文/貝貝豆（原創文章，歡迎個人轉載分享）
昨天閨蜜給我打電話，她被娃詐胡了一把。事情是這樣的，閨蜜懷孕有7個多月了，最近肚皮肚臍附近總有一種緊緊、硬硬的感覺。說來這幾天胃口也挺好，婆婆笑話她是吃撐了。
但是她姐一聽說肚皮緊就吓壞了，說是宮縮了，二話不說就拉着她上了醫院。到了醫院，醫生卻告訴她是假性宮縮，不用擔心。這才讓閨蜜放下心來，回家繼續安心養胎。
說起來，肚皮緊有兩種情況，一種是胎動，胎寶寶現在個頭比較大了，媽媽肚子裡剩餘的空間比較小，隻要寶寶一動，媽媽的肚皮就會緊繃起來。另一種是假性宮縮，跟宮縮有明顯差别。假性宮縮孕媽了解嗎？這幾點征兆要知曉，别誤認為自己吃撐了！
假宮縮從什麼時候開始？是不是意味着要生了呢？假性宮縮一般會出現在孕中後期，早的話28周就會出現假性宮縮，晚的話30周以後才會出現。
但假性宮縮并不意味着要生，因為假性宮縮隻是子宮肌肉敏感、子宮增大下垂導緻的，并且不會帶來，更不可能讓宮口打開。這個時候胎寶寶還會老老實實呆在媽媽肚子裡，孕媽們不用擔心。
假性宮縮是怎麼回事？如何區分真宮縮和假性宮縮？說到底，假性宮縮時子宮肌肉發生的不規則收縮，跟孕媽體内的激素水平變化有關。假性宮縮最大的特點就是沒有規律，也不會帶來痛感，偶爾會有類似于抽筋的感覺。
而真宮縮就厲害了，真宮縮一般會有規律地出現，越臨近分娩，痛感越厲害，頻率也越高。并且真宮縮不會在肚皮的局部發生，而是整個腹部都會發緊，炳輝伴随着陣痛。
其實任何身體上的反應，媽媽們能夠承受，隻要不傷害到寶寶就行。有的媽媽會很擔憂，假性宮縮會不會給寶寶的生長發育帶來影響，會不會限制寶寶活動？
專家對此解釋到：一般情況下，假性宮縮是不會對寶寶産生影響的。這隻是正常的子宮肌肉反應，不用太過擔憂。
但是寶媽們也要注意，如果假性宮縮太頻繁甚至出現痛感的話，就要多休息了，特别是臨産前，一旦出現異常，及時就醫。
假性宮縮頻繁怎麼辦？正常情況下，假性宮縮是不需要特殊處理的。寶媽隻需要保持心情放松就好。但如果假性宮縮太過頻繁，寶媽們就要多注意休息，仔細觀察，必要時用手機記錄下宮縮頻率，也就是每小時宮縮的次數。如果次數達到了10次，就算是很頻繁了，要注意檢查，預防早産。
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