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容易曬黑用什麼防曬

生活更新时间:2024-12-25 02:24:11

#快消八談##防曬##又到了該防曬的季節##防曬霜##出門前一秒塗防曬霜達不到防曬效果#

夏天來了

讓我看看還有多少人沒做好防曬？

容易曬黑用什麼防曬（越黑的人更容易曬黑）1

為什麼出門前塗厚厚一層

效果跟沒塗一樣？

為什麼身邊越黑的人

越容易曬黑？

小八今天教你如何正确用防曬↓

容易曬黑用什麼防曬（越黑的人更容易曬黑）2

立夏已至，夏天來臨，陽光一天比一天“嚣張”。防不勝防的紫外線無處不在，不僅會讓你曬黑，還會讓皮膚長斑、催生皺紋，甚至增加患皮膚癌的風險！

很多人可能會像小八一樣，在出門前一秒塗上厚厚的防曬霜，但晚上回家發現皮膚還是變黑了。

容易曬黑用什麼防曬（越黑的人更容易曬黑）3

有醫生指出，防曬産品發揮作用需要時間，這樣“臨時抱佛腳”塗防曬其實達不到防曬效果。要想科學塗防曬，一要看産品防曬指數能不能達到防曬效果，二是要注意防曬方法是否有問題。此外，皮膚越黑的人群越容易曬黑，越白則相反，這是因為皮膚色素少。

容易曬黑用什麼防曬（越黑的人更容易曬黑）4

醫生建議，出門前15至20分鐘均勻塗抹防曬霜，才能達到較好效果。如果大多數時間在室内，一般補塗1-2次即可。如果長時間在室外，比如外出遊玩、日光浴等，或者出汗較多，則需要增加補塗次數。

防曬産品科普

除了掌握塗防曬方法，怎麼認識防曬産品也是一大功課↓

目前，市面上的防曬産品主要分為物理防曬和化學防曬，物理防曬劑通過物理遮蔽、折射和反射光線而達到防曬效果，常用的是氧化鋅和二氧化钛；化學防曬劑吸收紫外線，并通過化學反應将光能轉化為皮膚表面的一種熱能而釋放出去。

而在防曬産品上标的數值是什麼意思呢？SPF 是防護 UVB 能力的體現，可以防曬紅；PA針對的是 UVA，可以防曬黑，标識後所跟的号越多防護能力越強。

根據丁香醫生相關科普文章，幼兒及普通室内防曬可以用SPF15 左右、PA 左右的防曬霜。有人宣稱防曬從娃娃抓起，确實有研究證明，18 歲開始長期規律使用防曬霜，可減少 50% 黑素瘤和 73% 惡性侵襲性黑素瘤發生。但是對于 6 個月以下兒童，使用防曬劑需遵從醫囑。

容易曬黑用什麼防曬（越黑的人更容易曬黑）5

産品選擇

了解了防曬基本知識，那麼市面上五花八門的産品該怎麼選擇呢？

下面是知乎賬号@老爸評測對23款防曬産品的測試結果↓

容易曬黑用什麼防曬（越黑的人更容易曬黑）6

當然，除了使用防曬霜，硬核物理防曬也必不可少！比如長袖衣物、寬邊帽、太陽鏡、遮陽傘都是防曬的有效方法。這個夏天，你準備好防曬了嗎！

你常用什麼防曬？

評論裡分享一下吧！

-END-

快消八談|綜合央視網、丁香醫生、老爸評測整理

圖片來源|央視網視頻截圖、老爸評測

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