去除頭發油膩的小妙招-tft每日頭條

去除頭發油膩的小妙招

生活更新时间:2025-02-24 08:09:10

你是不是經常有這種困擾

明明上午才洗幹淨頭發

下午就變得油膩扁塌

一天不洗頭就渾身不舒服

整個人看起來也很沒精神

想要拯救油膩又扁塌的頭發

首先得了解頭發出油的原因

搞清楚煩人的頭油究竟是怎麼來的

問題自然迎刃而解啦

快和小樂一起學習起來吧~

首先，“頭發油膩”的原因有以下幾點：

1. 飲食習慣

常吃刺激性的食物（重油重辣重口味），比如燒烤，火鍋，油炸食品等。

去除頭發油膩的小妙招（頭發容易油膩怎麼辦）1

2.個人體質問題

個人體質問題可能是父母遺傳下來的頭發出油，或者是由于在飲食中長期以高脂肪食物為主，油膩和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，緻使油脂分泌過多的現象出現。

去除頭發油膩的小妙招（頭發容易油膩怎麼辦）2

3.身體缺水

身體缺水的話，頭皮自然也會缺水，為了避免水分流失，頭皮會分泌油脂來保護自己，因此頭發也就跟着油膩了。

4.作息不規律

常熬夜的人一定有這樣的體驗：第二天頭發會比平時更油膩。熬夜錯過了睡眠黃金時間，很容易發生睡眠障礙，進而導緻身體機能紊亂，頭皮容易出油。不僅如此，熬夜也會大大增加脫發的幾率。

去除頭發油膩的小妙招（頭發容易油膩怎麼辦）3

5.缺乏維生素B

體内缺乏維生素B是很多年輕人頭發容易出油的主要原因，維生素B具有抑制油脂分泌的功能。

6.壓力大

壓力大的人往往頭發出油嚴重。無論在工作還是學習中，長期處于精神緊繃的狀态，會影響身體代謝，頭發出油是其中一個會導緻的結果。

去除頭發油膩的小妙招（頭發容易油膩怎麼辦）4

油性頭發如何保養？

油性頭發的保養，除了要增加洗發的次數之後，洗發技術的應用也是很重要的。首先油性頭發洗頭水不能太熱，熱水會加劇油脂的分泌。

其次洗發水的選用十分重要，不要選用強堿性洗發水。

最關鍵的是在洗頭時切忌長時間或大力抓撓刺激頭皮，因為頭皮破壞得越徹底，即所謂洗得越幹淨，分泌就越旺盛使頭發更油膩。

去除頭發油膩的小妙招（頭發容易油膩怎麼辦）5

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