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如何做減肥的魚片

健康更新时间:2025-02-11 09:59:22

如何做減肥的魚片?食材：大米150克、魚肉100克、香菇4朵、芹菜50克、姜2克、食鹽适量、胡椒粉适量，下面我們就來聊聊關于如何做減肥的魚片?接下來我們就一起去了解一下吧!

如何做減肥的魚片

食材：大米150克、魚肉100克、香菇4朵、芹菜50克、姜2克、食鹽适量、胡椒粉适量。

大米洗淨，浸泡一會，放入鍋中，加約8倍水煮粥。

魚肉切成薄片，放少許鹽和胡椒粉腌一會。

香菇洗淨去蒂，切成片。

芹菜洗淨，切成丁。

米煮至軟爛後，放入香菇片。

再放入魚片、姜絲，攪散，煮至粥沸，再煮5分鐘。

倒入芹菜末，略煮片刻即可。最後加少許鹽攪拌均勻。

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