最近突然感覺需要換的東西好多啊，昨天洗澡的時候發現洗發水隻剩一個底了，就覺得好多東西都需要囤起來了，不然随時都會面臨着“斷糧”的風險。

在列出一長串的清單之後，感覺最需要的就是面膜了 ！畢竟一周就要用掉2-3片，不多囤點怎麼當仙女 ！

面膜用來補水是最好的了，一年四季都必須安排上 ！冬季的時候偷懶可以拿貼片面膜太冰當借口，已經夏天了，你們還要找什麼理由？

衆所周知，水是生命之源，水在我們的身體中所占的比例高達70%，一旦缺水就會引發皮膚的一系列問題。然而很多小仙女都沒有搞清補水和保濕的問題 ！今天就好好唠一唠。

保濕和補水的區别

舉個例子來說，就像一個瓶子，補水就是往瓶子裡倒水，保濕就是給瓶子加上蓋子，把水分鎖住，不讓它漏出來。

同樣在護膚中，我們也要先補水再保濕。可以先用補水的化妝水給肌膚補充充分的水分，再使用保濕面霜，鞏固形成肌膚的保護膜，這樣就可以把水分鎖住了。

成分上的區别

常見的補水成分：

主要有透明質酸、多元醇、膠原蛋白、還有天然保濕分子、氨基酸等。

對于年輕的肌膚來說，補水比保濕更重要！

常見的保濕成分：

包括神經酰胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。通常含有大量油分的産品多數都是保濕的，比如乳液和面霜。

在選擇産品的時候，也可以根據季節的變化來選擇，夏季可以降低保濕度，冬季的時候就要用含高油脂的産品。

不同肌膚類型的不同需求

混合偏油肌膚：滋潤與清爽并重

肌膚出油過多是因為角質細胞間連結的脂質被破壞了，角質層鎖不住水分，出油超常，出現了外油内幹的現象。

需要選擇不含油脂，質地比較輕薄的産品來加強補充肌膚的水分。

幹性肌膚：給力補水強勁保濕

幹性肌膚除了前期需要大量補水外，還需要後續的強勁保濕，同時為肌膚補充适當的油脂。

選擇補水保濕成分都比較高的産品，營養充足的質地更能為肌膚建造一層保護膜，有效鎖住水分并且可以持續給肌膚提供滋養修護。

敏感肌膚：補水舒緩當先

敏感肌最容易因為幹燥出問題了，會造成缺水性敏感，在這個時候就要加大補水和保濕的工作。

選擇以簡單訴求為主的産品，要避開酒精、A酸、水楊酸等刺激性的配方産品。

除了日常護理之外還要注意選擇保濕度高的産品，還要使用噴霧輔助補水，不僅能起到很好的補水效果，還能讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。

那我們搞懂了區别之後，就應該弄懂皮膚缺水的原因，因為并不是隻用護膚品就能達到真正意義上的“保濕”哇！

皮膚缺水的原因

1.換季氣候幹燥 - 幹燥過敏

換季時期，皮膚不僅會幹燥脫皮，還會紅腫過敏。

2.皮脂膜消失

皮脂膜是什麼？！它是皮膚自我保護第一層也是最關鍵的一層，因為皮脂膜的受損，導緻水份容易蒸發、長痘痘、等80%的皮膚問題都是源于它。

3.角質層受損

除了皮脂膜，角質層的受損也是導緻我們皮膚幹燥的一大元兇，我們通常所謂的補水，真的能夠滲透到皮膚的内部嗎？！怎麼可能！！

我們皮膚中最需要補水的地方就是角質層了，而且水份吸收也隻能到角質層為止了，所以，當角質層受傷後，就會導緻皮膚變得幹燥敏感啊。

皮膚缺水造成的問題

皮膚缺水會造成皮膚粗糙、暗沉、角質幹燥、水油不平衡等等......面對這些問題，我們一個一個來說。

角質幹燥

對于肌膚缺水，最明顯的表現就是皮膚幹燥、緊繃、易起皮。尤其現在處于夏季，雖然天氣美好，但會使肌膚變得更加幹燥！

肌膚幹燥的情況下容易導緻起皮脫皮，很多小可愛們等到皮膚脫皮才開始意識到皮膚缺水，其實這時候皮膚已經處于嚴重缺水的狀态，所以導緻臉部角質層幹燥脫落從而引起死皮和皮屑的剝落。

毛孔粗大

除了肌膚幹燥，缺水還會導緻毛孔粗大，因為皮膚角質幹燥不能正常的代謝，毛囊堆積過多的老廢角質，使皮膚變得粗糙幹燥，從而堵塞毛孔引起毛孔粗大的皮膚問題産生。

水油不平衡

當皮膚的皮脂腺分泌和汗腺分泌量都适中，皮膚處于不油膩也不幹燥的健康理想狀态，這樣的皮膚毛孔細膩、紅潤光滑，不容易對外界的刺激産生敏感反應。

就是我們所說的完美的中性皮膚，我們做的一切護膚工作，就是為了無限接近中性皮膚的狀态！

而其餘都是水油不平衡的表現，幹性皮膚容易損失水分，油性皮膚皮脂分泌旺盛，混合性皮膚通常是又幹又油。

所以啊，補水和保濕是不一樣的，要先做好補水才能保濕，小可愛們快把補水工作提上日程吧 ！

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