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昨天和大寶聊天的時候，我随口說：“你們現在正是博聞強記的好時候……”

不等我說完，大寶就搖頭晃腦地打斷我：“媽媽呀，我現在可不是博聞強記了，最近好像記憶力衰退了，什麼都記不住！”

我靜靜地看着他，等待他的下一句話。

果然他繼續：“結果這次曆史又考糊了！”

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說實話，大寶說他記憶力衰退雖然是“自嘲”，但是他最近的睡眠時間确實不夠，天天用“蝸牛的速度”寫作業，總是要熬到晚上很晚，睡眠不足，做事情難免就會丢三落四，記憶力也會跟着下降。

睡眠不夠就自然想要多睡，多睡一會兒的結果就是早餐吃得匆匆忙忙，可能就是一點點的食量，也可能用了囫囵吞棗的速度，甚至還會因為沒有睡好而沒有食欲；營養跟不上，又怎麼對成長、對記憶力有幫助？

另外，除了充足的睡眠、全面的營養之外，作為中學生來講，要求記憶、背誦的科目也越來越多了，如果沒有合适的記憶方法，學習上自然就是顧此失彼，可想而知。

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早有科學研究表明，人的大腦功能隻有很小一部分被開發利用，人的腦細胞還沒有得到充分的使用。我們許多能力的培養，都是要從掌握方法開始的。而記憶力的差距，也多是由記憶方法的差距而導緻。

有的孩子記憶力真的很好，是因為他們有屬于自己的記憶方法，找到了記憶規律，還能夠有意識地訓練自己的記憶能力，結果記憶力就越來越好。

所以，有科學的記憶方法，才能夠為自己的記憶力加油助威。而想要改變自己的記憶力，關鍵在于要加強記憶方法的訓練。

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根據有關統計，成年人的記憶模塊，大概是7-8個。

何為記憶模塊？也就是說，讓一個正常的成年人同時記住十幾個不相幹的詞，經過10分鐘後再次提問，能夠記起來的大概就是7-8個。

孩子的記憶模塊大概是3-5個。

所以，不妨把孩子需要記憶的相關知識，合理地規整為每5個一組，來幫助孩子分時分段記憶。相反，若是一次性的灌輸大量的知識，倒不見得能達到預期的記憶效果。

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同理，根據孩子的記憶特色，科學地安排記憶進程，對孩子制定短期可達到的目标，比遙不可及的長期目标效果也要好。

最有效的辦法是，把長遠目标劃分為不同的短期目标，一個一個地實現，一個一個的跨越。達成一個目标，孩子的自信心就會增強一些，記憶效能就會改進一些，記憶速度就會提高一些。而所有的短期目标一個一個實現，最終就是遙不可及的長期目标變成觸手可及。

目标實現了，自信心也提升了，記憶力也改進了，何樂而不為？

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因材施教，在學校裡大班化的教學過程中，可能會因為各種原因得不到實現。但是孩子是自己的啊，父母總是要知道自家孩子的特點，從而有的放矢地幫助他們吧！

何為因材施教？就記憶能力的情況來說，我們記住的任何事情，都是通過我們的感官來完成的。有些人擅長嗅覺記憶，有些人擅長理解記憶，有些人擅長視覺記憶……能夠根據孩子最敏感的記憶感官，加以鞏固，記憶效果就會不一樣。

有一組測驗綜合說明了如何對孩子進行感官記憶的評估。

在測驗中分别說了“冰淇淋、糖餅、紅燒肉、熱牛奶、餅幹等”20個名詞讓孩子來進行分類。

有的孩子會按照味道來分：冰淇淋、糖餅、熱牛奶是甜的，紅燒肉是香的……

有的孩子會按照視覺分類：冰淇淋、牛奶都是奶白色的、糖餅和紅燒肉都是紅色的……

有的孩子會按照觸覺分類：冰淇淋是涼的、牛奶、紅燒肉、糖餅是熱的……

有的孩子會按照聽覺分類：糖餅在油鍋裡刺刺拉拉的響、紅燒肉在鍋裡是咕嘟咕嘟的聲音、餅幹嚼起來咔吧咔吧的……

這種分類雖然不絕對，但是可以從側面來判斷孩子的記憶方法首選，然後根據他們的首選來進行因材施教才好。

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宋代學者朱表說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細。心眼既不專一，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口豈不到乎？”

現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，把視覺和聽覺結合起來，就能夠記住65%。

是不是很強大？

所以，找到孩子最佳的記憶方式後，想辦法幫助孩子打通多通道記憶，讓眼、耳、口、鼻、腦等各部位協調起來，就會有意想不到的收獲。

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所有的知識并非是全部都要掌握通透的，畢竟現在孩子的記憶壓力的确很大。事實上，學習好的孩子，記憶能力強大的孩子，往往是善于抓住重點、抓住精髓，有的放矢。這就是精選記憶。

鄭闆橋先生曾經把一些看似記憶力極好、總喜歡把文章倒背如流的人，稱為“沒分曉的鈍漢”。就是說這些人看似背文章滾瓜爛熟，但實際上不分主次，沒有重點，把有用的、沒用的，沒有區别的都背下來，實在是沒用。

對于學生來講，用自己的主要精力來記憶對學習最重要、最有意義、最有價值的材料才對。而且學會劃分主次，明白知識脈絡和條理，比如思維導圖就是很好的記憶模式。

所以，與其耗費大量的時間來刷題，不如理解其題意，搞清楚其精髓，然後嘗試舉一反三，而不是先抄下來、再背起來，最後做千萬遍，能不厭倦嗎？

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總之，提高孩子的記憶力很重要，好的記憶力，既包括先天的聰慧，也包括後天的記憶訓練。

作為父母，有責任和義務幫助孩子尋找到最适合自己的記憶方法和記憶習慣，并加強訓練，讓孩子們在學習生活中可以輕松愉快、能夠遊刃有餘。

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