第三步：請一名小組成員給我們分享他最想要執行的一件事情。大家共同給他出謀劃策，看看應用POA還能有什麼樣的可能性。

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