所謂的“即興演講”，是指講話者在某種特定環境下，被外界激發而對現場産生出來的一種臨時性演講形式。這種演講形式，事先沒有做過多的準備，也沒有“演講稿”，要求的是一種靈活性及針對性。

比如參加一場活動，對某個話題大家各抒己見，比如向領導彙報工作，比如酒會緻辭……這些場景都考驗着我們的思維敏捷程度以及語言組織能力的口頭表達水平。

大多數人面對無準備演講都會出現以下情況：

心裡緊張、渾身不自在；

工作會議時，想好要說幾點的，結果說完第一點， 就忘了後面是什麼；

重要場合發言時，想說得精彩一點兒，但總是沒頭沒尾扯了一堆，十分尴尬；

拿着獎杯站在表彰台上，内心充滿着激動和喜悅，卻神情窘迫、無話可說；

遇到要轉變溝通的話題時，心中發懵，不知道怎樣才能輕松自然的進行切換，巧妙引導……

擁有即興的演講能力，在日常生活和工作場景中就能做到自如表達，避免很多突如其來的尴尬，那麼，如何能獲得這種能力呢？學了這套即興演講方法，真的再也不用害怕當衆表達了！

一、應訓練的素質：

①一定的知識廣度。平時有大量的輸入積累，才能做到在短暫的時間内從腦海中找到生動的例證和恰當的詞彙，使即興演講增添魅力。

②一定的思想深度。這要求平時對事物思考的深入，對事物縱向的分析認識能力，通過表層迅速深入到事物本質上去認識，形成一條有深度的主線。

③較高的現場表達技巧。沒有事先精心準備的演講稿，隻是通過現場觸發進行臨場發揮，要求在構思初具輪廊後，也應觀察場所和聽衆，抓取與演講主題有聯系的人物或景物，因地設喻即景生情。同時，演講前無充分準備，在臨場時就容易出現意外，如怯場、忘詞等等現象，遇到這種情況，要做到沉着冷靜，巧妙應變，才能扭轉被動局面，反敗為勝。

二、應采取的措施：

1、平時對知識的大量輸入；

2、現場對心态上的調整準備。

這兩方面構成了我們即興演講的基本所需能力。那麼針對這兩方面，我們應該如何去做呢？

首先是内容的輸入，内容從哪裡輸入？在上一篇文章中也提到輸入這個點，這一篇文章詳細告訴大家實踐指南。

（1）閱讀

董卿是大家都非常喜歡的主持人，随口就是一句金句，其表達更是顯出超強的辯證思維，總是醍醐灌頂般的引人深思，詩詞也能信手拈來，語出驚人，字字珠玑！有一期采訪董卿的文章中，在談到閱讀時，董卿說無論多忙，每晚睡前堅持一個小時閱讀，關掉所有電子産品，電視，平闆，手機，專心于閱讀。

董卿多年來一直修煉内功，才讓她厚積薄發，取得今天的成績。

閱讀是可以産生正複利的事，時間越長，必定收獲越大。因此每天閱讀很重要。

（2）生活中

很多大師的演講，仔細看會發現，他們所表達的内容，都是生活中極常見又一直在發生的一些看似微不足道的小事情，往往就是因為很多人都有類似的經曆，所以更容易讓人有共鳴。生活的經曆就是人生的真理啊。

那怎麼從生活中去積累素材呢？

比如去參加一些活動，當别人說到了一些以往你沒有接觸的知識，敢于主動向對方多了解一些這方面的資訊，虛心學習。

體驗生活的同時深入生活，在遇到、接觸到的每件事上，多一份意識，多一份覺察。

遇到問題就是成長的機會，不要總是想：我怎麼這麼倒黴。思維一變，方法無限，快速從消極的思維裡面走出來，積極的尋找應對策略，不斷的嘗試和校準，最後無論是失敗還是成功，都從中去感悟些東西。這些東西，将是你強大的訊息庫，因為你的思維在問題的打磨下，更加打開了。

當你看到有感覺的、有價值的信息，經曆了某一件有趣的、值得深思的事情……不要再隻是感歎一下就結束了，要學會記下來，好記性真的不如爛筆頭。

記下來以後，結合自己的當下感受，要第一時間（因為這時候的感受是最深的）利用手機上的錄音把自己的感受說出來，錄下來，這樣你的表達能力也會越來越精進。

通過日積月累，這些積累下來的内容，将是一筆寶貴的财富。

然後是培養平時講話的自信心。

大多數人無法當衆講話就是缺乏自信，沒有勇氣去表達自己的見解。

尤其是在陌生的場景下，這種害怕、擔憂的感覺就更為強烈。

當你不能及時克服這種心理的影響，任何怯懦占據着我們的身心，那麼這種負面心理，就會成為成長路上的絆腳石了。

要讓自己在面對衆人時，能從容自如地淡定表達，要讓說話成為自己生活的一種習慣，要勇于主動抓住每一次開口說話的機會。

這三種方式可以鍛煉你的“膽量”。

• 從身邊人開始大量建立交談，邁出第一步；
• 嘗試在稍微陌生的領域發言，再邁出一步；
• 給自己犯錯的機會，同時勇于改正不足；

當你平時自信心培養上來了，真的到需要即興演講的時候，心态方面會更加穩定。

三、應掌握的框架

談及了知識和心态這兩方面的準備，還有需要你做好準備的，就是我們的表達框架了。

把自己零散的内容，通過有序的結構調整為清晰的框架，通過框架，把你要表達的話，非常清楚明了地說出來，避免想到什麼就說什麼，别人聽得雲裡霧裡的尴尬境遇。

掌握結構化表達、金字塔結構表達法、黃金三點論等思維模型，結合自己的工作和生活輸出應用。

（這裡就部詳細展開細述了，因為信息量太多了。如果大家感興趣可留言備注，下次再給大家分享。）

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