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民俗白露養生白露後進補要先調理脾胃
白露是全年晝夜溫差最大的一個節氣，也是秋天最重要的節氣之一，過了白露也意味着秋天真正的來臨，而今白露已經過了10天，全國各地都會感受到濃濃的秋意了，北方更是非常的明顯，早晚都要加衣服了，南方雖然溫度還居高不下，但是早晚也可以感受到絲絲涼意了，尤其是前兩天的台風，給南方的很多城市帶來了強降雨，徹底的洗... 2024-01-06
民俗春節“新四大年俗”揭曉：集五福、雲拜...
原标題：“新四大年俗”揭曉：集五福、雲拜年、搶紅包、全家遊“千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符。”每當大街小巷挂上福字時，年就要到了。随着社會經濟發展，“走親戚”“穿新衣”“吃大餐”已... 2024-01-06
民俗适合于小寒食用的食療方
中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特别注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬于熱性的食物主要有鳟魚、辣椒、肉桂、花椒等；屬于溫性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、杏... 2024-01-06
民俗立秋吃什麼教你立秋吃得健康
立秋很快就要到來了，在過了健康綠色的夏季治好，我們要開始面對秋天的到來了。那麼，立秋裡面我們也需要注意一下的飲食的。準确利用好身邊的食材，過好這個立秋吧。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。立秋的來曆立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是幹支曆未月的結束以及申月的起始;時間在農曆每年七月初一... 2024-01-06
民俗小暑巧用薄荷食療方清火消暑防疾病
在小暑節氣飲食中，清熱消暑是重點，如何通過飲食來消暑降溫呢？今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家，這些食療方可以清火氣，預防小暑節的一些常見疾病。薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用于治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣郁滞、胸悶脹痛等。夏季蚊蟲較多，在卧室靠窗的地方... 2024-01-06
民俗大寒養生當大寒不寒時如何養生防病
大寒節氣，天氣異常寒冷，大家除了增添衣物防寒保暖，也都格外注重大寒養生，吃一些滋補養生的食物，做一些合理的運動，等等。那麼，當大寒不寒時，我們該如何養生，預防疾病？甲午年正逢主氣為厥陰風木，客氣為太陽寒水，且甲午年是少陰君火司天。逢大寒則冰天雪地，寒冷侵骨;得風木而陽動于下，寒冰漸暖;遇君火則火氣易... 2024-01-06
民俗冬季養精蓄銳遵循規律巧養生
“縮頭縮腦”過冬天眼看迎來12月的冬至，周而往複，年年如此。立是建立、開始的意思，先立住腳，才能求發展，等發展到了頂峰，就被稱為“至”了。春分、夏至、秋分、冬至是本季的頂峰，凡是“節氣”，便有異于常日，氣機變化明顯，身體敏感或原... 2024-01-06
民俗大寒養生八款大寒美味養生粥
大寒節氣，是二十四節氣中最後一個節氣，過了大寒，我們又将迎來新一年的節氣輪回。眼下，正是一年"運"、"氣"循環變化的開始，吃得正确，對于大寒節氣的養生保健非常重要。巧用食材防風寒同小寒一樣，大寒也是表征天氣寒冷程度的節氣。"小寒大寒，冷成一團"的諺話，說明大寒節氣也是一年中的寒冷時期。專家表示，大寒... 2024-01-06
民俗女人身上的福氣痣？女人痣的位置與命運
在我們身上多多少少都有一些痣，那麼這些痣代表什麼呢？有的是有福氣痣，有的是不好的痣，今天要說的是女人身上哪些痣是有福氣的。女人身上的福氣痣？女人痣的位置與命運福氣痣相：太陽穴有痣太陽穴部位在相學上稱做“遷移宮”，也稱之為“驿馬宮”，可以顯示出一個人的遠... 2024-01-06
民俗夏日養生要防“火”
1.心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、、心煩、失眠、健忘、口幹、舌尖紅，有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實火主要表現為反複、口幹、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。2.髒火：幹咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗... 2024-01-06
民俗驚蟄養生驚蟄養生三大注意點
驚蟄，此時各地天氣開始回暖，萬物複蘇，那麼，驚蟄期間的養生要注意哪些呢？下面，跟小編一起來看看，驚蟄養生三大注意點都有哪些吧。驚蟄節氣飲食上要清淡多吃梨驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。專家建議，可多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，如春... 2024-01-06
民俗處暑吃這6種食物輕松“逃”離秋燥
當我們跨過了立秋，就來到了秋季的第二個節氣—處暑。秋天，從我們的身體感受來說，涼爽是這個季節的主要标志，可事實與理想差距甚遠。那一眼望去毫無雲朵的天空，亦或是此時的氣候，依然還是沒有變樣，陽光依舊是炎熱的，空氣也依舊是幹燥的，這是當下大所數人現在的唯一感受。處暑的“處&rdq... 2024-01-06
民俗什麼樣的鼻子是草莓鼻？草莓鼻是否會影...
每個人都希望自己的肌膚能夠完美，光滑滋潤，從外表中體現個人的魅力，得到别人的贊美度，很多的時候一點點的黑頭肆意在鼻頭上張揚，卻得來一個“草莓鼻”的稱号，讓人真是可惡至極，尤其女性出現“草莓鼻”會給予自身内心極度的抓狂，甚至連自己的門檻都不願意，針對&l... 2024-01-06
民俗黃飛鴻真有位十三姨太嗎？
提起黃飛鴻，人們很自然就會聯想到武俠片中那個功夫超群、行俠仗義的大俠。但曆史上真實的黃飛鴻到底有沒有一位十三姨太？黃飛鴻(1847年7月9日—1924年12月)，原名黃錫祥，字達雲，原籍南海西樵祿舟村，清道光二十七年（1847年）七月初九生于佛山，他是嶺南武術界的一代宗師，也是一位濟世為... 2024-01-06
民俗淺談“秋凍”養生
俗話說：一場秋雨一場涼。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急添厚衣，應有意識地從事一些适宜的耐寒鍛煉，從而提高機體對寒冷的适應能力，減少疾病的發生，這就是人們所說的“秋凍”。不過，不同的人群、人體的不同部位、不同時間，要區别對待，不能一味都凍。老人、嬰幼兒“... 2024-01-06
民俗秋季滋補多喝粥
俗話說：夏天過後無病三分虛。經過了苦夏的折騰，即使身體再好的人，可能多少也會有些不太适應的症狀。一到秋季，很多人身體變得疲乏，精神不濟。因為，從氣候特點而言，秋季之風性燥；從人體髒腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影響。人體在秋季特别容易感覺燥熱，出現諸如皮膚幹燥、咽痛、口幹等一些現象，中醫稱之為&l... 2024-01-06
民俗立冬吃什麼教你一款美味滋補粥做法
立冬，在寒冷到來之際，我們應該要學會如何養生。立冬要吃什麼？立冬養生是有訣竅的這個你們知道嗎？今天小編就帶你了解一下立冬必吃大麥山藥粥還有立冬養生的訣竅有哪些吧。立冬吃什麼大麥山藥粥原料：大麥米150克、大米50克、山藥200克。做法：1、将大麥米洗淨用涼水浸泡兩小時後使用，這樣再煮粥的時候大麥米容... 2024-01-06
民俗大寒節氣養生知多少
寒冷的大寒就要到來啦，“大寒，大寒，抱成一團。”寒冷的天氣，讓很多朋友們感到不适很舒适，稍有疏忽就可能生病，大寒養生該怎麼做呢？下面就跟随小編來看看吧。精神：心情舒暢所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能... 2024-01-06
民俗開展處暑養生之旅多睡一會不必早添衣
二十四節氣中的“處暑”。這個節氣的到來明顯有了早晚溫差大的區别。如何處暑養生呢？養生專家建議：要保持良好的情緒，睡眠充足和運動。處暑養生：多睡一會多吃清熱食物不必過早添衣增加一小時睡眠在清遠，四季并不分明，當地人老笑稱“一年裡隻有兩個季節--冬夏”。按照往年的情況，秋天的氣息一般得等到國慶之後才會較... 2024-01-06
民俗寒流來臨保暖保健莫含糊
強冷空氣突襲全國大部地區出現大風和降溫，最高降溫幅度達13℃，局部地區下暴雪我國北方和東部大部地區先後出現大風和明顯降溫天氣。北方大部地區先後出現5-6級間7級偏北風，南方大部地區先後出現4―5級間6級偏北風，東部和南部海區先後出現7-8級間9級偏北大風。寒流來勢洶洶給人們生活帶來諸多影響：菜價上漲... 2024-01-06
民俗處暑時節宜安靜性情早睡早起三招應對秋...
8月23日，是24節氣中的處暑。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。據《月令七十二候集解》說處暑，“處”為止，處暑即暑期已結束。處暑過後天氣轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨一場涼”的氣候特征明顯。晝熱夜... 2024-01-06
民俗立冬養生尤其注意關節炎
寒冷冬季是關節炎的高發季節，除自然的生理退化之外，在潮濕、寒冷等氣候環境因素，是誘發和加劇骨性關節炎進展的重要原因。小編在此提醒大家不要貪圖風度而失去了溫度這樣的話，疾病會時不時的光顧你的身體。關節疾病的高發期許多關節炎患者尤其是老年人，在寒冷的冬季常常因為怕冷而窩在家裡，由于活動少，關節部位出現粘... 2024-01-06
民俗秋分養生秋分最宜喝七種粥
我相信大家都聽說過秋分，可是，卻不一定是所有人都知道秋分也是二十四節氣其中的一個節氣。秋分節氣預示着秋季的徹底到來，而在這個時候，我相信大家都想知道在秋分節氣中，我們應該如何做到養生，在這個逐漸變涼的天氣中，我們應該吃什麼。下面，跟着小編一起閱讀這篇文章，找到答案。秋分節氣代表着已經進入到真正的秋季... 2024-01-06
民俗秋分吃什麼秋分時節吃這些水果好
二十四節氣中的秋分時節，這一天晝夜相等，氣溫明顯有些降低。從今天開始氣溫就會逐漸的降低了，所以秋分養生很是關鍵。在飲食方面尤為重要，朋友們想知道秋分吃什麼水果嗎？下面就為大家介紹秋分吃什麼。秋分吃什麼水果葡萄葡萄其色美、氣香，鮮食酸甜可口，開胃消食，是人們很喜愛的一種水果，同時葡萄從表皮、果肉到種子... 2024-01-06
民俗能嫁入豪門的好命女人面相
女子長得端莊美好，舉止輕盈端穩，一定嫁給豪門作妻。有姿容而不妖豔，這樣的女人品性淳良，懿德昭然，終究是貴相。下面從命理上分析能嫁入豪門的好命女人的面相：可從額頭、耳朵、眉毛、眼睛、鼻、嘴、下巴……等部位進行分析。額頭：額頭具體位置，是從前額發際到眼睛上方，它能透析出一個人... 2024-01-06
民俗立春過後要養肝初春如何健康“咬春”
目錄：第一章：立春養生需牢記六大保健原則第二章：立春養生該吃啥4道美食助“升補”第三章：立春養生讀懂健康“5字訣”前兩天剛立過春，春天也就正式的走入人們的生活中來，人體各種機能也開始從寒冬慢慢蘇醒過來，這一時期一定要做好養生調節。那麼立春之後如何養生呢... 2024-01-06
民俗小寒養生小寒多吃這些身體才健康
都說過了臘八就是年，其實過了小寒之後春節也就離我們越來越近了呢！小寒養生是非常重要的，尤其是了解一些小寒習俗更是必不可少的，你們知道各地小寒節氣的時候都有哪些不同的民俗嗎？今天就給大家詳細的介紹一下吧！小寒養生補腎禦寒食物在一年最冷的日子裡，人們都說，小寒養生主要補腎養腎，那麼補腎禦寒食療有哪些？補... 2024-01-06
民俗立夏養生重在養“心”三類食物保平安
“立夏”代表天氣轉暖溫度升高，炎熱的夏季即将到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利于人體心髒的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心髒，學會養“心”。今年立夏5月6日4時23分根據新近出版的《中國天文年曆》，今年立夏的準确時間為5月6日4... 2024-01-06
民俗好姻緣痣相：哪些痣能為女人帶來好姻緣
好姻緣一直是很多女性朋友夢寐以求的，特别是現在社會節奏快，人和人之間越來越缺少溝通和了解，因此要找到一個跟自己合拍的人是一件很不容易的事情，好姻緣也許會成為一種奢求，真的是這樣嗎？到底需要具備什麼條件才能擁有好姻緣嗎？下面是從痣相上分析你有沒有好姻緣。好姻緣痣相：哪些痣能為女人帶來好姻緣好姻緣痣相：... 2024-01-06
民俗保健小竅門應對4種秋季常見疾病
下面要說的幾種疾病，在秋天可謂是是屬于高發時期。為了讓自己能夠安然的度過一整個秋天，為冬天的到來做好準備，人們在這個多病的季節裡，應當做好各種預防措施。1感冒：今年發燒多，不要自己用藥從最近醫院的接診情況看，它當之無愧成為這“四害”中的第一“害”。大概... 2024-01-06

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