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坐多久才算久坐

生活 更新时间:2025-01-13 19:49:09

坐多久才算久坐?一般久坐不是暗一天時間來算的,當然,通俗說法也有很多人把一天坐9小時以上稱為久坐,一般連續坐2小時以上并沒有站起活動和改變坐姿都算久坐久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出等危害,要多加注意建議在端坐2小時後應站起活動,利于血液循環,減少久坐的危害,今天小編就來說說關于坐多久才算久坐?下面更多詳細答案一起來看看吧!

坐多久才算久坐(久坐要注意什麼)1

坐多久才算久坐

一般久坐不是暗一天時間來算的,當然,通俗說法也有很多人把一天坐9小時以上稱為久坐,一般連續坐2小時以上并沒有站起活動和改變坐姿都算久坐。久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出等危害,要多加注意。建議在端坐2小時後應站起活動,利于血液循環,減少久坐的危害。

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