很多人對于顔值都很關注，但是你有關注“體态”嗎？

在娛樂圈裡，那些風姿綽約，但是體态不好的女明星、男明星們，雖然臉很好看，但是走起路來是真拉胯啊，所以當一個顔值好、體态好的明星出現，吃瓜群衆們真是誇上了天。

其實很多女明星都有體态的問題，尤其是在顔值已經很突出的情況下，稍微有一點點體态的問題，就會被粉絲挖出來進行挖苦了，所以很多女明星都會請禮儀老師，來對自己的體态進行修正。

今天，我們就來說說，體态對于人來說，到底有多重要吧！真正氣質好的女人，都擁有優雅的“體态”，許多女生卻不重視！

楊幂之前備受诟病的駝背，從這種背面照也能看得很明顯了，讓她的體态大打折扣。

劉亦菲則是溜肩的體态問題，導緻她也不算是身姿挺拔的女明星，雖然臉是很好看的，但是體态真是她們揮之不去的噩夢。

而娛樂圈裡，公認體态優雅的女明星就是劉詩詩了。

雖然她的顔值和劉亦菲比起來是差了點，但是她勝在體态好，天鵝頸、直角肩、身姿挺拔，整個人看起來都是優雅有氣質，完全是挑不出什麼刺來。

除了明星以外，即使是素人，隻要體态好，基本上在人群中也能做到獨樹一幟了，看起來非常有氣質感。

體态好，真的是巨大的優勢，不管是男還是女，隻要體态沒問題，整體的氣質就會很突出了，在人群裡是真的非常亮眼了。

一般來說，體态問題分為兩種，一種是上半身的交叉綜合征，比如常見的駝背，圓肩和探頸，這些是導緻你上半身體态不好的元兇。

我們日常來說的體态大多是指的上半身的交叉綜合征；圓肩，溜肩這種是比較顯脖子和肩部有多餘的一塊肌肉，讓你的脖子和肩部處顯得不夠平直，顯胖；含胸駝背就是沒有氣質，整個人就像縮着，比較萎靡；探頸就是典型的脖子前傾了。

而發生在下半身的體态問題，一般是指的是骨盆前傾，導緻你明明很胖，但是腰部卻向前凸出，有點像懷孕一樣，這樣也讓你的屁股比較顯大。而骨盆後傾，則是顯得你的屁股比較塌，腰椎不好。

上身變胖，背部厚

像上身體态問題，比較典型舊的，斜方肌變大了，讓你的肩膀到背部的肉變厚，讓上身看起來更圓。

而體态好，直角肩的女星，她們的上身看起來就特别顯瘦，均勻，沒有肉感，也就沒有鈍感。

顯矮、顯胖

如果你有點探頸的話，那麼你看起來就是會顯矮的。因為你的脖子不直，他是朝前傾的，所以整體看起來就會更加顯矮顯胖了。

壓迫胸腔

這點就是駝背了，駝背她除了讓你看起來儀态不好以外，還有一點就是你長期駝背，會壓迫胸腔，有的女生還會有點喘不過氣來，這就是駝背帶來的壞處了。

從小練舞

大家都知道，從小練舞蹈的女生，基本上體态都很好。因為舞蹈就是需要好的體态才能做出優美的動作，所以他們從小就會專注體态這個問題。如果你想讓孩子從小體态好，可以讓他們從小就去練習舞蹈。

請體态老師糾正

很多女明星早期體态不好，後期變好了的原因，就是請了好的體态老師，來對自己進行訓練，讓自己的體态變得更好。這點是基于你本身家庭就很優秀，能給予你一部分的金錢支撐。

靠牆站着訓練體态

還有一個比較簡單的方式，那就是長期的對着牆站。根據牆的直和立體度，來調整自己的背部的彎曲感，比如探頸和含胸駝背的問題。可以經過長時間的靠牆，來對自己的背部進行調整，這樣自己的站姿，和儀态都會越來越好，背也會越來越薄的。

儀态雖然不如美貌那麼重要，但是對于女性來說，好的儀态其實會增加你的氣質的。如果你有儀态問題，不如及時糾正，這樣對自己的身體和外貌也會更加加分。

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