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自從有了寶寶以後，最擔心的就是他生病。這焦慮的心情呀，比自己生病了還難受。

記得芭樂第一次生病應該是1歲還不到，小朋友難受又不會說，發現他精神萎靡了，不像之前一樣活潑好動了，就去測了體溫，38.5°，也沒有咳嗽。當時沒經驗，忍了一天，沒見好轉，家裡一群人浩浩蕩蕩地帶着他去了婦兒醫院急診。

晚上6點的婦兒醫院也是人山人海，我們量好體溫，那時候也不是很高，醫生看了一下喉嚨。我問扁桃體有大嗎，她說扁桃體還沒長出來呢，咽喉有濾泡。最後開了泰諾林和柴黃顆粒還有冰冰貼。後來回想一下不知道是不是長牙引起的發熱。冰冰貼他老是拿掉也就不給他貼了，以吃柴黃為主，體溫超過38.5了吃一下泰諾林，劑量按當時體重算。現在想來，中醫最重要的是辯證。西醫是對病治療而不是對證治療，他們不看舌苔不搭脈，開的中成藥可能也不一定對證。

就這樣，我兒子第一次生病吃吃柴黃也就好了。（如果是長牙引起的發熱，估計沒幾天就能自愈。） 這以後我兒子感冒發燒都沒去過醫院。

總結一下經驗（适用于常規感冒，不适合于幼兒急疹、麻疹這類發燒疾病）：

1.如果帶娃出去玩吹了冷風，鼻流清涕，回到家喝一碗姜茶，解表散寒。但是味道可能會比較辛辣，寶寶不吃的話，可以在他睡着以後，襪子裡放生姜片或生姜末，穿着睡覺，主要是為了蓋住湧泉穴。也聽過用吳茱萸敷腳心的。便捷性還是生姜方便，隻要做菜的家庭，家裡都會有生姜。（一開始能做到這一步，就不會讓病情發展起來。）

2.如果一歲半以下寶寶，隻是流清涕或鼻塞不通，多為囟門受涼。可用艾葉揉絨，縫一個夾層帽圈套，将艾絨套在帽子的一段，把艾絨部位蓋在囟門上，囟門得到溫暖，鼻自通而不流清涕。（朋友圈看到的一條小妙招）

3.泡腳發汗

4.中藥泡澡

喂小孩吃中藥實在是一件頭疼的事，中醫的方法挺多的，中藥泡澡這個外用方法就會相對比較方便。還有醫生爸媽給寶寶中藥灌腸（我個人不是特别推薦，想想就挺難受的。）

5.石膏粉和蜂蜜貼大椎穴退熱

我們家沒成功過，都被芭樂給撕了。

6.小兒推拿 退體溫：我推過兩種 清天河水 和推脊柱（還有其他手法，具體方法可以問度娘）。我都是在我家娃睡着以後操作的，也可以去醫院的兒推門診就診。

圖片來自于網絡

7.家裡可以準備耳溫計，喂藥器，吸鼻器。

小朋友鼻子堵了，鼻涕多，可以用吸鼻器吸一下，緩解一下不适。

不建議量體溫次數過于頻繁，會增加焦慮情緒，而且小朋友夜間的體溫常常會高于白天體溫1度，所以不要太緊張。（我就是這麼緊張過來的）

8.小朋友感冒期間飲食要清淡，喝點粥或者少吃點都可以，不要大魚大肉的，增加胃腸負擔。

9.周圍一些醫生的家庭用方：

通宣理肺顆粒（針對風寒感冒：鼻流清涕，頭痛無汗，咳嗽這類）；

午時茶顆粒（針對外感風寒，内傷食積，寒熱吐瀉：比前面那個藥多了調理拉肚子，胃口差的功能）;

小柴胡顆粒（病情到半表半裡，寒熱往來，胸脅苦滿，心煩喜吐，口苦咽幹。柴黃顆粒相對單一，小柴胡顆粒我用的最多。）

用藥方面，小朋友劑量減半。

如果病情嚴重還需及時去醫院就診，唯恐高熱驚厥。自己無法辨别證型的也需要找中醫醫生進行辯證治療，不要亂用藥物。

雖說感冒七天能自愈，但是作為一個寶媽，确實看不得小孩受苦。我希望能夠把這些簡單的小方法分享給你們，幫助寶寶及早截斷病程，少受痛苦。

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