學齡期兒童學習任務加重,近視眼發病率亦逐年增高。家長得知孩子近視後,有的心理恐慌,四處求醫問藥,各種偏方一一嘗試;有的則放任自流,認為輕度近視無需配鏡,嚴重了再說;有的家長随意給孩子戴副眼鏡,不再複診;更有甚者,根本不能發現孩子的眼睛已經近視!家長們種種不科學的處理方法,不但浪費了時間,精力,金錢,更對孩子的眼睛造成了不可挽回的危害。
如何發現孩子眼睛近視了?
怎樣做才能有效幫助孩子預防近視?
孩子被醫生診斷近視了,又該如何做呢?
兒童的表達能力有限,作為家長,應經常注意孩子眼部有無異常表現,如眯眼、歪頭視物,眼位偏斜,結膜充血,頻繁眨眼擠眼等,并經常詢問孩子有無眼部不适及視物不清。一旦發現兒童有上述表現,應第一時間就診于正規醫院眼科,排除其他眼部疾病,檢查視力,并進行醫學散瞳驗光之後,才能确診近視。正規的首次醫學驗光,包括嚴格的睫狀肌麻痹後的驗光,以及睫狀肌肌力完全恢複後的再次驗光檢查(也就是平時說的“複驗”),這樣才能排除部分因用眼過多,眼睛疲勞,睫狀肌痙攣導緻的“假性近視”,得到兒童近視的真實度數。
兒童眼病的種類很多,近視僅僅是其中之一,近視不僅僅表現為看遠看不清,還可能引起眼脹,酸困,更可能引起一系列眼部病變,如外斜視,玻璃體液化,視網膜變薄,萎縮,裂孔,視網膜脫離,眼軸變長,鞏膜後葡萄腫等等,對眼睛造成嚴重危害,甚至有失明的風險。
要避免這些危害的發生,預防近視是第一步!
1、應當養成良好的用眼習慣,采取正确坐姿(眼睛距離書桌一尺,胸部距離書桌一拳,指尖距離筆尖一寸),保持合适的光亮度照明,近距離用眼與遠距離用眼交替,走路、躺卧不看書等等;
2、應當養成良好的生活習慣,包括不挑食,保證營養均衡,遠離電子産品,适當補充維生素,注意用眼衛生,不揉眼等。
3、特别強調增加戶外活動時間,保持每天2小時以上的戶外活動。不是隻有進行體育鍛煉才算戶外活動,室外遊戲,遠足、郊遊、散步等均可算在戶外活動中。增加戶外活動不僅可以延緩近視度數的增長,同時還能減慢眼軸的增長,是目前公認的預防近視的有效措施。
一旦确診近視,無需過分擔憂,應當科學地對待。學齡期兒童處于生長發育期,近視度數及眼球形态會有改變,應在正規醫院眼科醫學驗光後,為孩子建立屈光檔案,包括視力,醫學驗光結果,眼生物參數測量(角膜地形圖,眼軸長度等),全天配戴合适度數的鏡片,并每三月至半年複診,重新驗光,根據最新度數更換合适的眼鏡。
矯正兒童近視的主要方法有框架眼鏡及角膜接觸鏡(隐形眼鏡),角膜接觸鏡又包括隐形眼鏡及角膜塑形鏡。
對于兒童近視,框架眼鏡最為普及,能夠矯正近視,但不能夠延緩近視發展;軟性隐形眼鏡因其相對較低的透氧性,不适合兒童配戴;夜間配戴的角膜塑形鏡,安全性較高,能夠延緩兒童近視進展,但相對昂貴,護理要求較高,對孩子的自理能力有一定要求。家長應結合自身情況,并咨詢眼科醫師,選用合适的方法矯正近視。
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