糖尿病的人能吃的水果都有什麼?對于糖尿病患者來說，飲食上規律與攝入搭配是十分有講究的，否則一個不小心，就有讓血糖“飙升”的風險，也正因如此，很多患者會對相關問題十分上心，想知道哪些水果是不适合食用的，今天也簡單跟大家探讨一下，我來為大家講解一下關于糖尿病的人能吃的水果都有什麼?跟着小編一起來看一看吧!
對于糖尿病患者來說，飲食上規律與攝入搭配是十分有講究的，否則一個不小心，就有讓血糖“飙升”的風險，也正因如此，很多患者會對相關問題十分上心，想知道哪些水果是不适合食用的，今天也簡單跟大家探讨一下。
過多的糖分攝入會使正常人心情愉悅，一掃陰霾。但是對于糖尿病人來說，過多的糖分不但不會帶來愉悅，反而有可能因為糖分過多，胰島功能不佳導緻不能快速分解多餘的糖分，從而因為長期高血糖引發糖尿病酮症酸中毒，如不能及時發現就醫，将有生命危險。
所以下面我們就來看一看，糖尿病患者不能吃的水果都有哪些：
一般來說，我們計算水果中的含糖量是指 100g 該水果中糖分的含量，我們不建議糖尿病患者食用含糖量在 20％，即 100g 水果中含糖 20g 的水果或者 20g 以上的水果，比如提子、哈密瓜、羊角蜜、蜜棗、甘蔗、菠蘿、葡萄幹及各類果脯制品等（果脯制品在制作過程中會加入糖以增加口感）;慎重食用含糖量在 11％至 20％的水果，如猕猴桃、火龍果、香蕉、石榴、甜瓜、橘子、梨、荔枝、蘋果等。
即便您食用的水果含糖量低于 10％，也建議控制好食用量，不因為其含糖量低而暴食，以少聚多，過多食用，也會引起高血糖表現，還可能因食用過多導緻消化不良、腹瀉等症狀。另外，對于水果的食用時間，不應在餐後食用，以避免短時間内大量攝入碳水化合物，引起高血糖。建議選在兩餐之間，若您就餐不規律，可選在下一餐餐前兩小時食用，或在饑餓、空腹時食用，這是由于在這個時間段内，血液中糖分已降至最低值，食用少量水果不會對血糖造成較大影響。此外．可選擇在加餐時間食用水果，或者将水果視作加餐主食．對于預防低血糖具有積極意義，同時也避免了血糖發生較大的波動。
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