一直都是我們去挽回前任，那有沒有能讓前任主動回頭的辦法呢?

诶，那你算是問對人了，我不說前任能立馬跑回來，抱着你腿嗷嗷哭着求你複合，但是你按我說的做，前任起碼能後悔跟你分手，甚至能偷摸摸回來試探你的态度。

那話再說回來，你明明已經誠心實意的去複合了，人家為啥不答應你呢?很簡單，因為你蹬鼻子上臉的糾纏，因為你始終解決不了問題啊，因為你有可能觸犯過原則性問題啊，如果你做過這些事，那你之前的行為仿佛都在印證前任心中的想法：離開你才是最好的選擇。

可能有小夥伴就受打擊了：挽回太難了，我不要這個前任了行嗎?可以啊，隻要你能忍住不找人家我無所謂，是你分手又不是我分手，我能給的也隻有參考性的建議和幫助。

而對于想挽回的小夥伴們來說，挽回其實沒那麼可怕，根據我上千份的挽回案例總結來看，不管分手的時候前任對你說過多絕情的話，前任多少都會對你有些感情。不管你們以前有多少矛盾積累，不管你用過多少錯誤的方式，隻要你們真心相愛過，任何感情都可以修複。

前提是你能夠觸發對方的情緒，讓她進入你自己的框架，而不是你被對方的情緒所影響。你要知道對方的情感需求，抓住前任的情感需求才能掌握主動權。想要觸發對方的情感需求，可以通過以下這四步。看完還有不明白的，可以直接私信我聊聊哈。

一、調整心态，放下感情重擔

你要明白分手後，對方真正想要的是什麼。主動提分手的人一定是忍無可忍，她感到了委屈，不想再繼續了才會分手，所以分手之後她需要的是安靜，而不是你的打擾。說白了就是自己一個人靜一靜，療愈自己，不想面對别人。

所以分手後，對方出于本能反應，會做出一些自我保護的行為。比如：可能會躲着你，跟你保持一些距離，面對你的一些行為會不信任等等，這些行為都在跟外界傳遞一個：她對這個世界的不信任的信号。所以這時候，面對你給的壓力，她最先想到的是回避和退後。

如果對方已經表現出強烈的回避反應，就不要再繼續追着問，也不要再暴露自己的需求，急切的想要挽回。複合的前提是你要讓對方放下戒備心理，讓對方感覺不到你對她的情感依賴。

穩住對方的情緒，不加劇對方的壓力，不再讓感情繼續惡化，才是我們複合初期最應該做的事情。知己知彼百戰不殆。隻有了解了對方的真實心理，你才有機會找到你們關系的突破口，改善你們之間的關系。

二、打破僵局，延遲滿足

如果你想打破僵局，就要先從改變你們兩個人的關系開始。先以朋友的身份跟對方建立聯系，找到聯系的理由，緩和你們的關系。建立良性的溝通是複合的前提條件。如果你們一開始就用情侶的身份跟對方聯系，把自己的情感訴求和盤托出，對方會被你的行為吓退，你們将很難轉變彼此的關系。

所以不管你們分手的時候，表現的多麼淡定，再次跟你有聯系，你心中難免會有一些異樣的感覺。如果你能把握住聊天的分寸，這種異樣的感覺會幫你複合，但是如果把握不好，可能會讓你更加被動。所以打破僵局時要跟對方保持“邊界感”，控制适當的距離，不要總想着一勞永逸，可以跨越“朋友”的身份直接跟前任複合。

三、抓住需求感，提升自我魅力

愛情産生的背後在于需求感，隻有滿足了對方的需求，你才能吸引對方。所以建立吸引之前，就要先了解對方的情感需求。

人在每一個時期，都會有一種需求占主導地位，而其他需求處于從屬地位。那前任在現階段通常就是愛與歸屬感的需求。當一個人可以滿足她内心的情感需求，她就會産生一種癡迷的情緒，當對對方開始有情感上的依賴時，她就很難再離開這個人了。

就拿不同階段的女生來說，你可能隻看到她不喜歡你打遊戲，但是你沒有看到她内心隻是為了獲得你的關注和愛。又或者是你隻看到她埋怨你掙錢少，但是你不知道她隻是害怕未來的不确定性，她沒有安全感。

看完這些你已經對自己的感情有一些了解。她為什麼跟你分手?你們之間最大的問題是什麼?導緻你們分手的真正原因是什麼?

當你發現問題，就要明白怎麼改變自己，提升自我價值。當你自身有足夠的價值時，你才有可能被她重新吸引。當你改變了，前任一定會看到你的改變，就算不會立馬産生一些正向的反饋，可能他也在默默地觀察你。

四、邀約見面，升級關系

當你們打破僵局，慢慢從普通朋友的關系轉變成暧昧關系時，就要選擇合适的時間升級關系。

暧昧階段屬于複合前最重要的一步，有些人經過了暧昧階段，但是始終無法升級關系，最後導緻我挽回失敗，有些人則成功的度過了暧昧期，順利挽回。所以，暧昧階段一定要保持冷靜，不要過于擔心，也不要不在意。

暧昧升級=制造氛圍 恰當的時機，看似不經意間的動作一定會讓對方産生一些情緒波動。

當暧昧的氣氛足夠強的時候，你們複合也是順理成章的事。

感情是一件很複雜的事，不是你學會了方法就能挽回對方，更重要的還是需要你在恰當的時間用正确的方法，随時應對感情的突發狀況。一段雙向奔赴的愛情，複合之後隻會更穩固，走得更長久。

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