容易餓，容易累，愛口渴，便秘，出汗，視力模糊......這些症狀都與糖尿病有關。症狀可以組隊，形成症素；症素之間的自由組合形成症候，最後出現疾病。

那麼，症狀和糖尿病病程有何關聯？

低血糖：提前十年發現糖尿病

病例

王女士是“大胃王”，一天要吃5頓飯，特别容易餓的現象持續幾個月了，還有愛口渴、出汗、容易累，偶爾有便秘，最近發現視力有點模糊。

專家告訴我們，王女士的病程應該小于1年，其中有一個神奇症狀能讓我們提前十年發現糖尿病，這個表現就是吃的特别多，下一餐前特别容易餓，可能出現的症狀就是低血糖。

并且，王女士在确診糖尿病6—12年，甚至10—20年前，她的胰島功能就出現問題了，如果早知道低血糖是胰島素分泌延遲引起的，通過合理的飲食和運動就能避免或延緩糖尿病的發生，甚至逆轉。

正常人的胰島曲線是在半小時或1小時達到高峰，王女士的曲線高峰出現在了3小時，正是容易餓的時候，在胰島素最高的時候出現了低血糖，這就導緻她容易餓、需要加餐。

【提示】在下一餐前如果頻繁出現心慌心悸、饑餓出汗、手抖等症狀，症狀在加餐後得到緩解，需要提高警惕，建議就醫檢查胰島功能。

由症看疾病

症素是症候的一個單元，症素是由一組簡單的症狀組成的。

科龔燕冰主任介紹，她曾經收集了2000多例糖尿病患者的症狀信息。發現在不同的糖尿病病程時期，總有某對或者某幾對症狀容易結對出現。

通過這些症狀，我們可以大緻判斷自己的糖尿病情況，并從發病的根源延緩糖尿病病程的推進。

陰虛燥熱型：病程小于1年

陰虛引起燥熱，燥熱傷胃引起胃火盛，人就會消谷善饑。中醫講二陽結謂之消，二陽是指足陽明胃經和手陽明大腸經，胃熱出現多食易饑，大腸經有熱出現大便幹結。

陰虛就容易出現口幹多飲、小便頻數等症狀，燥熱容易出現多食易饑、大便幹結等症狀。

養陰烏冬茶

【藥材】

麥冬5克：養陰

天花粉5克：偏微寒，清除陰虛引起的燥熱

烏梅5克：養陰

【做法】開水沖服。

【功效】滋陰清熱。

氣虛氣滞型：病程小于1—5年

氣能生血、行血、攝血，氣推動血液運行，氣虛就會推動糖尿病進程。

心主神明，心氣虛會出現神無所舍，出現失眠健忘、多夢易醒；

心主血脈，心氣虛後會出現心慌心悸、面色晄白的症狀。

情緒不好，壓力大容易造成肝郁，再出現氣滞，導緻胸脅疼痛，肝郁日久化火，使人急躁易怒。

情志因素也容易引起糖尿病，可以用一些疏肝解郁的辦法調理。

疏肝香囊

【藥材】香附、薄荷、玫瑰花、佛手、陳皮、檀香

疏肝香囊中的藥材都有疏肝的作用，但還有别的作用，比如佛手和胃，陳皮、檀香理氣，玫瑰花疏肝解郁，美容養顔，這幾位藥材屬于辛味藥，能夠疏散氣機，讓心情愉快。

【用法】每味藥材取10克，制成香囊，可以挂在包上随身攜帶，還能放在卧室、客廳、辦公室等。

【适宜人群】适合用于肝郁氣滞引起的胸脅疼痛、急躁易怒、心情不好的人。

安神香囊

【藥材】酸棗仁、柏子仁、首烏藤、茯神、遠志、合歡花

安神香囊中大都是安神的藥材，它們屬于甘味藥，聞了以後使人能夠舒緩下來。

【用法】每味藥材取10克，制作成香囊放在枕頭邊或挂在床頭，最好不要挂在身上。

【适宜人群】适合由心氣虛引起的失眠。

氣血不足型：病程5—10年

氣能生血，氣虛後容易出現血虛，氣虛的人容易出現腰膝酸軟、夜尿頻多，出現糖尿病腎病的并發症；

肝開竅于目，肝血不足不能營養眼睛，就會出現視物模糊、眼前飛蠅的症狀。

血虛的症狀有很多，視物模糊、眼前飛蠅隻是最常見的糖尿病并發症的症狀。

靈芝炖雞

針對氣血不足的人，專家推薦了一款食療方——靈芝炖雞。

【材料】

雞肉150克：補中益氣、填髓益精

靈芝25克：氣血雙補

黨參25克

龍眼肉20克

姜：3片

【做法】日常炖雞的方法即可。

【功效】氣血雙補，緩解氣血不足的症狀。

陽虛血瘀型：病程大于10年

内不能和調于五髒，外不能灑陳于髒腑，導緻髒腑功能低下，出現陽虛的表現，陽虛不能溫養經脈，寒滞經脈後出現手足畏寒、下肢冷痛；

還會出現肢體麻木、肢體疼痛等血瘀症狀。

病例

崔叔叔糖尿病将近20年，開始出現手腳麻木，冷熱感知不明顯，曾經做過一次小手術，術後傷口不易愈合，查了血糖确診糖尿病，血糖最高有29，出現了糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病性周圍血管病變、糖尿病性周圍神經病變、高血壓2級（極高危組）、冠心病、陳舊性心梗、高脂血症、腔隙性腦梗等15種疾病，幾乎占了所有的并發症。

經過醫生的治療，現在血糖控制在空腹7—8，餐後8—10，糖化血紅蛋白5.7。

專家通過崔叔叔的病例告訴我們，即使出現了糖尿病的并發症，如果能夠及時的注意并重視，正确的接受治療，也能延緩并發症的進展。

肢體麻木、疼痛以及手足畏寒、下肢冷痛是糖尿病神經病變的典型表現。針對相應症狀，專家推薦了一個在家可行的外用小方子。

外用泡腳方

【藥材】

雞血藤30克：通絡

桂枝30克：溫陽

獨活30克：通絡

羌活30克：通絡

【用法】四味藥材放水裡煮，大火煮開後小火20分鐘，水量沒過足踝，必要時沒過膝蓋，一般飯後1—2小時進行泡腳，泡15—20分鐘即可。

【注意事項】泡腳的時候溫度最好控制在37—40度之間。腳上有破潰的患者不建議泡腳。

【專家提示】如果出現了症狀但沒有糖尿病的人也可以用。

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