來源:【長春日報-長春新聞網】
天氣轉涼,不少人出現了口唇起皮、眼睛幹澀、口渴難忍、皮膚幹燥等不适症狀。一般的幹燥症狀可通過增加飲水量、減少進食辛辣刺激的食物、使用加濕器等方式緩解。但還有一類幹燥症狀不僅持續性存在,且“幹燥”程度逐漸加重,甚至出現發熱、牙齒脫落、關節痛、皮疹等症狀,此時需要警惕患有幹燥綜合征的可能。
幹燥綜合征臨床表現複雜多樣,且缺少代表性。一般而言,若無明顯誘因出現口幹舌燥,無苔或少苔,進食餅幹、饅頭等幹性食物時需用水幫助;或齲齒頻發,牙齒破損,呈片狀脫落;或反複出現單側或雙側腮腺腫或眼睛幹澀,有沙粒進入眼睛所造成的磨砂感,眼淚分泌減少,或甚至無淚。上述症狀如果持續存在三個月以上,且進行性加重,懷疑幹燥綜合征的可能,尤其是對于40歲以上的女性而言,更要警惕患有幹燥綜合征的可能。
懷疑幹燥綜合征應該如何就診?幹燥綜合征屬于風濕免疫科診療疾病,若懷疑患有幹燥綜合征,應該盡早到正規醫院風濕免疫科就診。一般需要在醫師指導下抽血進行自身抗體、免疫球蛋白、補體、血沉等免疫相關檢查,同時完善唾液腺超聲、淚液分泌試驗、眼表檢查、唾液流率測定等影像學檢查。風濕科醫生會在綜合症狀體征及各項檢查結果的基礎上,做出最終診斷。
确診為幹燥綜合征應該如何治療?幹燥綜合征整體預後較好,治療上,一般多采用人工淚液、人工唾液緩解幹燥症狀,也可以使用中醫中藥治療,以養陰潤燥、滋陰生津為原則,多能有效改善幹燥症狀,控制病情進展。對于極少數病情較重,合并有内髒損傷的幹燥綜合征患者,則需要使用激素或免疫抑制劑治療。
日常生活中該如何預防幹燥綜合征?預防幹燥綜合征應當從養成良好生活習慣開始。日常生活中,要保持口腔和眼部清潔,勤刷牙漱口,戒煙戒酒,減少使用手機、電腦的時間,給雙眼充足的休息,同時規律作息,盡量不熬夜,堅持進行中小強度、間斷性的身體鍛煉,并保持愉快的心情,遇事要冷靜,避免過度焦慮。
飲食上應避免進食辛辣刺激食物,減少食用燒烤、火鍋、炸雞等富含油脂、鹽分的食物,可多吃薏米、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、絲瓜、荸荠、梨、木瓜、蜂蜜以及綠葉蔬菜等甘涼滋潤類食物,以及食雞肉、鴨肉、淡水魚等肉類。但烹饪方式應以清炒、炖煮為宜,避免油炸、煎烤。此外,還應增加飲水頻率,可随身攜帶水杯,或将麥冬、菊花等中藥泡水後代茶飲,可起到滋陰生津作用。
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