叫醒夢遊的人不會有危險嗎?相信對于夢遊，許多人都非常的好奇，還有的人覺得它神秘、滑稽，也有人會感到恐懼還有一部分人，可能會覺得夢遊的人有趣好玩，這是因為夢遊的人目光呆滞，就算是深度睡眠狀态還能自己從床上坐起來，然後下床行走，出門溜達，避開障礙物，今天小編就來說說關于叫醒夢遊的人不會有危險嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

叫醒夢遊的人不會有危險嗎

相信對于夢遊，許多人都非常的好奇，還有的人覺得它神秘、滑稽，也有人會感到恐懼。還有一部分人，可能會覺得夢遊的人有趣好玩，這是因為夢遊的人目光呆滞，就算是深度睡眠狀态還能自己從床上坐起來，然後下床行走，出門溜達，避開障礙物。

然而，一些人卻是非常的恐懼夢遊，這是因為我們經常聽到夢遊者被叫醒會變傻變癡，甚至還會被吓死的說法，還有的人，在夢遊的時候會出現暴力傾向……所以我們害怕自己夢遊，也擔心身邊人夢遊。既然這樣，我們該不該叫醒一個夢遊的人？我們叫醒一個夢遊的人，他真的會變傻變呆變癡嗎？

要不要叫醒一個夢遊的人？要的

事實上，叫醒夢遊的人，他并不會因此發瘋、癡呆或者猝死，更多的可能會由于被強制喚醒而可能出現暫時性的意識錯亂，也就是會有點懵。我們也可以想一下，若是你應該躺在舒服的床上打算一睡到天亮的，但是睜開眼睛的時候竟然發現自己處在陌生的地方，那麼也是會變得迷糊的。

假如說當夢遊的人遇到危險的時候，最好還是及時叫醒他。我們也曾經看見新聞上面，出現過不少有關夢遊導緻的悲劇，就好比夢遊墜樓，有的還會出現暴力傾向，最終傷人傷己。因此，當我們發現夢遊者打開窗戶、站在危險的高樓邊緣，那麼最好還是快點叫醒他，或者攔住他。

但是，家裡有夢遊的人應該怎麼辦？

假如說你是因為太大的心理壓力，無法很好的睡覺的話，造成我們出現夢遊的現象，那麼，我們就需要想辦法恢複他們的心情，保證他們的身心健康。這個時候，我們就可以選擇陪同他們去旅遊散心，釋放心中的壓力，我們需要在平時的時候，更加的規律自己的生活習慣，假如說一直沒起效果的話，也可以和心理師一起面談一下，用專業的手法來排出心中的壓力，這樣來減少夢遊現象的出現。

還有就是，當家裡存在夢遊的人的時候，那麼我們是需要注意家庭環境的保護，對于那些尖銳的物品，最好還是不要放在明顯的位置，還有就是，睡覺前，門窗都要鎖好，避免夢遊的人離家出走，做出傷害自己或者是傷害他人的事情。

當我們撞見自己的家人夢遊，千萬不要驚慌，也不要試圖叫醒他們，最好的方式就是把他們慢慢引導到床上睡下，一定要注意保護夢遊患者的人身和心理安全。

最後我們要說的是，盡管夢遊不是什麼大病，但是你不注意的話，還是可能會造成對自己的身心以及他人的身心都會造成一定的傷害。所以說，假如說能夠緩解的話，那麼還需要選擇專業的人士來幫忙。而且，平時自己也要學會釋放壓力，睡前可以泡泡腳，喝一杯熱牛奶讓自己睡得更香，這樣有利于減少夢遊情況的出現。

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