6月22日是二十四節氣中的“夏至”

這個節日意味着一年之中最熱的時候到了

也意味着“夏季溫泉養生”該提上日程

不要以為夏天泡溫泉是不合時宜的事情

恰恰相反，夏天才是泡溫泉的最佳時節

因為古人認為“冬病夏治”是最好的養生方式

傳統醫學認為:

夏天汗不流，秋天鼻涕流，

毒留百病留，無毒健康遊。

炎熱的夏季，泡溫泉特别好，因為夏季皮膚更容易吸收溫泉中的養分，夏季溫度高，全身的毛孔能在短時間迅速張開，有利于溫泉中的礦物質通過毛孔被吸收。

其次夏季泡溫泉有利于排出體内多餘的水分、脂肪和毒素，能美容養顔，提高免疫力。

溫泉，作為火山噴發後衍生的産物，是源于自然的“養生湯”，溫泉能舒筋活絡，緩解身體疲勞，平複生活帶來的壓抑，從精神和身體兩方面進入一個舒适的狀态。

溫谷媚新豐，骊山橫半空。

湯池薰水殿，翠木暖煙宮。

起疾逾仙藥，無私合聖功。

始知堯舜德，心與萬人同。

《奉和聖制溫泉言志應制》—張說（唐）

溫泉是上天賦予的“養生湯”，它的形成可遇不可求，複雜的地質結構和條件注定溫泉是一種非常非常難得的天然可再生資源。

溫泉的形成需要滿足四個條件，第一個地下必須有熱水存在；第二個必須有靜水壓力導緻熱水上湧；第三個地面必須要有足夠深足夠長的裂隙供地下泉水到達地面；第四個地下熱水中必須要富含各種對身體有益，且隻存在于地球深處的天然礦物質，四個條件，缺一不可。

目前來看，溫泉分為四種：冷泉、低溫泉、熱泉、高熱泉，最多的就是高熱泉，因為它和火山噴發息息相關。

溫泉以酸堿度又劃分為11種：單純溫泉、鈉碳酸氫鹽泉、鈉鹽泉、二氧化碳泉、鈣鎂碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉、鐵泉、硫化氫泉（硫磺泉）、酸性泉、放射能泉（鐳泉、氡泉）和含鋁泉（包括鋁鐵硫酸鹽泉，舊稱明釩泉，含銅鐵硫酸鹽酸性泉等）。

不同溫泉富含的礦物質不同，而這些溫泉有的富含碳酸根離子、氯化物、硫化物，含量不一樣，泡感也會不同。

雖然很多人選擇冬天“泡溫泉”，他們覺得夏天太熱不适合泡溫泉，這樣的認知是不全面的，因為古人自古以來就提倡“冬病夏治”。

冬天泡溫泉能驅走寒冷，讓身體熱乎起來，讓你在天寒地凍的冬天，有抵抗嚴寒的能力。

而夏天泡溫泉，有利于驅除身體中堆積的寒氣，因為夏季氣溫高，皮膚表面的毛孔為了散熱，呈張開狀态，通過溫泉的刺激更有利于排出寒氣。

夏天泡溫泉和諺語“冬吃蘿蔔，夏吃姜，不用醫生開藥方”是同一個道理。

夏天，泡溫泉就選星河溫泉，天然千年真硫磺泉！

為什麼十多種溫泉中，隻有硫磺泉被稱作“治愈之湯”？

硫磺泉含有豐富的碳酸氫根離子、硫酸根離子、氯離、可溶性矽等礦物質，所以硫磺泉才有那麼高的美譽。

硫磺泉中的礦物質能軟化角質，對慢性濕疹和皮膚病有很好的作用，同時能改善神經受損、神經炎、肌肉癱瘓等症狀，總之一句話“硫磺泉就是好！”

區分硫磺泉的方法有兩個，第一個聞氣味，天然硫磺泉有“臭雞蛋”的味道，第二個入泡之後皮膚非常光滑細膩。

想要泡真的硫磺溫泉，就去星河溫泉吧！

星河溫泉就是被稱作“治愈之湯”的硫磺泉，而且還是千年硫磺泉！

溫泉的種類也非常多，不僅有純天然的硫磺泉，還有中藥池、玫瑰池、桂花茶、紅酒池、茶池、牛奶池，大大小小的溫泉池幾十個，除此之外，還有遊泳池。

溫泉池幹淨、私密，獨具特色，讓每個人泡過的人都贊不絕口，整個星河溫泉莊園不僅可以泡溫泉，也可當做周末休閑度假的地方。

因為這裡各種配套設施非常齊全，為你的吃住行保駕護航！

泡溫泉是一項休閑活動，但是也要知道一些注意事項。

在泡溫泉之前，需要用溫水洗去皮膚表面的灰塵，沐浴時間為三至五分鐘，目的是為了讓身體适應溫度，其次也有利于身體吸收溫泉中的礦物質。

在泡溫泉的過程中建議從溫度低的溫泉開始泡，身體逐漸适應溫泉水溫之後，再換溫度較高的溫泉，身體一次在溫泉中入泡的時間盡量不超過20分鐘，泡20分鐘，間隔幾分鐘再次入泡。

泡溫泉就去星河溫泉，休閑之餘，選個周末，去星河泡真硫磺溫泉，看一看溫泉奇觀，體會一下溫泉帶來的無法言語的舒适感。

地址：中國·昆明·尋甸

【星河溫泉自駕路線圖】

（地圖搜索“星河溫泉”可直接導航到達）

【編輯】閱雲南 一靜

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