要命的肚子

上了年紀的叔叔阿姨可能都會有點小肚子的情況，可是您知道嗎？有一種肚子變大的情況跟多種髒腑衰竭甚至癌症都息息相關，是會“要命”的肚子，這樣的肚子有什麼樣的特點呢？我們應該如何早期發現？

研究發現，這種“要命的肚子”可以引起多種疾病，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、腎動脈硬化、腫瘤等等。

案例：

楊女士，生完孩子後體重驟增，有中度脂肪肝、月經不調、皮膚澱粉樣變，在2019年3月還突發了一次急性腦梗，4月份查出腦血管狹窄，發病前都有體重驟增的情況。

胡主任告訴我們，其實今天所說的“要命的肚子”就是一種肥胖，衆所周知導緻肥胖的原因是體内脂肪的堆積造成的，脂肪也就是中醫所說的一種

痰濁

，而這種痰濁分布在不同地方對人體健康的傷害程度不一樣。

我們平時一捏就能捏起來那種肥肉，就是痰濁在皮下，而“要命”的肚子則痰濁分布在髒腑之上。

胡主任提示大家可以用多種不同的方法進行自測，如觀察體型、測量臍周皮脂、測量腰圍等方法，也可以到醫院通過專業儀器進行測量。

1

在家自測脂肪是否超标

①通過體型

蘋果型肥胖更危險

②通過測臍周皮下脂肪

，按圖所示測量，如果超過兩橫指寬度為超标。

③通過測量腰圍

清晨空腹排空兩便後再進行測量，保持直立狀态，雙腳與肩同寬，從肋骨下緣和髂骨連線的中點開始測量。

男性腰圍＞90厘米，女性腰圍＞85厘米

，即為超标。

2

醫院檢測脂肪是否超标

①B超檢查

S代表皮下脂肪的數值，V代表髒器周圍脂肪的數值，如果V值是S值的3倍，也就是内髒脂肪的厚度是皮下脂肪的3倍，即為超标。

②臍冠部核磁檢查

脂肪面積超過80平方厘米，屬于危險情況。

如果經過測量确定自己的肚子是“要命”的肚子又應該怎麼辦呢？

胡主任告訴大家要想調理“要命”的肚子，要從帶脈入手，帶脈是人體唯一一條橫向循行的經脈，如同腰帶一樣可以束住各個經脈，起到穩固和約束的作用，通過調理帶脈，也有利于暢通氣血，消脂祛病。

當然，形成“要命”肚子的原因不同，所用的帶脈調理方法也不同，常見兩個緻病原因就是脾虛生痰和胃熱生痰。

脾虛典型症狀：

腹脹納少、食後脹甚、肢體倦怠、神疲乏力、肉松且浮腫、舌體胖大水多

胃熱典型症狀：

消谷善饑、吃得快、急躁易怒、失眠多夢、大便幹結、體型即胖且壯

無論是脾虛還是胃熱引起的，都是痰濁瘀滞在腹部，治療的思路就是化痰濁。

化濁消滿外用方

01

茯苓、白術：

健脾助運

大黃、草豆蔻：

化濁通腑

枳實、砂仁：

消滿除積

【用法】

雖然脾虛和胃熱人群都是用的一個藥方，但是用法卻大不相同。水煮竹罐适用于脾胃虧虛型的髒腑之痰，塗罐适用于胃熱、肝郁型的髒腑之痰。

02

在家調理帶脈方法

①脾虛生痰人群可以做呼吸調帶法：

吸氣時鼓肚子，呼氣時吸肚子。

②胃熱生痰人群可以用推帶脈的方法：

先把手掌搓熱，從外向内快速推帶脈，然後從外向後推帶脈，保證一圈的帶脈都能推到。

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