大部分寶寶剛出生時，喝奶量和成長速度非常快，爸媽會很有成就感。不過，4到6個月時，有50％以上寶寶都會經曆厭奶期。寶寶為什麼會厭奶？不喝奶怎麼辦？會不會影響身體健康？該如何安然度過厭奶期？

什麼是嬰兒厭奶期？

嬰兒厭奶期，指嬰兒突然奶食量減少或時多時少變化無常的現象，是嬰兒正常生長發育過程中的一種表現。

嬰兒厭奶通常分為病理性厭奶和生理性厭奶。

病理性厭奶：如果寶寶健康出了問題，如慢性疾病、急性感染等，就會表現出吃得少、睡不好、活力差，需要送醫，請醫生診斷，治療。

我們主要說的是生理性厭奶

生理性厭奶：而生理性厭奶寶寶的特征是發育正常，活力很好，隻是奶暫時減少，通過一段時間後就能恢複食欲。

寶寶厭奶的現象普遍發生在4到6個月，甚至有的寶寶在3個月便有厭奶的現象。厭奶期會持續多久因人而異，從1～2星期到半年都有。

生理性厭奶的兩個階段 　 　 　　

第一階段：4個月左右的時候

4個月的寶寶，可能添加了輔食，比較喜歡新口味的食品，而對奶粉暫時失去了興趣。

其次，寶寶的體内乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺也開始産生變化，胃口口開始改變。

還有，寶寶的聽覺視覺有了突破性的進展，使得他對外界更感興趣，往往一有風吹草動就去“管閑事”，心思不在吃奶上了。

第二階段：6-10個月的時候

這個階段大部分的寶寶在長牙。由于牙龈痛癢，寶寶往往會在吃奶的時候專注于啃咬奶嘴奶頭，導緻厭奶症狀。

導緻寶寶生理性厭奶的原因 　 　 　　

①好奇心

對周圍所有的事物都充滿了好奇心，很容易分心，而無法專心喝奶。

②喜新厭舊

當寶寶接受了其他食物，感受到了新的味道，就會不再隻喜歡「牛奶」， 想嘗試其它食物。

③進食環境氛圍不好

環境吵鬧、易被幹擾、穿太多衣服、家中悶熱、受到責罵等原因，使寶寶的感覺不舒适或不能專心進食。

④成長速度趨緩

因為成長速度不如初生時那麼快，因此對營養與熱量的需求就不像新生兒時那麼大。

生理性厭奶，其實并不是寶寶生理改變厭奶了，而是随着月齡增大，寶寶的視覺、聽覺逐步完善，對外界更加敏感，寶寶對外界越來越好奇、注意力越來越容易分散，吃奶時容易開小差、不像以前那樣專心緻志，因此吃奶量減少。

基本上，生理性厭奶較常見，所以爸媽最好能夠多花點心思和耐心觀察照顧，畢竟寶寶還不會表達，還是得靠爸媽的細心了解原因，滿足需求。

十招搞定生理性厭奶寶寶

寶寶一旦出現厭奶，父母總是特别焦急，希望這種喂奶打仗的日子早點過去。“想盡辦法讓寶寶吃”是多數父母會做的選擇，而以下一些做法可提供為寶寶厭奶所苦的爸媽實際的參考：

（1）找到适合的奶瓶奶嘴

市場上麼多的奶嘴，形狀、型号、材質不同就是為了适合不同寶寶的需要，一定要找到最适合的種。

（2）嘗試更換奶粉

如果是寶寶不喜歡的奶味，可以試着換換奶粉品牌，不過千萬要注意一點：要逐步逐步換，即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃，然後逐漸減少老牌子奶粉的量，不能一下子就換品牌。另外不要頻繁更換，如果效果不佳，要從其他方面找原因。

（3）父母必須保持輕松愉快的心情

媽媽的情緒要放松，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食欲!

所以在喂奶時，家長要放松心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會有最好的進食心情，寶寶會更專注：

（4）營造理想的進食環境

最基本的是觀察寶寶在什麼情況下喂食最理想，而去營造一個最适當的進食環境。大多數的寶寶在一個安靜、較不會被幹擾的場所比較容易專心吃奶。

有條件的情況下，喂奶時房間裡最好隻有媽媽和寶寶；喂奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有嘈雜聲音的幹擾；

對于個别超級敏感的寶寶，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機。

（5）适時調整寶寶的吃奶情緒

在喂奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動。對于按照時間表喂養的寶寶，最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀态。

玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些隻能起到相反的作用；

或者利用些小道具：一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶!仿佛是進行一個儀式般，發現幾個能讓寶寶握着就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食。

選擇讓寶寶舒适但隻足受到一定限制的喂奶姿勢：舒适而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。

（6）拉長兩頓飲食之間的時間

可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，喂養不要過于頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多；

對于還這麼小的寶寶，并不适宜采取饑餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等；如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現出餓了，做媽媽的切不過度，還是盡量保持一定的規律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和别的食物。

（7）嘗試輔食

4-6個月大的寶寶可以嘗試輔食了，有時可以嘗試用湯匙喂食一些簡單的米糊，讓寶寶接觸奶瓶以外的食物來源，一來多多少少吃一點，二來也訓練寶寶的口腔适應性，将來對固體食物的接受度會比較好。注意不能用輔食替代喂奶，就算寶寶愛吃輔食，每天也不能超過3次。

（8）促進食欲用藥

必要時，醫師可以使用一些促進食欲的藥，對一部分小朋友也許有幫忙。

（9）補充維生素

對于喝奶量很少的寶寶，這也是一個不錯方法。

（10）加大寶寶的運動量

經常帶寶寶出門走動走動；在室内活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒遊泳池、嬰兒健身架、大龍球等：

花一些時間在寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸，可以自學一點嬰兒推拿，就地比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。

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