面粉大家都不陌生了，基本上家家都會備着面粉，北方不少人家頓頓都要蒸饅頭自然是少不了，而南方地區就算是偶爾吃面食也會家中常備面粉，畢竟當你覺得米飯沒有胃口的時候，它這算得上是比較新鮮的了，盡管面粉做的東西很吸引人，但是每次面粉都通過和面來制作美食的話難免會覺得有點麻煩，所以經過不少有創意的人的發明，發現原來面粉也可以幹吃，你肯定沒有聽說過，也不敢相信面粉幹吃的話要怎麼吃，今天我們就要嘗試着做一做，學會了就不用再花很多錢去買營養補品了。
方法很簡單，隻需一步就可以做到，首先需要一口幹淨的不沾鍋，一斤左右的面粉，下一步就是炒了，要求火候不大，鍋也不會糊，否則很難成功，如果有農村那種鍋底比較深的那種炒菜鍋是最好的了，不過隻要是不粘鍋就可以試一下，說不定就成功了。
首先開火加熱一下鍋，然後倒入一斤左右的面粉，鍋鏟不斷翻動攪拌以免變糊，看到顔色慢慢的變黃就是最好的了，炒至焦糖色以後關火即可，不過整個過程可能會有點慢，需要多點耐心來炒它，炒熟以後的面粉可以加上白糖直接吃，也可以用開水沖服，這樣的面粉非常有營養，而且比單純用來做面食要更有新鮮感，我相信很多人都沒有這樣做過吧，也是半信半疑的态度覺得不太可能，但是隻要你火候把握的好是可以實現的，我第一次做不太成功，火大了糊掉，後來把火開到很小很小就成功了，隻是炒的時間要長一點而已。
平時自己在網上買那些飲品，特别是喜歡養生的小可愛們，總是在為買什麼會既好吃營養價值又高而煩惱，其實很多補品都是經過化學合成，添加了許多成分而來的，自己吃着也不一定會放心，所以最好的還是自己做着吃，面粉制成的營養粉，加上蜂蜜調水或者加上白砂糖攪拌幹吃都是特别不錯的選擇哦。
我發現經常吃一些熟面粉還有助于治療不消化，有時候我們就是飲食上的不注意導緻腸胃的負擔過重而無法正常消食，特别是女孩子如果腸胃不好很容易造成長痘，膚色暗沉，雀斑等等皮膚問題，使整個人看起來特别沒有氣色，所以一定要調理你的胃，胃消化功能好了，皮膚問題也就解決了，皮膚有光澤看起來就漂亮了不少，所以一定程度上來講，熟面粉還有美容養顔的功效呢，當你早餐或者晚餐不知道吃什麼的時候就可以沖調一碗熟面粉吃，保證你可以吃的飽飽的還不會長胖哦，看完炒面粉你有沒有想嘗試一下的心呢，說不定可以看到漂亮的熟面粉出爐哦。嘗試過後别忘了留言分享你的心得感受，與我們交流經驗哦。
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2023-07-19
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