秋天，許多人會經曆“秋燥”，即秋天最易傷津耗液，出現皮膚幹裂、口幹咽痛、咳嗽少痰、大便幹燥等病症。而小孩因抵抗力差而容易誘發感冒，産生咽痛咳嗽有痰，如果不及時調理會發展成支氣管炎咳嗽。

小孩咳嗽有痰的原因有哪些？

小孩咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽。咳嗽是一種對抗病菌的防禦反應，通過咳嗽可以排除氣道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽雖然是清理呼吸道的正常生理機制，但是長期咳嗽不利于身體健康。

爸媽可以觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子内熱較大，咳嗽的痰黃、稠，不易咳出，并有咽痛。

爸媽首先要明确咳嗽是人體的自我保護反射，呼吸道内有異物包括痰液，就是會對氣管造成刺激，然後使人咳嗽，所以咳嗽是人體需要排除異物的一種自我保護途經。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導緻呼吸道出血。爸媽一定要對此多加關注，隻要護理得當，就能讓寶寶遠離咳嗽，恢複健康。

寶寶咳嗽有痰怎麼辦好呢？

拍痰法：在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側卧或抱起側卧。家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。拍左側向左側卧，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向内，依次進行。每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管内的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心髒和肺部的血液循環，有利于支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

保暖法：嬰幼兒由于免疫力弱，較成人更容易感冒受涼，誘發呼吸系統疾病，如氣管炎，支氣管炎等。所以家長要做好保暖措施，不要讓嬰兒受涼。

飲水法：咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丢失會很高，氣道内相對缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。

兒童咳嗽有痰食療方法分享-蜂蜜pk止咳糖漿

以色列研究人員對300名年齡在1—5歲的兒童進行研究，當時這些孩子都得了感冒，并且已經持續了幾天。研究人員給一部分孩子每人一茶匙（10克）蜂蜜，而給其他孩子一茶匙糖漿，但孩子們并不知道。結果發現，喝了蜂蜜的孩子，感冒症狀普遍好轉，咳嗽以及睡眠質量都有所改善。

對此，美國賓夕法尼亞州立大學的兒科醫生伊恩·保羅博士指出，蜂蜜含有豐富的抗氧化劑，可以幫助對抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越濃稠，其抗氧化成分越豐富。對于蜂蜜的止咳作用，保羅博士解釋道，蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。

另據路透社報道，美國賓夕法尼亞州一項研究證實，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩。

蜂蜜不僅止咳還潤肺

據醫師介紹，中醫認為蜂蜜性味甘平，十二經脈中歸肺、脾和大腸經。主要的功能是補中、潤燥、止痛、解毒和止咳，臨床上常用于脘腹虛痛、肺燥幹咳、腸燥便秘等患者的治療。

從西醫的角度來說，蜂蜜對鍊球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。蜂蜜如果說止咳效果比糖漿略勝一籌的話，主要原因或許在于其不但止咳還潤肺，功效更為豐富，簡單地說是不但治标還有助于治本。

蜂蜜止咳在我國運用已久，不少中藥學著作都有蜂蜜輔助治療咳嗽的記載，我國民間的不少止咳偏方中，也常少不了蜂蜜，很多老百姓常會把它與一些具有潤肺功效的梨、白蘿蔔、百合等制成各種各樣的食療藥膳服用。

蜂蜜止咳化痰食譜

1、花生棗蜜湯

花生米、大棗、蜂蜜各30克，用水煎至軟爛，放溫加蜂蜜飲湯，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽。

2、梨蜜羹

梨1個，蜂蜜60克。将梨挖洞，去核然後隔水蒸熟，待溫在梨洞中加積安堂10天成熟洋槐花蜂蜜即可。睡前食用。具有潤燥化痰的功效。用于小兒肺燥咳嗽。

3、蘿蔔蜂蜜湯

白蘿蔔1個，蜂蜜100克。将蘿蔔洗淨掏空心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分鐘。吃蘿蔔喝湯，每日二次。具有潤肺、止渴、化痰的功效，适用于小兒肺炎引起的咳嗽。

4、蒜糖蜂蜜飲

大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。大蒜搗爛，用開水浸泡晾涼，再炖半小時。曲汁調入蜂蜜、白糖服用，一日兩次。具有清熱潤燥的功效，用于小兒肺炎或久咳不止。

一歲以下孩童不宜食用

蜂蜜雖然可以止咳，但咳嗽也分很多種，根據不同的病種，對于蜂蜜的選擇也有要求。李芳說，中醫通常将咳嗽分為風熱、風寒、痰濕、痰熱、陰虛燥熱五個證型，治療時根據各證型表現不同。

比如槐花蜜具清熱解毒作用，風熱咳嗽患者比較适用。棗花蜜有補氣、滋腎、潤肺的功效，對于陰虛燥熱的咳嗽患者有較好的輔助治療作用。但是痰濕類咳嗽患者不宜多用，因為蜂蜜不适宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。

另外，專家特别提醒，未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜，因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒杆菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌後，則會在腸道中繁殖，并産生毒素，而肝髒的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。小于6個月的嬰兒更容易感染此病。

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