學齡期兒童學習任務加重，近視眼發病率亦逐年增高。家長得知孩子近視後，有的心理恐慌，四處求醫問藥，各種偏方一一嘗試；有的則放任自流，認為輕度近視無需配鏡，嚴重了再說；有的家長随意給孩子戴副眼鏡，不再複診；更有甚者，根本不能發現孩子的眼睛已經近視！家長們種種不科學的處理方法，不但浪費了時間，精力，金錢，更對孩子的眼睛造成了不可挽回的危害。

如何發現孩子眼睛近視了？

怎樣做才能有效幫助孩子預防近視？

孩子被醫生診斷近視了，又該如何做呢？

兒童的表達能力有限，作為家長，應經常注意孩子眼部有無異常表現，如眯眼、歪頭視物，眼位偏斜，結膜充血，頻繁眨眼擠眼等，并經常詢問孩子有無眼部不适及視物不清。一旦發現兒童有上述表現，應第一時間就診于正規醫院眼科，排除其他眼部疾病，檢查視力，并進行醫學散瞳驗光之後，才能确診近視。正規的首次醫學驗光，包括嚴格的睫狀肌麻痹後的驗光，以及睫狀肌肌力完全恢複後的再次驗光檢查（也就是平時說的“複驗”），這樣才能排除部分因用眼過多，眼睛疲勞，睫狀肌痙攣導緻的“假性近視”，得到兒童近視的真實度數。

兒童眼病的種類很多，近視僅僅是其中之一，近視不僅僅表現為看遠看不清，還可能引起眼脹，酸困，更可能引起一系列眼部病變，如外斜視，玻璃體液化，視網膜變薄，萎縮，裂孔，視網膜脫離，眼軸變長，鞏膜後葡萄腫等等，對眼睛造成嚴重危害，甚至有失明的風險。

要避免這些危害的發生，預防近視是第一步！

1、應當養成良好的用眼習慣，采取正确坐姿（眼睛距離書桌一尺，胸部距離書桌一拳，指尖距離筆尖一寸），保持合适的光亮度照明，近距離用眼與遠距離用眼交替，走路、躺卧不看書等等；

2、應當養成良好的生活習慣，包括不挑食，保證營養均衡，遠離電子産品，适當補充維生素，注意用眼衛生，不揉眼等。

3、特别強調增加戶外活動時間，保持每天2小時以上的戶外活動。不是隻有進行體育鍛煉才算戶外活動，室外遊戲，遠足、郊遊、散步等均可算在戶外活動中。增加戶外活動不僅可以延緩近視度數的增長，同時還能減慢眼軸的增長，是目前公認的預防近視的有效措施。

一旦确診近視，無需過分擔憂，應當科學地對待。學齡期兒童處于生長發育期，近視度數及眼球形态會有改變，應在正規醫院眼科醫學驗光後，為孩子建立屈光檔案，包括視力，醫學驗光結果，眼生物參數測量（角膜地形圖，眼軸長度等），全天配戴合适度數的鏡片，并每三月至半年複診，重新驗光，根據最新度數更換合适的眼鏡。

矯正兒童近視的主要方法有框架眼鏡及角膜接觸鏡（隐形眼鏡），角膜接觸鏡又包括隐形眼鏡及角膜塑形鏡。

對于兒童近視，框架眼鏡最為普及，能夠矯正近視，但不能夠延緩近視發展；軟性隐形眼鏡因其相對較低的透氧性，不适合兒童配戴；夜間配戴的角膜塑形鏡，安全性較高，能夠延緩兒童近視進展，但相對昂貴，護理要求較高，對孩子的自理能力有一定要求。家長應結合自身情況，并咨詢眼科醫師，選用合适的方法矯正近視。

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