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甲減患者吃什麼可以緩解

生活 更新时间:2025-02-07 13:48:57

➊ 服藥和早餐要分開 甲減患者一般需要補充甲狀腺素片,最常用的藥物是「優甲樂」。研究發現,葡萄柚、黃豆類、濃咖啡、牛奶以及高纖維食物等可能會影響優甲樂的吸收。 因此,藥物說明書上是建議早晨空腹服用優甲樂的。服藥半小時到一小時後再進食早餐,還要注意不要用牛奶、豆漿等送服藥物。 ➋ 保證蛋白質攝入 可以多吃些瘦肉、雞蛋、去皮的禽肉、魚肉等。 ➌ 限制脂肪和膽固醇 富含膽固醇的食物有蛋黃、奶油、動物腦等;高脂肪的食物有堅果、芝麻醬、肥肉、五花肉等。每天食用油最好控制在 20 克以内,大約 2 瓷勺。 ➍ 注意補鐵 甲減患者需要注意攝入富含鐵的食物,比如瘦肉、動物血等。 同時,注意補充葉酸、維生素 B12、維生素 C,以促進血紅蛋白的合成和鐵的吸收。 ➎ 少吃鹽 甲減患者飲食不宜過鹹。除了食鹽以外,還有一些食物含鈉也比較多,比如醬菜、臘肉、調味醬等,也要盡量少吃。 ➏ 多吃富含膳食纖維的食物 甲減患者需要多選擇富含膳食纖維的食物,比如各種雜糧、紅薯、紫薯、新鮮蔬菜水果等。 此外,可以把食物烹調得軟爛些,以适應甲減的消化功能,減少腹脹的發生。 (via 首都醫科大學附屬北京佑安醫院)

甲減患者吃什麼可以緩解(甲減患者飲食上需要注意什麼)1

來源: 北京12320在聆聽

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