「你的眼睛怎麼紅得像小白兔一樣？！」
聽同事一說，芳萍趕緊拿鏡子一照才發現眼睛真的紅得不得了，吓得她趕緊請假去看眼科。原來，芳萍是坐辦公室的隐形眼鏡族，需長時間緊盯屏幕，經常忘了眨眼，眼科醫師告知可能是眼睛幹澀引起的微血管破裂出血，建議她應該多讓眼睛休息，适時補充人工淚液也有助于舒緩幹眼症狀。
眼睛紅，似乎是許多人都會遇到的情形。引起眼睛紅的可能原因有很多，一般不會太嚴重，注意就好，但如果眼睛紅又加上視力模糊或疼痛，就要立即急診，因為有可能是角膜的病變或感染，有視力喪失的可能性。
「眼睛紅」的原因：結膜充血
「結膜充血」是眼睛結膜上的微血管擴張，以血絲表現，有許多原因，例如隐形眼鏡配戴過久、眼睛幹燥、過敏、慢性結膜炎等。
◎過敏性結膜炎：有搔癢的感覺，通常會持續幾個小時，伴随眼皮腫、鼻子癢的症狀。在季節變換期間尤其明顯，或是過敏體質的小朋友可能同時患有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎。花粉、塵.、化妝品、洗發精、洗面乳等都是可能的過敏原。
◎慢性結膜炎：癢感較不強烈，但會有較多血絲，有時會有輕微的異物感，或是黃白色較黏稠的分泌物。通常與幹眼、過敏、或細菌感染有關。
不同症狀，有不一樣的解決方法：
電腦族、低頭族：電腦屏幕發出的藍光會刺激眼睛，讓人忘記眨眼，加重紅眼症狀，可适當使用防藍光軟件護眼。另外就是要讓眼睛多休息，每次用眼30分鐘至少可閉目休息1分鐘，且要記得眨眼睛，每眨1次眼睛會讓眼睛表面的淚水重新分布，對眼球形成自然的保護力。
幹眼症患者：除了眨眼睛和閉眼休息，可用毛巾熱敷眼睛3至5分鐘，或補充人工淚液滋潤眼睛表面。人工淚液若是5ml或10ml裝，通常含有防腐劑才能維持品質穩定，此種人工淚液的使用頻率建議為一天4次，若是不含防腐劑、單支包裝的人工淚液，使用頻率則不受限制。而市面上販售的發熱眼罩，也有熱敷功效，對幹眼症患者也有幫助。
因過敏而眼睛紅的患者：從根本上避免過敏原，除居家環境的清潔外，也可使用空氣淨化器輔助，在過敏發作時可以用冰毛巾冰敷3至5分鐘，有助舒緩過敏引起的眼睛紅症狀。
隐形眼鏡族：要注意每日配戴時間以8至10小時為宜，并确實做好清潔消毒工作，選擇适合自己的隐形眼鏡。例如有嚴重幹眼症的人，以選擇「透氧率高的硬式隐形眼鏡」為佳，要避免高含水的軟式隐形眼鏡，因為高含水的軟式隐形眼鏡會吸收眼表面的淚水，反而會越戴越幹。
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