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2021年，我聽得最多的就是“社恐”兩個字，社恐就是恐懼和他人交流、溝通；歸根結底，就是覺得自己處理不好人際關系，以下是我自己實踐并總結的15個處理好人際關系的小秘訣，希望有用。

1、不要以貌取人，人不可貌相，海水不可鬥量；

2、初次見面，請努力記住他人的姓名，這不僅僅是禮貌；

3、不能當面說的話，背後最好也不要說，好事不出門，壞事傳千裡，話也是如此；

4、待人接物請說謝謝您，不僅禮貌，真誠，他人也會因此而心情愉悅；

5、學會控制情緒，無論是暴躁、生氣或者想為自己辯解時，做三次深呼吸，讓自己平靜，三思而後行，情緒失控下的決定往往會讓事情更糟；

6、不要口無遮攔，并且把低情商當做真性情，實際上，大家都不怎麼喜歡口無遮攔的人；

7、不要對他人惡言相向，尤其是家人及朋友，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒；

8、不要和别人亂開玩笑，無論是熟人還是陌生人；

9、未經他人同意，不要随意動他人的物品；

10、不要随意找人吐槽自己的遭遇或感受，世上從來沒有真正的感同身受，不要期待他人可以體會你的感受或遭遇，随意找人吐槽自己的遭遇或感受，可能還會淪為他人茶語飯後的談資；

11、不要在别人給你看相冊時左右翻閱，隻看他給你看的那張照片就好

12、己所不欲，勿施于人，自己不喜歡的，不要強加給别人；

13、秘密不要告訴任何人，也不要企圖用一個秘密換取另一個秘密，這樣會讓秘密天下皆知；

14、不要打斷别人說話，這種做法很沒有禮貌，自己說話被别人打斷也會不高興的；

15、學會簡單明了地拒絕，面對他人的請求時，想答應就答應，不想答應就直接拒絕，不要讓自己糾結，這樣不僅能節省他人的時間，也能讓自己灑脫；

人際關系就是在保持距離的前提下真誠待人，換位思考，己所不欲勿施于人。

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