晉升準媽媽後， 除了保健營養品，親朋好友還會給準媽媽買許多補品，如甲魚、螃 蟹、人參等。
這些食物本身沒有問題，但對于孕婦來說就不太适合，可以适當吃些，但必須小心拿捏量，以免損害準媽媽及寶寶的健康。
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【螃蟹】
螃蟹味道鮮美，營養價值也很高，是很多準媽媽的桌上常客。
【甲魚】
甲魚營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、動物膠及多種維生素， 吃起來味道鮮美，有滋陰益腎的功效。
不過，甲魚性寒，有很強的通絡、散瘀的功效，孕早期食用很可能會引發流産！
即便是在懷孕中晚期，吃甲魚也能不過量，1個月吃兩次就足夠了。
準媽媽吃甲魚一定要選野生的，溫室甲魚激素、抗生素含量太高，對胎兒發育十分不利。
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【 黃芪炖雞】
黃芪是味中藥，有益氣健脾的作用，和母雞一起炖湯，有滋補益氣的作用。
在孕早期，适當吃些黃苗炖雞是可以的，但不能吃得太多，以免營養過剩；
在孕中期和孕晚期，就不要吃黃芪炖雞了，因為黃芪有氣壯筋骨、長肉補血的作用，會讓胎寶寶的骨肉發育長勢過猛，導緻胎兒過大。
尤其是要臨産的準媽媽，更不能吃黃芪炖雞，由于黃芪有益氣、升提、固濕作用，會幹 次妊娠晚期胎兒正常下降的生理規律，造成難産。
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【人參】
很多婆婆媽媽們認為，女人在懷孕期間應該吃些人參補補，這樣胎兒才會長得結實。
事實上，人參這種熱性的補品對孕婦及胎兒都是弊大于利，如果吃得多了，反而會導緻陰虛火旺，會加重早孕反應，甚至會造成水腫，對于有髙血壓的孕婦來說就更具危險性，容易導緻陰道出血或流産。
但是，孕婦不是絕對不可食用人參，如果有需要，可以在咨詢醫生後服用。一般來說，孕早期和晚期可以服用紅參，體質偏熱的人可以服西洋參。
但要注意，由于人參有“抗凝”作用，臨産及分娩時不能食用人參，以避免産後出血。
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