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酵素的減肥效果有多好

健康更新时间:2024-09-28 17:25:06

酵素的減肥效果有多好（酵素讓你瘦得健康瘦得美）1

減肥，是現代人生活中永遠不會缺少的一個話題，可是一直吵着要減肥，效果卻收效甚微。酵素減肥是近幾年火起來的的一個新方法，它的功效究竟如何呢？減肥的效果真的那麼好嗎？

酵素的減肥效果有多好（酵素讓你瘦得健康瘦得美）2

我們先看肥胖形成的原理，總體消耗的能量遠小于吸收的能量，造成了能量的囤積。這也分幾種狀況：

1.長期暴飲暴食，以至于身體能量過剩；2.長時間大量消耗能量的身體習慣突然改變（如運動、哺乳、重體力活等），生理上卻還按照之前的慣性吸收能量，而無能量消耗，身體突然暴肥；3.由于各種心理、生理問題及生活不規律導緻内分泌、代謝失調的。無法按照正常方式分化水解多餘的脂肪。４.體内寒濕過重，基礎代謝率很低，怎麼減都不瘦，斷食減下來以後，再複食馬上回來原來的體重。

在酵素的催化作用下，可帶動原本發生較緩慢的代謝反應，但不改變代謝的本質。酵素的種類繁多，蛋白酵素會把蛋白質分解，脂類酵素分解脂肪，最後變成水和二氧化碳，食物的分解也必須依賴數百種不同酵素的功能才能達成。吃進的食物，其中的澱粉會經唾液、胃液及胰液所含的“澱粉酵素”作用變成麥芽糖，接着，麥芽糖受小腸分泌的麥芽糖酵素作用變成萄葡糖，由小腸吸收進入體内各器官。另外，肉類的蛋白質、脂肪也必須要有多種酵素的催化作用，才能完成消化與代謝過程。此外，酵素減肥的優點還有很多。酵素減肥能分解排除腸道與體内毒物，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解。酵素減肥能促進新陳代謝并調整内分泌，消除因内分泌失調引起的肥胖。酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法

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