乳房，在女性成長過程中不斷發育變化。從少女到青年，再到中年、老年，乳房都以它特有的方式存在着。

乳房的發育及健康，是每個女性都應該重視的。可是，很多女性對自己的乳房不了解、不關心，甚至還有很多誤解。

今天，小編就來帶大家了解一下乳房的發育過程，以及不同階段如何正确護理乳房，關注乳房健康。

特點：

這一時期，乳房處于靜止狀态，胸部隻有一對小小的乳頭。

這裡小編想強調一點，對于新生兒來說，無論是男寶還是女寶，乳房下都可能會出現堅硬的小腫塊，通常為一角錢硬币大小。這是因為胎兒期，媽媽經過胎盤傳給了胎兒雌激素，從而刺激了寶寶的乳房組織，這不會對寶寶的健康造成影響。

一般來說，幾周後當寶寶體内的雌激素代謝幹淨，乳房就會恢複正常。

護理重點：

1、千萬别給寶寶擠乳頭！

很多人會給新生兒擠乳頭，尤其是女寶寶，據說是為了讓寶寶長大後乳頭不會内陷，生完孩子後不會堵奶。

這……想得也太長遠了吧。

其實，新生兒乳頭内陷很正常，會随着孩子長大會慢慢恢複。反倒是擠乳頭的行為，不僅會給寶寶帶來不必要的痛苦，還可能使皮膚受損發炎。

2、如何判斷寶寶是不是性早熟？

近些年，兒童性早熟成為越來越多家長關心的問題，對女孩來說，一個很重要的表現就是乳房過早發育。

事實上，一些稍胖的女孩也會出現胸部略突出的表現，不一定就是性早熟。8歲以前的女童，如果有胸部略突出或者疼痛的表現，家長可以先做一個初步判斷，即輕輕按壓孩子胸部略突出的部位，若孩子沒有痛感，也摸不到硬硬的東西，可以先在家觀察。若按壓時發現胸部有小硬塊，建議盡早帶孩子就醫，醫生會通過乳腺B超來鑒别硬塊的性質，進而判斷出孩子是否出現性早熟迹象。

特點：

十一二歲左右，當女孩走進青春期，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發育，形成乳核，乳頭周圍的區域開始慢慢變大。之後，随着年齡的增長，乳房的尺寸繼續慢慢增加，外觀上表現為乳房日漸隆起。

之所以有人的乳房較大，有人的較小，除了受激素影響外，還會受到遺傳、環境因素、物質營養、體育鍛煉等因素影響。

護理重點：

1 乳房發育過程中，會出現輕微脹痛或癢感，切記不要用手捏擠或抓撓。

2 營養要均衡，不能因追求美麗而盲目節食、偏食。均衡的飲食，尤其是蛋白質食物的攝入，會增加胸部的脂肪量。

3 不要過早穿戴胸衣，待乳房發育基本定型後再開始穿戴即可。其次，要盡量做到松緊度适當，不可因害羞而過緊地束胸。

作為過來人，小編很能理解青春期女孩在面對身體發育時，懵懂又害羞的心情。這時，作為母親就要多對孩子進行正向引導，一定不要讓孩子在胸部發育期過度節食，更不可以束胸，這些都會影響胸部發育。

Ps：乳房發育年齡有很大的個體差異，但若超過16歲乳房仍未發育，應警惕性發育遲緩或卵巢發育不良。

特點：

23、24歲左右，女性乳房發育接近成熟。可以說，這個階段的乳房最美麗。

護理重點：

這個階段，不少女性會遇上“乳腺增生”。

其實，大多數乳腺增生都是正常的生理現象，會随着激素的變化而自行消失。這種情況，無需幹預。

而病理性乳腺增生，主要是由體内激素分泌異常導緻的，大多可以通過生活及情緒上的調整加以改善，多數情況也無需用藥。

但若在生活習慣等方面已經做了調整，仍舊沒有明顯改善，或感覺到明顯的疼痛、乳頭滲液等情況，建議及時就醫。醫生會通過手診、乳腺B超或其他檢測方法，來确定是否需要用藥或手術。

Ps：為了更好地監測乳腺問題，建議25歲以上的女性，每年進行一次普通體檢。

特點：

受激素水平影響，女性懷孕後，乳房會變得更加豐滿，乳暈的顔色也會逐漸變深，乳頭會變大、變硬。孕後期，在胎盤泌乳素的影響下，乳頭上甚至會出現結晶狀或乳汁狀的分泌物。這些都是在為分娩後的哺乳做準備。

護理重點：

1 及時調整胸衣大小，給乳房留有足夠的空間，避免擠壓，影響日後乳腺管的通暢。

2 不能不穿胸衣，否則過大、過重的乳房沒有外力承托，很容易造成胸部下垂。

3 乳頭護理要輕柔。乳頭出現分泌物，可以在洗澡時順帶用清水清洗即可，切記一定不要用手摳、擠，以免造成過度刺激，引起宮縮，影響寶寶健康。

特點：

通常，女性分娩後2-3天時間裡，在催乳素作用下開始分泌乳汁。

此時乳房處于一個相對特殊的生理狀态，很容易出現各類乳腺疾病。因此，相比于其他階段，哺乳期時一定要更加關注乳房護理及健康。

護理重點：

1 乳房大小與奶量多少無關！

很多人會認為胸大的女性乳腺也會相對發達一些，能裝更多的奶水。事實上，胸大隻是皮下脂肪更多，真正決定奶量的是乳腺的數量，發育程度，以及寶寶的吮吸刺激，跟乳房大小關系不大。

2 一定要穿戴胸衣！

因為這時乳房增大很多，如果太過放任胸部，重力增大情況下，下垂的幾率也會更大。哺乳期，不僅要穿胸衣，還要随時根據乳房大小，及時更換大小合适、舒适的哺乳内衣。

3 不用排殘奶！

斷奶後，殘奶會慢慢被身體吸收，排殘奶隻會刺激乳汁分泌，越排越多。

特點：

女性進入中年後，随着月經的改變或停止，乳房也會出現相應的變化。

護理重點：

女性閉經前後，會經曆短暫的乳房疼痛，這是正常的生理反應，一般不用擔心。但若絕經後，又出現了乳房疼痛，則應引起重視，及時就醫。

最後，除了日常護理之外，定期檢查也很重要，女性在不同年齡段該做哪些檢查，小編這裡有一張圖，大家可以保存、轉發~

乳房的一生，随着激素的變化而變化。

對于乳房大小，雖然幾家歡喜幾家愁，但擁有一個健康的乳房，卻是每個女性都要時刻關注的。

好了，對于乳房的健康知識，你還想了解哪些内容，歡迎評論區留言~

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