01

新來的主管肖工外表時髦，是一位極具個人魅力的女人。

上任的第一天，她身穿真絲黑色絲絨連衣裙，領口處别着一枚精緻的珍珠小胸針，閃着柔和的光，映着白皙的臉。

裸露着的手腕上，一塊價值不菲的鑽表和胸針上的珍珠相映成輝。腳蹬一雙漆皮紫紅色淺口鞋，精巧的鞋跟面鑲嵌着幾顆人造水晶。

虹作為副主管，看到肖工的第一面，心裡松了口氣。

走了的那位領導比較古闆，對下屬的穿着打扮諸多挑剔，這讓愛漂亮的一些員工戰戰兢兢，心情不爽。

所以，虹作為潮流女人的一分子，對肖工很滿意。上司和自己同類型，相處的成本就會相對低。

在肖工就職演講結束時，虹無意間瞥見了她眼裡的憔悴，這一幕落到了虹的腦海裡，有點詫異，但一晃而過。

02

一個月過去了，虹和肖工也慢慢地悉起來，關系也逐漸延伸到了生活中。休息日，偶爾約着一起吃個飯，逛個街。

在為數不多的幾次逛街中，虹發現肖工有個習慣：她有幾次遇到喜歡的衣服，容易陷入猶豫中，糾結好久決定不買後，就會有一小段時間情緒比較低落。

肖工處在情緒低落的時候，處理工作時，受情緒影響較大，做出的決定有些感性。

對于肖工的這種情況，虹想起她的一位老朋友夢夢也有類似的情況。

不同的是：兩個人猶豫後，肖工決定不買後，就不去再有買的行為；夢夢是十有八九會立即返回去，或者隔天一定去再買上。

虹想想自己，偶爾也會有這樣的猶豫。比如上周看到一個挎包，款式和顔色非常符合自己的需要，問了價格，覺得有些貴，加上還需要保養，綜合這些因素，就放棄了購買的打算。

這周有個比較重要的外派會議，虹就想起了那個包。但是，她想想價格，那麼貴，還是不買了，如果買上反而有内疚感。

作為副手，虹希望能和主管搞好關系，有進一步的發展。而肖工的情緒低落常會影響到工作，長期這樣的話，對彼此都有不利的一面。

虹想明白這些，決定瞅個機會隐喻地提醒肖工一聲。

03

在我們的生活中，時常也會遇到進退兩難的事，但通常會權衡利弊後做出選擇，不再為此而糾結。

但是，有一些人，即使做出決定，卻付諸不了行動，被糾結困住了。

為什麼你面對問題時，容易陷入糾結呢？

首先，我們先了解“糾結”的含義。百科釋義給了如下說明。

糾結，形容人不知道該怎麼辦，或用來形容難于解開的纏結。

通俗的理解為：糾結産生于當你想要的太多，自己實力又支撐不了的時候。

就拿女人買包的例子分析，假如你對包的需求是：

• 這個包不僅能裝東西要多，而且這個包還要好看；
• 這個包不僅要有品位；并且它還要有質量。

一個包如果囊括了容量大、好看、時尚、質量好這四個要素，那麼，它的價格必然也會定價不菲。

如果你考慮清楚自己的購買标準是：價格高的包沒必要買，那很簡單，放棄這個包，去買價格适中的包。

假如你基于“好貨不便宜”、“一分價錢一分貨”的道理，把價格放在次要因素，從喜歡的角度考慮，那也很簡單，花錢買下它。

以上這兩種思維清晰明了，處理問題利落果斷，不會拖泥帶水。

04

假如你已經因為價格高的原因，決定不買了，但是你的心裡因為實在太喜歡而舍不得放棄這個包，那麼這個買包的事件就成為一個壓力源，它就造成了你心理上的沖突，引起懊惱、生氣、迷茫等情緒。

這個心理沖突是由于你的認知造成的：我既想要容量大、好看、時尚、質量好的包包，但我不想掏與之相應匹配那麼多的錢，就這樣，想法在欲望和現實之間徘徊。

換句話說，你一邊想要好的結果、好的享受，但又不想承受的選擇所對應的應該付出的代價。

糾結于是産生了，你的心情很憋屈，又不願意面對這個選擇，遲遲不做決定。

你在這個“想要”與“不想承擔”的安全區裡呆着，在無形當中你的行為退縮到一個籠子裡，躲避着“ 買還是不買”的選擇。

在這個安全區的籠子裡，時間就在你的指縫裡流逝了，心情在你的躲避中糾結着。

你在等待和糾結中蹉跎了歲月，容易流失掉自己真正想要的東西。

糾結的心态還會滋生出自責、懊惱、後悔等這些負面情緒，如此循環反複，就會形成慢性的情緒壓力，可能引起一些心理疾病。

05

我們回到肖工和夢夢的例子中，夢夢雖然和肖工一樣容易在買與不買之間糾結，但她的做法會比肖工更好一些，她在糾結後有了行動，使糾結的心情止于了一個時間點。

怎樣解決容易糾結的習慣性思維呢？

• 把糾結的想法羅列在紙上，看看有哪些想法在影響着你。
• 評估想法對自己的影響，在每個想法後面打上壓力分值，如1-10 ，壓力越大，分值越大。
• 選擇壓力大的那一組，分析出你糾結的具體内容。
• 做出選擇，并且義無反顧的按照你的選擇去行動。

虹和肖工關系更進一步時，在一次出差時，肖工再次面臨“買還是不買”的猶豫時，虹借着夢夢的故事闡述了對于糾結的看法。

肖工聽完了虹的話，沉默了很久，過後，兩人就當沒有發生過的事，再也沒提。

年末，肖工一聲不吭地辭職了，走之前向總公司推薦了虹，接任了她的主管崗位。

一年後，虹從總公司的一位高管那裡聽說，肖工曾是公司副總經理的候選人。因為與相交多年的男友反複糾纏的感情，影響了她的工作表現，也影響到了職務的升遷。

就在兩個月前，虹和公司的老員工前後接到了肖工的公司開業和結婚請柬，請柬上的丈夫是一個陌生的男人名字。

看着大紅色的請柬，虹會心一笑，肖工終于走出了猶豫糾結的陰影，在“舍得”與“不舍得”之間做出了決定。

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