成為一名特種兵并非易事，不管是哪一個國家，都有極其嚴格的标準。特種兵一般都是在部隊中有過豐富軍旅生涯、軍政素質全優的官兵中選拔。
對國家、對民族的忠誠是成為特種兵的首要條件。這也是特種兵在作戰中具有不畏艱苦、不怕犧牲和英勇戰鬥精神的思想基礎。有了它，隊員才能在執行任務中時刻以國家利益為重。
适應空降、機降、泅渡、徒涉等作戰要求，要能在斷水斷糧、沒有後援的情況下利用當地資源确保生存。一名合格的特種兵要有強健的體魄、堅強的毅力和持久的忍耐力，最大限度适應不同的作戰環境。特種兵往往在敵人的心髒地帶實施短促高風險的作戰任務，面臨着常人難以想象的軍事和心理壓力。一名特種兵不僅要學會射擊、格鬥、刺殺和爆破，還要學會照相、竊聽、通信、泅渡、滑雪、攀登、跳傘等技術，學會警戒、偵察、搜索、捕俘、營救等技能，還要掌握一些疾病的防治，可食野生動植物的辨識知識，掌握預定作戰地域的語言、風俗等，這些沒有較好文化水平和理解力是難以實現的，當然，根據每支部隊的側重點不同，學習的技能和作戰任務也是有差異的。
韌性考核：當你的體力與智力達到忍耐極限的時候，你還會履行承諾麼？很多人會在腦子裡面想吃飯，想睡覺，還會想：“我可能是腦子有病，我這是幹嘛來了？”，當你的思想動搖，再經過教官的誘導，你就可以卷鋪蓋回去睡覺吃肉了。
自制考核：你需要有控制自己情感的能力，特種兵常常會被迫在瞬間做出決定，而且這種決定常常與生死有關。如果一個人精神上有暴力征兆，那麼他的性格可能會不适應紀律約束，而且真正到了危險的情況又可能會精神崩潰。
幽默感：你沒看錯，生活需要幽默，長期在巨大的壓力環境下皺着眉頭，早晚會崩潰。
武器專長：熟練操作指定槍械的使用。
通信：包括無線電和衛星通信。還包括如何實施空中打擊和炮兵打擊。
逃跑、躲避、幸存：要求士兵了解全球各地的生存方式、如何躲避敵人追蹤，以及被俘後如何反審訊。
戰場急救：掌握利用植物調制天然藥品、截肢手術、常見疾病等
偵察與監視：學會建造不易被敵人發現的偵察點，正确發現軍事裝備和設施以及确定任務的最佳路線，還包括跟蹤技術。
部隊類型不同，特種兵訓練的技能也會相應的存在差異。
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