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遊泳館年卡包括哪些項目

生活更新时间:2025-02-04 07:20:04

炎炎夏日天氣燥熱

最過瘾的

莫過于換上泳衣

縱情躍入泳池

在水中無拘無束的遊曳

蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳

變換各種姿勢盡情暢遊

才是這個夏天的正确打開方式

遊泳館年卡包括哪些項目（遊泳館三周年大促）1

黃石奧林匹克體育中心

暑期遊泳培訓班

現已正式招生

邀您一鍵開啟夏日模式

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超劃算

活動時間：5月15日-6月30日

遊泳次卡限時折扣

30次卡8折，原價800元，現價640元

50次卡7折，原價1200元，現價840元

1299元全年嗨

年卡1299一張，有效期365天。（注：年卡僅限本人）

暑期培訓預購五重好禮

1、報名立減100元；

2、報名1期送2節課時并贈送體驗券2張(價值80元)；

3、連報2期送4節課時贈送體驗券5張(價值200元)；

4、報名後轉發活動内容額外贈送一張體驗券(價值40元)；

5、私教班限時钜惠。

注意了注意了！

黃石奧體中心

超優惠活動

距離截止時間還有7天！

還沒參加的小夥伴

抓緊時間了

特價月卡188元

日期:5月1日~5月15日

參與方式：持本人身份證至遊泳館前台辦理。

(僅限本人使用，有效期30天)

9.9元體驗遊

日期:5月4日~5月15日

參與方式：攜活動宣傳單至遊泳館前台登記、即可獲得9.9元體驗票購買權。

(有效期30天，活動期内每人僅限一次)

遊泳館年卡包括哪些項目（遊泳館三周年大促）3

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遊泳小貼士

A：遊泳的好處一、遊泳的時候可以改善人的心肺的功能，促進肺活量的增加，改善心髒的功能。二、可以促進膽固醇的代謝，降低體内的血脂水平，促進脂肪的燃燒，有利于保持比較健康的體型。三、遊泳可以改善肌肉的力量和圍度，讓肌肉更加發達，可以改善及提高基礎代謝率，有利于減肥。四、遊泳可以有效的降低抑郁症的發生，改善睡眠，讓人保持一個良好的情緒，遊泳可以改善關節的靈活性。

B：溺水自救的方法一、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；二、放松全身，讓身體飄浮在水面上，将頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；三、身體下沉時，可将手掌向下壓；四、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手将腳趾向上扳，以解除抽筋。

END

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