無論男人還是女人，氣質，都很重要。

相比之下，女人隻要有一張好看的臉，身材适中，就可以算得上美女了。

美女在社交場合是有先天優勢的，和知識學曆、脾氣秉性的關系都不太大。

男人，五官不用很精緻，皮膚不用很細膩。

但是，眼臉幹淨，五官有型，身村勻稱，談吐得體，知識淵博，舉止大方，張馳有度。。。才算得上有氣質。

有氣質的男人，在社交場合才更有優勢。

對比一下，氣質，對于一個男人來說是不是很重要？社會對男人的要求是不是比女人更高一些？

氣質，并不是天生的，是需要通過後天鍛煉的，是需要用綜合素質填充的。

學會以下方法，可以快速提升個人氣質。

1、不要彎腰駝背，把脊梁挺直起來。就算沒有胸肌，也要挺起你的肋骨。

2、時刻保持幹淨整潔，即便在做搬運工，頭發也是修剪整齊的。就算外套上沾滿了灰塵，仍然能看到你潔白的襯衫。

3、養成正視前方的習慣，尤其是在和别人交談時，更要勇于正視對方的眼睛，眼神飄忽，不會被人尊重。

4、克服标簽式的小動作，比如說話時掰手指頭、抓衣角，坐着的時候抖腿、晃動身體。都會讓人一眼就看出你的不自信。

5、飯後一定要漱口，并對着鏡子清理幹淨牙縫，刷牙必須每天早晚各一次。參加重要活動之前，不要吃有異味的食物。

6、社交場合，不要搶着說話。尤其對于自已不是很熟悉的話題，更不要誇誇其談。

7、凡是能夠給你帶來短暫快感的事，都盡量少做。比如熬夜、酗酒、濫性、睡懶覺、無節制的刷小視頻等。

8、三觀要正，但隻需要對自已嚴格要求。對他人，更多的是要學會換位思考，不把自已的價值觀強加給别人。

9、冷熱有度，永遠保持陽光的心态，哪怕遇到天大的困難，見人時，臉上也要挂着治愈的笑容。

但不能輕易被他人同化，堅持自已的原則和底線。

不一味的迎合别人，很多時候，要有意識的讓自已與衆不同。

10、認真工作中的男人最有魅力，所以，用認真、努力在态度做好每一件該你做的事情。

自信，是氣質中必不可少的成份。而它完全來自于你工作的成就。

11、站有站相，坐有坐相。站立時不要雙臂環抱于胸前，走路時，不要把手插在口袋。

這是謙遜有禮最基本的外在表現。對他人有禮貌，才能獲得他人的尊重。

12、話想好在說，顯得穩重；多贊美他人，顯得謙卑；不阿溢奉承，顯得自尊。言談适中，行事有度，話不說滿，事不做絕。

13、多看書、多看新聞，遇事有自已的見解，說話不輕浮，但也不過于嚴肅。做個有趣而又有主見的人。

14、人無完人，事無完美。能夠及時發現自已的不足并加以改正。

學會用微笑面對和接受人生中所有的缺憾。格局，都是被不完美撐大的。

15、看破不說破，知人不評人，知理不争論。

會幽默但不刻薄，坦率但不亂說，随性但不粗魯。

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