“最近額頭總是冒痘痘，是不是上火比較嚴重啊？”“臉頰兩邊長痘痘是不是肝肺不太好？”“鼻頭老是不停冒痘，是不是這段時間腸胃不太好？”等這些話語，相信許多人一定很熟悉，一旦哪個部位長痘就開始自己給自己“看病”，把長痘這件事歸因于某内髒的問題。那麼長痘痘的部位真的和内髒有關嗎？
答案是否定的，以上把長痘這件事歸因于某内髒出現了問題的話語，其實都是謠言。長痘的部位和内髒之間沒有明确關系！
要知道，痘痘即痤瘡，它是毛囊皮脂腺單位發生的一種慢性炎症，與其發生主要的相關因素，是毛囊角化過度、皮脂腺分泌過旺、痤瘡丙酸杆菌等因素。并且毛囊皮脂腺隻分布于皮膚，最深的也就局限于皮下組織，與深在的内髒實在是八竿子打不着的關系。
為什麼有幾個部位特愛反複長痘？
大多數長痘的人其“長痘重災區”集中在面部，比如額頭、下巴、兩頰等；但有些人的痘隐藏得比較深，專門長在頭皮上；還有些人表面上光鮮亮麗，背上卻長着不少痘痘。既然與内髒無關，那為啥這些部位特愛反複長痘？
是因為痘痘與皮脂分泌有直接關系，皮脂是由皮脂腺分泌的。人體的皮脂腺并不是每一個部位都有，比如掌跖就沒有皮脂腺。除此之外，不同部位的皮脂腺分布數量也有差異。一般來說，頭面部及胸背上部的皮脂腺較多，這些部位稱為“皮脂溢出部位”。皮脂溢出的多少，主要是受到雄激素水平的控制。
人的面部、頭皮和後背上部，本身就是皮脂腺比較豐富的位置，自然出油量會比其他部位要更多。而油是影響痘痘的非常關鍵的因素，因為在皮膚較油的情況下，痤瘡丙酸杆菌繁殖得會又多又快，所以臨床上有“無油不痤瘡”的說法。這就是為啥痘痘老是愛長在面部、頭皮、後背上部的原因了，而油脂分泌旺盛的皮膚，也就愛反複長痘了。
長痘了該怎麼辦？
若因為短期内生活上的不良習慣，如熬夜、喜食辛辣油膩食物、作息不規律等，造成輕度痤瘡的發生，可以通過改變不良生活習慣來調整。
在飲食上，少吃油脂、糖份含量高的食物，多吃富含維生素C的水果蔬菜。
在作息上，減少熬夜，給予身體正确作息信号，避免内分泌紊亂。
在日常護膚上，注重皮膚的保濕和防曬，油性皮膚要選擇清爽的防曬産品。
若痘痘明顯加重，或一開始就是較嚴重發作，不聽信謠言，及早正規醫院就醫，運用科學的方法和醫療手段，使病情得到控制和好轉才是重中之重。聽信謠言，不但增加了無須有的擔憂，甚至會因謠言上當受騙，延誤治療，最後使病情加重。
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