距離《甄嬛傳》首次播出已經十一年之久，但它依舊是很多人心目中宮鬥劇的封神之作。這部劇中人物衆多，每個人基于自己的經曆和立場，在面對問題時，有迥然不同的反應和處理方式，體現了她們不同的人格傾向。

《如何擁抱一隻刺猬》一書中，作者段鑫星、李文文、趙亞平分析了九種典型的人格傾向，并且将這九種人格在兩性關系中的心理狀态和外在表現進行了深刻的剖析。

書中提到愛情的底色是人格。人格的形成受到天生的氣質、性格、父母的教養方式、教養環境及社會文化等因素的綜合影響。作者借助九部影視作品展示了不同的人格在親密關系中的表現，講解了面對各種類型的戀人我們該怎麼做。人類的人格類型的劃分并非完全絕對，每個人都是幾種人格類型的結合體。

作為《甄嬛傳》的忠實觀衆，我按照《如何擁抱一隻刺猬》中的人格類型對部分人物進行了簡單的解析。

一、皇上的人格趨向與愛情

在後宮中，皇上是衆人讨好的對象，他已經得到天下的至尊之位，但他對前朝和後宮衆人有諸多懷疑。皇上的人格中比較突出表現的是自戀型人格和偏執型人格。

（一）皇上的自戀型人格

從第一次與甄嬛在禦花園相遇開始，皇上便不斷地散發着自己的魅力，杏花疏影裡甄嬛在秋千上吹箫，皇上問“可是想家了嗎？”皇上聽着蕭聲便得知甄嬛的曲中之意，讓甄嬛有了知己的感覺。

在挑明身份之後，他還營造了一種充滿愛的氛圍。一路把甄嬛公主抱回碎玉軒，并說出終極情話：是朕抱緊了怕你痛，抱松了怕你摔着。

為了更有談戀愛的感覺，皇上還帶甄嬛去行宮泡溫泉，之後也迎合着甄嬛對于民間嫁娶習俗的向往，準備了撒帳、吃生餃子這些事情，兩人之間可謂甜蜜至極。

但之後在他們的相處中不斷有着龃龉，他們失去第一個孩子時心裡都在怨着對方。皇上安慰甄嬛不成，就把錯誤歸結到甄嬛身上，怪甄嬛太過順從華妃，卻忘記自己臨走前叮囑甄嬛遇事多讓着華妃。

此後在不斷的質疑和消耗打擊之中，甄嬛的愛意也逐漸消失，最後皇上落得被甄嬛活活氣死的慘烈結局。

自戀型人格的愛情就是如此。開啟一段親密關系的第一階段是愛情轟炸階段，第二階段是愛情操控階段，第三階段便是慘烈的結局。

在與甄嬛的感情中，皇上表現出來的其實是完全的愛自己。

自戀型人格的皇上在愛情中的真實寫照是這樣的：

1.自我的優越感；

2.認為自己永遠正确；

3.戀人隻能聽命于我；

4.共情匮乏，難以換位思考；

5.光輝形象模式——自我高于一切。

而愛上自戀型人格者的甄嬛，她的處境就像是在雞蛋上跳舞。

在最初，甄嬛認為皇上非常體貼、理解她的心思。她也認為，對皇上來說自己是特别的存在。但在感情的中期，皇上開始對甄嬛有所要求，希望甄嬛能夠按照他的要求來改變。後期甄嬛為此感到很痛苦，但是發現自己已經牢牢的愛上他，而他的愛卻在慢慢減少。

自戀型人格的人有着“我比别人優越”的想法，但是他們的内心是脆弱的。因為他們不夠自信，所以必須事事強于别人。

如何與自戀型戀人相處——擁抱現實與真實

1.保持理性：甄嬛最初在皇上創造的完美愛情中迷失。後來遭遇多次挫折後，她漸漸冷靜下來，“不求一心，但求用心。”

2.建立邊界，堅持做自己：甄嬛與皇上因為流産事件有了嫌隙後，甄嬛痛定思痛後又成功在倚梅園複寵，之後卻推說身體不适幾次拒絕侍寝。其實這時候甄嬛對皇上的感情已經不如之前那麼純粹了，但在皇上看來，甄嬛是在堅持做自己。

在被拒絕幾次後，他和果郡王談心，說甄嬛性子很倔，因為他不肯嚴懲年妃，好幾個月不見自己，并且憤恨的說“小小女子”，果郡王調笑道：“可唯有這小小女子卻更使人動心。”

可見甄嬛的欲擒故縱卻歪打正着的在皇上這裡成為“堅持做自己”的行為，使得皇上心裡真正開始有了甄嬛的影子。

3.提升共情能力，在潛移默化中影響對方：甄嬛在很多事情中，都站在皇上的角度去考慮。她懂得皇上的不易，願意體諒皇上，還委屈自己勸皇上複華妃位份，所以皇上也視甄嬛為解語花。

最終二人戀情悲劇的轉折點在于甄嬛發現皇上竟把她當做替身，而皇上又太過于自以為是，不願承認已經對甄嬛有了真心，說出“其實能有幾分像菀菀，也算是你的福氣”這種話，而甄嬛心高氣傲，斷然不允許自己做他人替身。

如果我們是自戀型人格的人，我們可以這樣做：

1.真誠的面對自己；

2.真實的面對現實；

3.提升共情能力，關注他人的需求；

4.适度降低自己的自戀水平，提升彼此的情緒價值。

（二）皇上的偏執型人格

皇上的心中充斥着猜忌和質疑。這是由他的性格和經曆等共同決定的，童年時期不在親生母親身邊長大，在九王奪嫡中，甚至沒有得到自己一母同胞的弟弟的支持，而儲位之争又無比兇險，如果不是步步為營，可能無法登上至尊之位，而身處其位，又更需要小心謹慎。

正因為了解皇上的性格，曹琴默在皇上和甄嬛面前挑撥，三言兩語就使得皇上懷疑當初甄嬛喜歡的是果郡王。

在别人污蔑沈眉莊假孕争寵時，皇上輕易相信别人的誣陷，甚至沒有細細調查就将沈氏禁足。在甄嬛好不容易抓到出逃的太醫劉畚之後，皇上又懷疑這一切都是甄嬛為了給沈眉莊脫罪而安排的。

皇上的猜忌不僅僅是在後宮之中，前朝更是如此，他總是擔心臣子居功自傲，觊觎自己的江山。

偏執型人格的愛情特征在皇上這裡體現得淋漓盡緻：愛的背面是猜忌，錯誤永遠不會出現在我的字典裡。

皇上認為自己永遠沒有錯，他也不會承認自己的錯誤，他自命不凡卻又内心自卑。

偏執型人格者的性格矛盾與他們童年時期的經曆有關。

一方面如果他們的想法得不到旁人的認可和關注，情感需求得不到滿足，他們就會陷入自卑的情緒中，會在與别人的比較中放大自己的不足和缺陷，繼而否定自己，認為自己不如别人。所有的負面評價都會導緻其内心出現激烈的沖突。

另一方面，正是這種強烈的自尊心給了偏執型人格者前進的力量。他們總認為自己和别人不一樣，并且堅信自己在事業上一定能有所成。他們的很多行為和方法，以及他們對目标的執着追求，往往不被世人理解。

但無論是姿勢過高還是極度自卑，都反映了偏執性人格者對自身的能力認識不足，對自我形象不認同。

與偏執型人格的戀人相處，要努力尋找關系的最優解，卸下他盔甲：包容他的斤斤計較；以誠相待；信任他的愛。

二、安陵容的人格趨向與愛情

安陵容并非正面的人物，但她是一個非常真實的人物。劇中他讨好皇上也隻是為了權利，為了揚眉吐氣，并不涉及愛情，但從她與别人相處中，很容易看出安陵容的人格是非常典型的邊緣型人格和抑郁型人格。

（一）安陵容的邊緣型人格

邊緣型人格者通常有自我認同障礙，他們需要借助别人的存在來認可自己的價值的，找到自己存在的感覺。所以他們一旦感覺他人有抛棄自己的意向，就會變得極度憤怒與不安，就會産生一系列過激行為。

安陵容對自己的評價一向很低，她總說自己身份低微、一無所有，還有一句經典的“原是我不配”嘗嘗挂在嘴邊。甄嬛對她好，她一心想要證明自己的價值，融入甄嬛和沈眉莊的“姐妹團”中。

在餘氏被打入大牢，被賜死卻不肯就死非要見皇上時，安陵容貿然跑到牢裡以甄嬛的名義讓公公把餘氏勒死，事後不覺得自己做的不妥，還去甄嬛處邀功，不料卻聽到沈眉莊跟甄嬛說自己心狠。

安陵容瞬間變得委屈和不安，類似的事情又發生幾次，安陵容就非常極端的認為甄嬛并不是真心待他，她投靠了皇後，開始暗地裡害甄嬛。

安陵容這樣的表現是因為她嚴重缺乏安全感。邊緣型人格往往與早年的創傷經曆有關，她們在童年時都經曆過與家人或主要照顧者的分離，在本應該與父母建立依戀關系的階段，她們體驗到的是孤獨和被忽視。

安陵容幼年時與母親不被父親喜愛，父親的其他小妾肆無忌憚地欺負她們，父親不為她們做主，母親自己又怯懦膽小、步步退讓，她一直活的戰戰兢兢、如履薄冰。

這樣的經曆讓安陵容對于被抛棄産生深入骨髓的恐懼。為了避免再次經曆孤獨，她們在長大之後願意付出難以想象的代價。

安陵容發現自己引以為豪的歌喉被毒啞了之後，非常惶恐，為了不被皇上抛之腦後，她不惜傷害自己的身體，使用含有麝香的息肌丸，以無法生育為代價，變得身段輕盈、柔若無骨，練成了皇上喜愛的冰嬉，重新獲得皇上的寵愛。

邊緣型人格渴望愛情，但缺乏愛的能力，往往會為了獲得對方的愛而不惜一切代價。

與邊緣性人格者的戀人相處，要做到：管理好自己的情緒；遇事要緩緩求證；先給予安慰，再讨論事件；找到情感中彼此的位置，讓她感受到你的愛。

（二）安陵容的抑郁型人格

心中有歌眼中含淚，這就是典型的抑郁型人格的真實寫照。在一段關系中，他們會主動将對方的錯歸于自己，以此進行自我保護。他們很難向别人表達自己的真實需求和不滿，但同時又非常渴望親密關系，于是他們在這段關系中不斷進行自我否定。這使得他們會因為刻意讨好而感到力不從心。

在圓明園，安陵容被甄嬛舉薦給皇上後，擔心甄嬛生氣，一再說如果甄嬛不高興，她便永遠不見皇上。平時與人相處，也是動辄認錯請罪，她一邊害怕别人責怪，一邊又把心事藏着，不讓别人知道自己的真實想法。

在抑郁型人格的愛情裡，他的感受是幸福來的很突然。他們一直活在自己想象中的悲觀世界中，并且認為自己不值得被愛。而當有人與他們建立情感聯結時，他們會擔心自己被欺騙，被傷害，過度關注戀人的反應，希望能從中得到愛認可以及穩定且長久的支持、保護和包容。

與一輩子沒有進過宮的普通人相比，安陵容俨然已經是“白富美”了；與辛苦服侍别人的丫鬟相比，她的生活也至少是吃穿不愁；與從來不曾被皇上寵愛的妃嫔相比，她也曾一枝獨秀榮耀無比。可是安陵容永遠覺得自己不夠好，也不配得到别人的好。

抑郁型人格者一般看起來比較柔弱，講話柔聲細語，看起來多愁善感。

抑郁型人格者經常顯得孤獨、空虛，渴望對方的關心和穩定的生活，但又習慣性地認為自己不配擁有别人對他的好，他們誠惶誠恐。

由于他們内心深處的自卑感，他們不敢肯定自己的價值。以至于别人一句批評拒絕，都會激發他們的愧疚感。當他們長期受到消極情緒的影響時，還會習得性無助，而無力離開這段不好的關系。

作為抑郁型人格的人，要學會真正的愛上自己。

允許自己以獨特的方式存在，慢慢的學習與自己的情緒特質及當下的狀态相處，不要被自己的抑郁制控制，慢慢的學習與抑郁特質保持一定的距離。

還要學會從愛上自己伴侶的感覺中走出來。真正的愛上你的戀，真正的接納現實中的戀人即一個有血有肉，有軟肋的真實的愛人。

如何與抑郁型戀人相處？

首先要傾聽他内心的聲音。抑郁型人格者不善于表達自己，但又非常渴望得到别人的關愛。即使自己内心很難過，他也不願意找人傾訴。所以當你和他溝通的時候，你可以盡量引導他多表達自己的真實想法。并且在遇到困難的時候要告訴他，讓他感覺到你需要他，讓他有一種價值感。讓他意識到你生氣并不是因為他，避免他再一次陷入胡思亂想。

還要疏導他内心積壓的情緒。抑郁型人格者善于自我覺察，有時甚至會出現很強的自我負罪感。作為抑郁型人格者的戀人，你要避免指責他，避免增加他的心理負擔，要對他進行鼓勵，幫助他建立自信。

第三，與他一起正向思考。抑郁型人格者的思維方式往往是負向的，他們習慣從消極的方面考慮事情。他們對待當下和未來也很消極，這是他們的常态，因此他們往往做好了最壞的打算。所以要幫助他們正向思考，發現自己的價值，幫他一起走出陰霾。

三、寫在最後

人格傾向的類型不僅僅是以上分析的四種，典型的人格傾向共有九類：自戀型、表演型、偏執型、強迫型、回避型、依賴型、邊緣型、抑郁型和反社會型。而人格類型的劃分通常不是單一的，每個人都是幾種人格類型的結合體。

作者段鑫星、李文文、趙亞平在《如何擁抱一隻刺猬》一書中對于每一種人格類型都進行了深入的剖析，并借助一些案例分析了這些人格類型的成因、表現，對于如何與各種類型人格的戀人相處和如果我們具有這種人格應該怎麼做提供了一些建議。

人格是一面鏡子，希望我們都可以通過這面鏡子看到自己内心的恐懼和需求，與戀人形成良好的親密關系，互相滋養和扶持，成更好的自己。

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