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哪些水果不刺激腸胃

生活更新时间:2024-08-27 11:03:02

哪些水果不刺激腸胃?現在已經進入盛夏，又是一年狂吃水果的好時節很多人喜歡夏季不僅僅是因為可以各種秀身材，還因為能吃上許多冰爽的水果多吃水果對身體是極有好處的，美容、生津、養生樣樣皆在行但如果家有孩子，在選吃水果時就要有所注意了，有的水果寶寶要少吃，以免傷及腸胃，現在小編就來說說關于哪些水果不刺激腸胃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

哪些水果不刺激腸胃

現在已經進入盛夏，又是一年狂吃水果的好時節。很多人喜歡夏季不僅僅是因為可以各種秀身材，還因為能吃上許多冰爽的水果。多吃水果對身體是極有好處的，美容、生津、養生樣樣皆在行。但如果家有孩子，在選吃水果時就要有所注意了，有的水果寶寶要少吃，以免傷及腸胃。

小孩子要少吃哪些水果

1、西瓜

西瓜是夏季的應季水果，大人小孩都喜歡吃，如果在空調房裡捧着半個西瓜用勺子舀來吃，簡直不要太美好。但西瓜是涼性的，孩子和脾胃虛弱者吃太多容易傷及腸胃，從而導緻小孩的食欲下降，甚至是腹瀉。

2、榴蓮

榴蓮是一種挺有争議的水果，喜歡它的人對其愛不釋手，不喜歡的人覺得隔着老遠都能聞到它那特别的味道。除了味道很奇特，榴蓮的營養價值也是很高的。但對于小孩子來說，榴蓮卻有點不友好。因為榴蓮是高熱量高脂肪的水果，小孩吃多了就很難完全吸收其中的營養，于是就容易出現小兒積食、消化不良等情況。尤其是在夏天食欲不怎麼好的時候，積食的情況可能會變得更嚴重。

3、梨

梨是一種老幼皆宜的水果，它有着很好的潤肺止咳、生津利尿的作用。長期适量吃點梨可以起一定的養肺作用，但是小孩子不能一次性吃太多的梨。梨子本來就是寒氣較重的食物，尤其是凍了之後的梨更容易造成消化紊亂。

4、葡萄

葡萄也是夏季的應季水果，現在的科學這麼發達，葡萄的品種做的也越來越多，可以滿足消費者的各種需求。因為夏季過于炎熱，許多人吃葡萄時覺得冰鎮後食之口感會更好。但小孩如果想吃葡萄不建議冰凍之後食之，而且也不要一次性吃得太多。過量吃葡萄很容易導緻寶寶的脾胃出問題，甚至是拉肚子。

溫馨提示：水果營養豐富，對身體大有益處，生活中每天吃點水果是很不錯的選擇。然而有的水果孩子們可以吃但要少吃，比如上述的這幾種。适量的攝入有利身心健康，吃多了就會造成身體的負擔。若是因此傷及了孩子的脾胃，那就有點得不償失了。畢竟，人要是脾胃不和，生長發育也會受到影響。

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