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抑郁症的前兆有什麼

生活更新时间:2024-08-07 17:13:55

徐州心理衛生服務站：

1.莫名其妙的抑郁

人會受到事物的影響，産生情緒的變化。不開心也是一種常見的情緒。但是不開心和一直抑郁是有區别的。抑郁症引起的情緒低落，就像被一層來曆不明的濃霧包圍。心情不由自主的變得壓抑，卻找不到原因，這種狀态會持續很久。

抑郁症的前兆有什麼（抑郁來之前有哪些前兆）1

2.對原本充滿樂趣的東西毫無興趣。

一個人快樂的前提是感受生活中的各種美好。當一個人保持着自己喜歡的東西和愛好時，就能讓人感到精力充沛。當一個人對什麼都不感興趣的時候，他甚至不可能對自己喜歡的東西感興趣。

3，有些事總是悶在心裡，不喜歡表露出來。

與人交流可以釋放自己的情緒。如果你突然發現自己不喜歡和别人交流，總愛把自己困在自己的世界裡。腦子裡什麼都注意，這是心理有問題的表現。

抑郁症的前兆有什麼（抑郁來之前有哪些前兆）2

4.總是從悲觀的角度考慮問題。

當我抑郁的時候，我總是從悲觀的角度去思考各種各樣的事情。我的世界似乎沒有了顔色，一切都是灰暗的，陰郁的。你在面對任何事情的時候也是消極的态度，你會覺得沒有希望。

5.越來越不願意出門

如果你平時喜歡出去和人交往參加各種社交活動，突然就總喜歡待在家裡，不想和人交往，這樣就把自己封閉起來了。這是抑郁症的常見症狀。

抑郁症的前兆有什麼（抑郁來之前有哪些前兆）3

6.總是責怪自己。

把所有的問題都歸咎于你認為是自己的錯，也給自己越來越大的壓力。久而久之，心理狀态就會受到影響，誘發抑郁症。

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