女子月經不調有哪些原因造成的?月經是女性的正常生理現象，但是卻有許多女性因月經而感到煩惱，因為月經也會出現問題有些女性的月經周期會變得紊亂，有些女性則會出現痛經的現象，其實這些月經不調所引發的現象隻要找到緻病因素，一般還是可以得到緩解的，今天小編就來說說關于女子月經不調有哪些原因造成的?下面更多詳細答案一起來看看吧!

女子月經不調有哪些原因造成的

月經是女性的正常生理現象，但是卻有許多女性因月經而感到煩惱，因為月經也會出現問題。有些女性的月經周期會變得紊亂，有些女性則會出現痛經的現象，其實這些月經不調所引發的現象隻要找到緻病因素，一般還是可以得到緩解的。

1、 寒涼刺激

如果女性在月經期不注意保暖，又或者經常吃寒涼的食物，則會導緻月經不調的出現。因為女性在月經期受到寒冷刺激的時候，盆腔内的血管會收縮，嚴重時甚至會導緻閉經。因此女性在月經期要注意防寒避濕。

2、 不良情緒

長期處于壓抑當中，或者經常生悶氣，又或者長期面臨巨大的壓力，都有可能導緻月經不調或者痛經的出現，因為不良的情緒會導緻腦下垂體和下丘腦所釋放的激素量有所減少，從而使卵巢分泌的激素量大幅度下降，而這些激素都對月經有影響。

3、 節食減肥

有些女性明明很瘦，但依然在通過節食的方法進行減肥，而此時則很容易出現月經不調的現象。經研究發現，女性體内的脂肪量達到體重的22%，月經正期才能夠維持正常，如果長期通過節食減肥，則會使體内的脂肪大量流失，從而使月經量變少或者出現閉經的情況。

4、 大量抽煙喝酒

大量抽煙喝酒是導緻女性月經不調的主要因素之一，因為香煙當中的某些成分和酒精都會對月經産生的過程産生影響。經臨床研究發現，經常吸煙以及大量喝酒的女性，有25%~32%的人會出現月經不調的情況，因此建議女性能夠戒煙限酒。

5、 婦科疾病

如果女性患有婦科疾病也很容易出現月經不調的情況，比如子宮肌瘤、子宮腺肌症、盆腔子宮内膜異位症等等，這種類型的婦科疾病會使子宮内膜向子宮肌壁生長，從而使子宮增大，月經量則會因此而逐漸變少。

6、 人工流産

常見的不恰當的人工流産是過度頻繁地進行人流。過度頻繁地進行人流可能會導緻宮頸粘連或者宮腔粘連，使得經血不能夠順利地排出，另外人工流産還會使子宮内膜受到損傷，導緻子宮内膜不能夠正常生長，久而久之則會出現月經量少或者閉經的情況。

溫馨提示

女性産後更容易出現月經不調的情況，首先生産之後的媽媽很容易出現血虛的情況，而血虛則會導緻月經量變少的情況發生，不過經過一段時間的調養之後，一般都可以恢複正常。

其次剛生産完的女性很容易出現内分泌失調的情況，而内分泌失調則會影響月經周期。在出現月經不調時，女性首先要配合醫生找到病因并且進行針對性的治療，其次要保持良好的情緒并且養成良好的飲食和生活習慣。在月經期間吃一些具有補氣益血的食物，如羊肉、牛肉以及動物肝髒等等，此外還要吃一些富含雌激素的食物，如黃豆、毛豆、黑豆等等。

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

#健康明星計劃#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!