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到底備孕要不要吃葉酸

生活 更新时间:2025-01-07 03:22:04

備孕期可以不吃葉酸嗎?

孕媽講堂###每日一答

不可以

備孕期需要補充小劑量的葉酸 0.4mg!一天一次 ,也可以服用複合維生素。對于生育過神經管缺陷的孕婦,每天補充葉酸4mg!

從孕前3個月開始,并持續整個孕期。

多攝入富含葉酸的食物,比如動物肝髒,深綠色蔬菜,豆類。

當然吃葉酸的目的是為了預防神經管畸形,低出生體重兒,先心病,唇腭裂,自然流産風險。

準備備孕的女性們趕緊把葉酸吃起來哦,記住是0.4mg/片的葉酸哦。

到底備孕要不要吃葉酸(備孕期可以不吃葉酸嗎)1

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