疫情之下,口罩已經成為了大家外出的必備單品。
很多人更是過上了口罩不離臉的日子,一天下來,除了吃飯喝水,基本上全程佩戴。
然而,口罩戴久了,一些問題也随之而來了。
憋得難受不說,還會悶皮膚、爆痘,最令人窒息的是還特别臭!!
平時都沒啥感覺,但一戴上口罩,那臭味兒,就像幾天都沒刷牙一樣!
于是,很多人就疑惑了——
戴口罩聞到的臭味,是口罩臭還是口臭?有人認為這肯定是口罩的鍋,因為一摘掉,那臭味兒就沒有了。
但其實并不是!
事實是,戴口罩聞到的異味,就是口臭味兒!
圖源/網絡
你可能會覺得奇怪:既然是口臭,那為啥我平時聞不到呢?
原因有倆:
①你鼻子裡探測臭味的細胞在持續的臭味刺激下,已經習慣了,這跟在廁所大便時,蹲久了卻不覺得臭是一個道理。
②呼出的氣體立馬散開了,被自己的鼻子吸進去的隻是很小一部分,臭氣濃度不高。
很多人有口臭卻不自知就是這兩個原因~
而戴口罩能聞到口臭,是因為呼出的氣體不能立馬散開排出,臭味濃度夠高,所以就能聞到了。
不信的話,可以試試用舌頭的中後段(不是舌尖)舔一下手背,然後等個幾秒,再聞聞手背的味道,鼻子會告訴你答案。
如果聞到的是臭味,那就是口臭無疑了。
可是明明自己天天都刷牙,為啥還會口臭呢?
口臭,到底是哪兒出了問題?口臭是個很常見的問題,有調查顯示,有超過 28% 的人群存在口臭。
也就是4人行,必有1口臭。
追究起來,十有八九都是口腔問題引起的,其根源都與細菌有關。
這些細菌,在代謝含硫蛋白質時,會産生揮發性硫化物,如硫化氫、甲硫醇、二甲基硫。
屁的味道知道吧?硫化物就是這個味。
一些不良飲食、生活習慣以及口腔疾病,就容易導緻這種口臭的發生。比如:
除此之外,還有一二的口臭,并非是口腔的問題,而是身體其它地方出了故障。
最常見的就是幽門螺杆菌,感染後會有明顯的口臭味。
所以,如果口臭嚴重,且久久不能消除,不妨去做個呼氣試驗。
還有以下不同臭味,暗示身體不同部位出問題,也需要引起警惕,及時去醫院做相關檢查。
爛蘋果味—糖尿病;
糞臭味——肝功能下降;
尿騷味——腎功能損傷;
酸臭味——胃腸道疾病;
腥臭味—上呼吸道疾病;
腐腥臭——肺部疾病。
總之,口臭可能是身體某種疾病的反映,除了口腔疾病,還有其他疾病值得我們重視。
平時不臭,早上起床卻口臭,咋回事?一覺醒來,打個哈欠,發現自己有很大的口氣?
别慌~這是正常的生理現象,主要是由人在睡眠中口腔環境改變造成的。
口水具有“自我清潔”的作用,若口腔缺少口水的沖洗,細菌就會更容易滋生,産生有臭味的氣體。
白天時,口腔唾液腺分泌足夠多的口水,可以沖洗殘餘的食物殘渣。
而在晚上睡覺時,口水分泌大大減少,口腔會變得幹燥,口腔表面死亡的細胞會粘在舌頭和黏膜上。
當細菌開始享用這些“美味食物”時,就會産生不愉快的氣味~
但隻要起床後好好刷牙,臭味就會随之消失。
5招清新口氣法,讓你吹氣如蘭、口齒生香1、有病治病
至少每年檢查一次牙齒,并洗一次牙,以清潔掉牙結石和牙菌斑。
若是檢查出牙病,一定要盡快就醫,該洗牙就洗牙、該補牙就補牙,讓細菌居無定所。
2、口腔衛生做好
早晚各刷一次,尤其是晚上,不能偷懶,比早晨刷牙更重要。
因為晚上睡着後,人體的一切代謝都降低,口腔也處于休息狀态,唾液分泌減少,細菌繁殖加速。為防止齲齒和牙周病發生,所以睡前一定要刷牙。
照照鏡子,如果不是薄白舌苔,趕緊清洗一下,特别是舌頭靠近舌根的部位,因為厚重的舌苔是細菌的最愛。
兩牙相鄰面是“衛生死角”,使用牙線能幫助清潔掉隐藏在這些死角的殘留食物。
3、不要整天閉嘴不吭聲
産臭菌是厭氧菌,一旦缺氧會瘋狂生長。
見你緘默不語,他就開心,你笑口常開,它就會郁悶至死。
4、多喝水、多喝茶
唾液對産臭菌有抑制作用,喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且對口腔有沖洗作用,能及時清理食物殘渣。
茶葉中的茶多酚對臭氣菌具有一定的抑制作用,長期喝茶或者咀嚼茶葉對口氣有緩解作用。
還有一些“清熱下火”的草藥比如金銀花、白菊花、薄荷對緩解口臭也有一定的效果,不妨一泡。
5、随身攜帶口香糖、漱口水
吃過東西後,不方便刷牙、漱口或用牙線的話,嚼無糖口香糖,也是愛牙的好方法。
因為唾液對産臭菌有抑制作用,有些唾液腺需要刺激才肯工作,嚼口香糖能促進唾液分泌,所以一定程度上也能減輕口臭。
一般人也可以長期使用保健類漱口水來清新口氣,主要成分是精油或植物提取液。
還有些抗菌成分的漱口水,可以抑制或殺死産臭菌,但這種漱口水必須在醫生指導下選擇,不能長期使用。
最後強調一下:不管戴口罩聞到的味有多臭,都不要摘!不要摘!不要摘!疫情還未結束,防護仍是第一位!
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