尼采曾說：“你所能遇到的最大敵人是你自己，你躺在洞穴和山洞所等待的也正是自己。”
你最大的敵人，永遠都是你自己，你的态度決定着自己的命運和前途，當你成功時，你會有一種滿足感，為此會繼續努力，讓自己再一次取得更大進步。
當你失敗時，你會感覺得沮喪，煩惱，焦慮，倘若定力不足，開始自我苛責，自我貶低，把自己想象成一個失敗的人，永遠得不到成功，讓自己沉浸在挫折中無法走出。
自己的人生也将被自己的心态所決定，注定以後将一事無成。
那麼，心态不好該怎麼調整自己呢？分享以下3點，調整好心态，為将來的成功做準備。
1、學會冷靜沉着，不卑不亢對待挫折
人生不如意十之八九，人不可能經常被順境所眷戀，總是會有馬失前蹄的時候。
當自己遇到了人生的挫折，要沉着冷靜地分析失敗的原因，不要總是一蹶不振的樣子，臣服失敗。
要用積極的心态去找出解決的方法。從失敗中取得寶貴的經驗，為自己以後的成功做鋪墊。
2、學會放下，往前看
人生總會經曆一些坎坷，别總是讓自己的消極心态影響了自己的生活，要知道消極消沉的情緒會給你的生活蒙上一層陰影。
消磨着你的意志，侵蝕着你上進的心，整天渾渾噩噩、消極混日子，異常的頹廢。久而久之，你便失去了向往美好生活的鬥志。
因此，你必須要學會放下，克服自己消極的心态，讓自己勇敢面對挫折，調整好自己的心态，往前看。
曾看過這麼一句話：“心态是橫在人生之路上的雙向門，人們可以把他轉到一邊，進入成功；也可以把它轉到另一邊，進入失敗。”
3、學會自我治愈，做到心靜
心态不好靠别人引導隻能是杯水車薪，要懂得學會自我治愈，做一個遇事心靜的人，讓自己從容面對生活中的悲與喜。
心靜是人生的追求，是一種境界，也是一種聰明人的智慧，是打開人生成功大門的重要“鑰匙”。
心靜的人的态度，對人生中的挫折不會過度的計較，對于生活中的大喜，也不會在意。是一種欲求少，不貪慕虛榮，不愛戀權貴。
“淡泊以明志，甯靜以緻遠”就是他們的追求。
人需要學會自我治愈，面對人生困境，心态不好時，可以用跑步，打球，遊泳等方式發洩心中的不憤來調節自己的心态。
每天做一些快樂的小練習，早晨給自己一個笑臉，給自己點個贊，讓自己一天的心情都變好，遇事要懂得自我安慰，禁止自己胡思亂想。
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