有人說喝紅茶、熟茶可以養胃，你相信過沒有？拿我自己來說，以前喝酒和飲食不規律，把胃搞壞了，喝發酵過的茶問題不大，但是未發酵過的茶，喝下去多少會難受，比如反酸，灼燒感。一個存疑的觀點，茶不養胃，不管什麼茶，因為其中含有咖啡因，這東西跟養胃一點關系都沒有。但是喜歡喝茶，這些習慣改一改，不然不如不喝。

大量喝綠茶 傷胃指數★★

綠茶确實清熱下火功，口感還鮮。綠茶是不發酵的茶，屬于寒涼之物。天天喝，大量喝，别說養胃了，不喝壞胃就不錯了。

喜歡喝新茶 傷胃指數★★★

很多茶講究新，夠鮮，茶氣夠足，這沒毛病。但是茶中未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質也很豐富，對胃腸黏膜的刺激作用也與新鮮度成正比。如果是老茶客，你随意，畢竟那一口鮮才是最愛。

大量喝普洱生茶 傷胃指數★★★

普洱生茶可能是喝茶的最終歸屬，層次分明的滋味，名山名寨的風光，老茶客最終都會在普洱生茶中尋到快樂的源泉。但是普洱生茶和綠茶一樣，都屬于茶性偏涼，茶性剛烈。沒有一個鐵胃，咱們還是喝一喝，然後歇一歇！

習慣晚上喝濃茶 傷胃指數★★★

這個不講了，但凡有點喝茶常識的人都不會這麼幹。牛飲者不在此列。

喜歡過量喝茶 傷胃指數★★★

嗜茶如命是一種境界，把茶當水喝。别說養胃了，不給自己喝出毛病來已經算是幸運了。再愛喝茶，也要記得喝水。

習慣空腹喝茶 傷胃指數★★★★

我們講究吃飽飯再幹活，不管是咖啡、茶、可可、酒之類刺激性較強的東西，都吃點東西再喝吧！茶葉中的活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，傷胃是很明顯的事，消化不良這是常有的事。

酒後喝綠茶 傷胃指數★★★★★

誰要告訴你喝茶解酒，你給他一大耳刮子。茶癡和酒鬼在一起互相勸喝，那是在一起擁抱死亡。茶中的咖啡堿和酒精相互作用刺激胃黏膜，雙份“快樂”啊！

胃潰瘍者喝濃茶 傷胃指數★★★★★

都有潰瘍病了，就收斂一點！說實話，你已經失去了很多樂趣！透支了的快樂，治好了再去享受，清淡是最終歸屬。

講這麼多，那是不是茶根本就不能喝？不是！茶中的有益物質很多，隻是不是每個人都能享受。

我隻是要告訴你，茶不養胃，靠這個真不行。腸胃不好，但又想喝茶，可以喝發酵茶，刺激性沒那麼強，不會給你造成二次傷害。那離不來綠茶那口鮮，抛不掉生普那口層次分明的爽怎麼辦？可以喝紅茶的香甜，還可以喝熟茶的醇厚。為了享受這世間更多的美味，保護好自己的胃，換一換其他的茶也沒什麼不可以嘛！

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