#2021生機大會#

你還記得你小時候是怎麼背課文的嗎？我小時候可笨了，根本不知道什麼方法，老師讓背個課文就隻會死記硬背，别提多費勁了，自己又讀，又默寫，坐着背、站着背、趴着背，怎麼都背不熟，我生氣，媽媽也生氣，第二天早晨起來還得接着背，不都說早晨的記憶力好嗎？總算背過了，過幾天又忘了。等考試的時候還得再背一遍。

曆史總是驚人​的​相似，我家丫頭上一年級，背課文遇到了同樣的問題，所以我到處找提高記憶力的方法，還專門給孩子報名了提高記憶力的培訓班，想教給孩子正确的記憶力方法，希望孩子能比我記東西省事兒一些快一些，畢竟學習什麼都需要記憶，以後到了初中高中需要記的東西更多，掌握了方法肯定會事半功倍的。後來我學習到了這本《超級學習力》，這本書介紹了50個超級實用的學習方法，其中很重要的一個就是如何輕松​地​記憶。

想要成功地提高記憶能力，關鍵在于要加強記憶方法的訓練,有哪些記憶方法呢？

1. 理解記憶法

比如科學概念、範疇、定理，法律法規，曆史事件等等，要在理解的基礎上記憶，借助已知的經驗，通過思維進行綜合分析，把握各個部分之間的特點和内在的聯系，從而快速記憶。

2. 形象記憶法

比如讓記憶風筝、鉛筆、汽車、電飯鍋、蠟燭這5個毫無關系的詞語，這時候就可以把這幾種東西在腦海中​先​出圖像，然後把各個圖像通過一個故事連接起來，我們可以這樣記憶：有一個風筝在天上飛，突然一支鉛筆被扔上了天刺破了風筝，風筝掉下來砸到了汽車，把擋風玻璃砸壞了，裡面的電飯鍋漏了出來，它手裡拿着個蠟燭沖風筝大喊：“小心點兒，别燒了你”。這就是形象記憶法，就是把需要記憶的東西通過故事串聯起來，并在腦海中像看電影一樣​的​出一個小視頻，故事越誇張越好，視頻越搞笑越容易記住。你現在可以試試，閉上眼睛想象這個故事，是不是這5個詞就能記住了？不僅如此，你還能倒背，隻要把故事倒着放一遍就行了。

此外還有一種形象記憶法就是在記憶地圖等圖形的時候，比如記中國每個省的輪廓，我們可以這樣記：黑龍江省像隻天鵝，内蒙古自治區像展翅飛翔的老鷹，吉林省大緻呈三角形，遼甯省像個大逗号，山東省像擦起右手伸開拇指的拳頭，山西省像平行四邊形，福建省像相思鳥，安徽像張兔子皮，台灣省似紡錘，海南省似菠蘿，廣東省似象頭，廣西似樹葉，青海省像兔子，西藏像登山鞋，新疆像朝西的牛頭，甘肅像啞鈴，陝西省像跪傭，雲南省像開屏的孔雀，湖北省像警察的大蓋帽，湖南、江西像一對親密無間的伴侶……形象記憶不僅使呆闆的政區輪廓圖變得生動有趣，也提高了記憶的效果。同樣的方法也适用于記世界地圖。

3. 重點記憶法

也叫選擇記憶法，因為各個學科都有一些基礎知識要記憶，但并不是所有的都要記憶，這就要求我們有一定的分析和總結能力，先拿出主要的精力記憶那些對考試來說最重要、最有意義的材料，然後再去背其他比較簡單的内容。這就是人們常說的“牽牛要牽牛鼻子”。因此要想考出好成績，必須對所學知識充分消化理解，精選重點内容，并把他們牢牢記住。

4. 類别記憶法

孩子在學習過程中要學會一邊學習，一邊思考，一邊分類，一邊記憶。比如記英語單詞，我們可以把它按照動詞名詞形容詞分類，也可以按照使用範圍如教學類、動物類、五官類等等。

5. 諧音記憶法

利用諧音來幫助記憶，比如背誦圓周率小數點後22位：3.1415926535897932384626，很多人背不下來，我們就可以給它編一個順口溜：“山巅一寺一壺酒，爾樂苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂而樂”。這就是利用諧音記住故事從而記住數字。

6. 口訣記憶法

比如二十四節氣歌、乘法口訣 、珠算口訣、五筆輸入法、朝代歌等都是利用口訣來提高記憶效果，家長不妨多收集一些記憶口訣，幫助孩子更快地記憶各種知識。

7. 思維導圖記憶法

語文在記憶古詩和課文，曆史政治等在記憶重要的曆史事件的時候都可以引導孩子制作一張思維導圖，制作的同時讓孩子的思維更加清晰，圖片化也能讓孩子記憶更加深刻。比如記憶古詩時，家長可以和孩子一起拿出一張紙，讓孩子根據古詩中出現的事物畫出圖形，可以一句話畫一幅，然後根據畫好的圖形回憶古詩句，再放下圖形，從而達到快速記憶的效果。課文也是一樣，先找出課文中每一段的主要詞彙或者關聯詞，并通過思維導圖的方式畫出來，根據自己畫的思維導圖把相應的片段連接起來，就能很快地記憶這篇課文。

這七個方法現在這麼一說好像很簡單，但是我們小時候就是沒有人告訴我們，也沒有人總結，所以我們花了大量的時間在死記硬背上，跟我同病相憐的爸媽是不是跟我有同感呢？有時間的話也希望家長們能看看這本《超級學習力》，裡面的方法真的很實用，教給你的孩子，他們的學習會更高效。

你還有提高記憶力的方法嗎？歡迎評論區留言

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