今天鴻京堂向大家介紹一款藥膳，其具有補氣健脾之功效，很适用于一些面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白等症狀，而且全家老少皆宜的藥膳湯劑，下面通過一段詩詞了解下這款湯劑。

四君子湯中和義，參術茯苓甘草比，

益以夏陳名六君，祛痰補氣陽虛餌，

除卻半夏名異功，或加香砂胃寒使。

【組成】：人參、白術、茯苓各9g，甘草6g。

【功效】：益氣健脾。

【主治】：脾胃氣虛證。面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。

【用法】：上為細末。每服兩錢，水一盞，煎至七分，通口服，不拘時候;入鹽少許，白湯點亦得。現代用法:水煎服。

本證多由脾胃氣虛，運化乏力所緻，治療以益氣健脾為主。脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃氣虛，受納與健運乏力，則飲食減少;濕濁内生，脾胃運化不利，故大便溏薄;脾主肌肉，脾胃氣虛，四肢肌肉無所禀受，故四肢乏力;氣血生化不足，不能榮于面，故見面色萎白;脾為肺之母，脾胃一虛，肺氣先絕，故見氣短、語聲低微;舌淡苔白，脈虛弱均為氣虛之象。正如《醫方考》所說:"夫面色萎白，則望之而知其氣虛矣;言語輕微，則聞之而知其氣虛矣;四肢無力，則問之而知其氣虛矣;脈來虛弱，則切之而知其氣虛矣。"方中人參為君，甘溫益氣，健脾養胃。臣以苦溫之白術，健脾燥濕，加強益氣助運之力;佐以甘淡茯苓，健脾滲濕，苓術相配，則健脾祛濕之功益著。使以炙甘草，益氣和中，調和諸藥。四藥配伍，共奏益氣健脾之功。

人參，大補元氣，健脾養胃，為君;白術，健脾、燥濕，以助運化，和人參，以增強人參的益氣健脾之功，為臣;佐茯苓滲濕健脾，苓術合用，促進健脾除濕和運化之力的增強;使甘草，甘溫，能調諸藥，讓它們共同發揮補氣健脾的效果。因四味藥材均屬于平、溫藥材，不燥熱，補性平和，品性中正，不偏不倚，從了“君子緻中和”的古意。所以用“四君子”來命名。

各家醫藥典籍都有此論述：

1、《醫方集解·補養之劑》:"此手足太陰、足陽明藥也。人參甘溫，大補元氣為君。白術苦溫，燥脾補氣為臣。茯苓甘淡，滲濕瀉熱為佐。甘草甘平，和中益土為使也。氣足脾運，飲食倍進，則餘髒受蔭，而色澤身強矣。再加陳皮以理氣散逆，半夏以燥濕除痰，名曰六君，以其皆中和之品，故曰君子也。"

2、《太平惠民和劑局方》卷3:"榮衛氣虛，髒腑怯弱。心腹脹滿，全不思食，腸鳴洩瀉，嘔哕吐逆，大宜服之。"

前面向大家說過，四君子湯在補氣方面有着第一名方的稱呼。氣在中醫理論中被認為是構成人體及生命活動的最基本及最重要的物資，男女老少皆離不開氣的運行。

1、男人随着社會、工作壓力大，在外奔波勞累，應酬各種場合，很容易氣虛，導緻精力不足、體力不佳、工作效率也會打折扣。所以男人最适合飲用此湯，能抗疲勞，精力充沛。

2、在中醫中氣與血是相輔相成的，而脾胃是氣血生化之源，此湯能使脾氣足而氣血生化有源，氣血足了，則面色紅潤、體力充沛，對女人易得的低血壓、貧血也有很好的功效。

3、老年人身體的身體健康随着年齡的增加，身體狀況日益衰弱，五髒都易虛。所以老人經常飲用能益氣健脾，提高免疫力，安享晚年。

4、小孩子經常因為消化不良導緻厭食，使得免疫力差，所以可以酌情食用，但建議太小的如5歲以下就不要服用了。

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