現在孩子的身體健康問題一直成為家長關心的話題，想要孩子身體健康，就要保證孩子的脾胃是健康的。畢竟孩子的健康成長，需要身體的營養物質吸收。而脾胃則是這一中間環節。當孩子經常出現厭食、挑食的時候，可能就會導緻孩子營養缺乏，孩子的脾胃也會因此受到影響，生長發育必然會受到影響。#謠零零計劃#

而大多孩子的脾胃是很虛弱，如果飲食再不健康，對于孩子的脾胃的負擔會增加，而且也會導緻孩子的生長發育受到傷害，所以作為家長，要格外重視孩子的飲食健康。

兒科醫生提醒：若孩子身體出現2種症狀，可能是脾胃變差了

1、孩子口臭難聞

很多小孩子經常吃很多食物，若是食物不能被完全吸收轉化，滞留的食物就會在脾胃内部産生難聞的味道。當孩子說話時，會散發出一種酸腐的味道，而且這個時候，孩子的舌苔可能也是發白的，孩子的狀态也是很差的，作為家長也要格外上心。#健康科普大賽#

2、臉色發青

其實對于孩子生病時，在孩子的臉色上就能看出來。尤其是當孩子的鼻梁處發青時，這可能就是孩子脾胃變虛弱了，而且孩子們在吃飯時也會很少，經常咳嗽，所以家長要及時帶着孩子去醫院。

孩子年齡小，可能不能及時表達出自己的生病狀态，所以作為家長一定要格外的上心，及時發現及時去檢查，避免孩子病情加重。

孩子脾胃不好，不妨多吃這4種食物，或有利于養胃

1、雞肉

孩子的成長發育過程中，也需要肉質的加持。此時可以适當給孩子吃點雞肉，雞肉中含有豐富的氨基酸以及其它微量元素，維生素種類也很豐富，可以補充人體缺乏的營養，同時也可以快速吸收轉化，加強孩子的營養。

2、蘋果

俗話說得好“一天一個蘋果，醫生遠離我”，孩子也要适當吃點水果，而蘋果是很好的一種。平時吃蘋果，可以健脾養胃，生津潤燥，對于孩子想要養護脾胃是很不錯的水果。而且适當吃點水果，可以清理腸道内的垃圾，加快胃動力。

注意：若孩子有胃寒時，建議不要吃蘋果，可能會加重胃寒。

3、蘿蔔

中醫講蘿蔔性味辛甘，可以入肺、經，同時消積食、化痰熱，而且對于孩子的腸胃有着天然作用。如果孩子的脾胃有不适症狀，家長可以适當給孩子吃點蘿蔔。畢竟俗話說“秋後蘿蔔賽人參”，可以減輕孩子的腸胃負擔，同時也可以降低孩子的疾病情況。

4、闆栗

天氣越來越冷，又到了吃闆栗的季節。而這個時候，孩子也可以适當吃點闆栗，因為其中的營養價值很高，可以調理孩子的脾胃，促進腸胃蠕動，改善胃腸動力，讓孩子的腸胃保持健康狀态。所以不管是怎麼吃，都可以給孩子有一個保護作用。

注意：闆栗雖然很好，但是不建議一次性吃太多。

總之，孩子的腸胃養護工作不是一兩天的事情，而是一個長久的工作，所以作為家長，要從小的細節入手，遇到孩子有異常時，建議及時去醫院檢查。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!