臨近端午佳節,現在正處于開始變得炎熱的時候,中午的溫度很高,尤其是南方地區的小夥伴,經常被炙熱的太陽曬傷,出門後會大量出汗,我們的胃口會變差,平常不知道吃啥,不是去飯店就是點外賣,最近由于特殊的原因,飯店不能夠堂食,隻能夠自己簡單在家做幾道菜肴,花費成本不高,吃起來很下飯。今天分享一道我家常吃的湘菜——外婆菜炒雞蛋,此菜的做法特别簡單,色澤很好看,香味十足,太下飯了。夏天,湖南人經常吃這菜,經濟實惠,解饞又開胃,三碗飯不夠吃。
【外婆菜炒雞蛋的家常做法】
準備食材:選購180克外婆菜(外婆菜是湘西的特色菜,主要選用
雪裡蕻,蘿蔔纓或芥菜制作而成的酸菜,鹹淡适中,風味非常獨特,吃起來非常香,下飯拌飯都不錯,超級有胃口),小米辣幾個(小米椒用來提味和點綴,勾起你們的食欲),小蔥幾根,一些大蒜頭,豬油一勺,植物油少許,芝麻油半勺,挑選3個笨雞蛋(雞蛋是生活中常見的食材,可以蒸,煮和炒着吃,雞蛋的卵磷脂和蛋白質很豐富,營養不輸肉類,可以提升大腦功能,提高孩子智力),雞精半勺,白胡椒粉半勺,生抽少許,少許白醋,若幹純淨水,其他。
具體烹饪步驟:
1:準備好雞蛋和外婆菜,外婆菜先放在容器裡,用清水沖洗一遍(洗掉表面的酸味,我家不喜歡吃太酸的),外婆菜控幹表面水分,切成若幹細末,備用。
2:将笨雞蛋打在碗裡,順時針将雞蛋攪散,調入少許純淨水,加上白醋少許,撒上一些食鹽調味,雞蛋液充分攪拌均勻。
3:小蔥切掉蔥須洗淨,蔥白和蔥花要分開,兩者都切成小段,小米辣切成細段,準備好雞蛋液,準備烹饪這道外婆菜炒雞蛋。
4:炒鍋調入一些油,油溫盡量要燒熱,雞蛋液全部倒入鍋中,等待雞蛋液煎至定型,用鍋鏟炒散,将其裝在容器裡。
5:鍋裡留一些油,加上蔥白和小米辣,加上若幹蒜末,迅速翻炒20秒左右,香味撲面而來。
6:放入一些外婆菜,将水分都炒出來,滑入一些雞蛋塊,中火迅速翻炒片刻,加上生抽半勺,滴入芝麻油,調入鹽和雞精,裝盤,這道地道的湘菜就做好了。
外婆菜炒雞蛋是湘菜館的菜肴之一,外婆菜吃起來特别脆爽,酸辣又開胃,雞蛋非常鮮嫩入味,兩者是不錯的搭配,配上米飯和白粥都不錯,讓食欲功能增強,比吃大魚大肉更受歡迎。
外婆菜和雞蛋是不錯的搭配,香噴噴出鍋,脆爽又入味,你們有沒有吃過這道外婆菜炒雞蛋嗎?(全文配圖出自網絡)
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