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茉莉檸檬茶的功效與禁忌

健康 更新时间:2025-01-23 13:53:03

茉莉檸檬茶的功效與禁忌?檸檬味道較酸,含有維生素C、維生素B檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質,茉莉花和檸檬一起泡茶,不僅可以改善口感,還有生津止渴、開胃醒脾的功效,适合食欲不振、神疲乏力者飲用,下面我們就來聊聊關于茉莉檸檬茶的功效與禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!

茉莉檸檬茶的功效與禁忌(茉莉檸檬茶有什麼功效禁忌)1

茉莉檸檬茶的功效與禁忌

檸檬味道較酸,含有維生素C、維生素B檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質,茉莉花和檸檬一起泡茶,不僅可以改善口感,還有生津止渴、開胃醒脾的功效,适合食欲不振、神疲乏力者飲用。

檸檬中含有多種維生素,尤其富含維生素C,還含有大量的有機酸,有抗氧化的作用,常喝檸檬茉莉茶,可以促進肌膚的新陳代謝,有排毒養顔、延緩衰老的作用。

檸檬有清熱化痰的功效,而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火,兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿,常用于瘡毒、口幹舌燥等症狀,常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、幹澀等。

胃潰瘍患者忌喝。檸檬中含有大量的果酸,可以刺激胃酸的分泌,若胃潰瘍患者食用,可能會使胃酸分泌過多,對胃黏膜造成傷害,從而加重病情。

便秘患者忌喝。茉莉檸檬茶雖氣味芳香,營養豐富,但是含有一定的鞣酸,這類物質有吸附、收斂的作用,可以收斂腸胃黏膜,若便秘患者飲用,可能會加重便秘。

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